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…! ![][64425] **No. 6→「討厭油膩感!」黑暗指數:70%** 防曬總是擦起來油油膩膩的嗎?那是因為係數越高的就會越油膩,所以日常防曬選購清爽SPF …
http://www.top1health.cn/Article/292/20215…感冒流行期避免出入公共場所。][64245] **少吃生冷油膩 遠離過敏原** 陳潮宗中醫師調,建議虛寒體質者,應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等。若是燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158…胃脹氣原因很多,很可能是吃了易產氣的食物,或吃飯太快、吃了太油膩的食物引起,還有些人是乳糖不耐症或大腸激躁症所致。吳明賢醫師指出,脹氣也有可能是腹部積水或肥胖油脂造成,務必要先了解…
http://www.top1health.cn/Article/279/20155… 高血壓飲食首要規律就是要求清淡飲食,因此高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物,尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物,倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症狀,食用辣椒後會加重症狀,抵消…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097…:**1.喝喝看,感覺一下油在嘴裡的變化,好油口感溫潤辛香不油膩 2.塗在手背上,是否清爽好吸收。 <!--more--> ![黑心餿水油風暴,曝露政府缺乏把關機何機制。][6…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129中秋節前夕,國內爆發「地溝油」事件,就連月餅都可能無端受牽連,背負黑心糕點的罵名,不過,天然摘種的安心文旦似乎比較沒有這樣的困擾,選購風氣一樣搶搶滾!該如何挑出美味又無毒的文旦呢?…
http://www.top1health.cn/Article/320/20122…制,注意空氣流通。 4.注意飲食衛生,不要暴飲暴食,不吃太油膩的食物。 5.不要諱病忌醫,身體不舒服,應及時就診對症下藥。
http://www.top1health.cn/Article/29/20074…營養學的角度,柚子具有抗氧化的功能,烤肉時適度搭配食用還能解油膩,輔助清除體內自由基和毒素,有益健康。 ![柚子高纖又富含營養素,與中秋節必備的應景美食之一。(圖片/華人健康網資…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049…上自行把關。新鮮水果中自然的酸甜滋味,對於消除吃烤肉時,滿口油膩、鹽分太高所產生的口乾舌燥問題,也有不錯的效用。 **★高纖水果綠茶** **材料:**鳳梨丁50公克、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036… **肥胖原因:** 這類型肥胖多為年輕白領,應酬多、飲食油膩、工作壓力大等,造成體內熱量過剩,容易饑餓、情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,以至於影響了體內新陳代謝能力,加上油膩食物堆…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028中秋烤肉,免不了搭配清涼的飲料驅趕爐火的炙熱,但營養師提醒,烤肉中所使用的醬料及各種食材,若再加上含糖飲料,佳節連續假期下來,累積熱量非常可觀,千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017… 韓國飲食中,烤肉多以生菜包覆,其實這樣做不僅可以調解肉類油膩感,熱量也會相對減少。建議中秋不妨試試把一片將近100大卡的吐司,替換成美生菜,美生菜市面上又稱「結球萵苣」,超市或…
http://www.top1health.cn/Article/132/19995中秋烤肉最怕吃的太油膩,而塗抹傳統烤肉醬的方式,不僅無法消除肉類食物的油膩感,其高鈉、高熱量的特性更會加重身體負擔。最重要的是,烤肉過程中若沒有搭配適量的蔬果,在纖維質攝取不足的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960…壓認知行為」調查,發現僅7%民眾每天量血壓,因生活忙碌、飲食油膩,無法顧及血壓管理,造成有72.4%的民眾,生活型態屬於高血壓風險族群。(影音提供/臺灣高血壓學會) ![國內調…
http://www.top1health.cn/Article/132/19900…激躁症與「肝脾失和」有關,中醫師建議,平常除了飲食節制,少吃油膩和過敏性食物之外,另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍,搭配適當的茶飲,幫助緩解腸胃不適症狀。 ![上班族壓力大、容易緊張,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860