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「感受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感受」的資料

拒當小「腹」婆！3動作擊退贅肉

…持續基本坐姿3分鐘。 **point：** 若能一邊感受腰部周圍的肌肉來做這個動作，更能提高緊實效果！長時間坐著的文書工作者，會有經常使用骨盤座的情況，則非常推薦使用此姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/271/21844
青春期暴走　兩大癮頭慣不得

…種情況，其實和家長小時候被自己父母偷看筆友來信或是秘密日記的感受是類似的。臨床上，因親子關係緊張而到青少年親善門診接受諮詢的個案中，絕大多數的青少年，在個別諮詢中，都能認同…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法

…氣 3.慢慢將氧氣吸入，逐漸深到腹部，胸部保持不動，此時會感受到腹部鼓脹。 4.屏息二秒，雙手需輕輕按壓腹部。 Step3：吐氣 5.慢慢呼氣三至五秒，逐漸由鼻子呼出，胸部…
http://www.top1health.cn/Article/326/21653
衛教玩很大！互動箱搞懂黃斑部病變

…、色彩變淡到模糊的症狀惡化過程；透過親「眼」體驗的方式，實際感受黃斑部患者所看見的世界，期望透過這樣體驗過程，讓大家對黃斑部病變有更多的認識。 **費盡心力？親「手」體驗心臟…
http://www.top1health.cn/Article/232/21599
日本白金級尿布免費體驗中

…腿的運動或是翻身俯趴的大動作，尿布依然可以溫柔貼合，絲毫不會感受到服貼大腿處的尿布有任何勒束感，讓寶寶玩得開心又舒適。 **回饋媽媽們熱烈迴響　邀請寶寶親身體驗** …
http://www.top1health.cn/Article/304/21466
臍帶血救命！血癌女童登百岳慶重生

…嚴重瘀青突起物，就醫被診斷為急性骨髓性白血病時，家人還來不及感受寶寶滿月的喜悅，就開始煩惱寶寶能否熬過化療的痛苦。蘇小姐回想金寶妹接受治療的過程，印象最深刻就是金寶妹被針扎…
http://www.top1health.cn/Article/23/20226
瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里

…為什麼對減肥的人來說特別困難？因為飢餓感和飽足感是透過大腦來感受。雖然消化作用是由胃臟進行，但是控制飢餓感和飽足感的機能在於大腦。空腹時分泌的｢飢餓素(ghrelin)…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…2.水溫不能太高。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。 3.飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
胎教有影嘸？神經醫學醫師告訴你

…言包含：音素、音色、語調等部份，胎兒僅僅能對音色、語調等存有感受，至於「音素」，則因較為細緻，並具有後天學習才能懂得的意義成份，因此就胎兒而言，並無法聽得懂媽咪到底在對自己說些什麼…
http://www.top1health.cn/Article/213/20156
男性看過來！10大運動守則讓你瘦

…標不是要降低體脂肪，而是要增重和增加肌肉量的話，就要做讓肌力感受強度的運動，而且要待充分休息、恢復能量後，再繼續做接下來的運動。建議以按摩或喝運動飲料幫助體力恢復，或是選擇一天運動…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

…慢慢運動** 雖然快速運動也很好，但是慢慢反覆運動時，更能感受肌肉的刺激。 **守則3／嘗試各種姿勢** 記熟動作、反覆運動是不錯的方式，但是最好能不時更換動作的強度和順…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
2招水瓶減肥操　快速甩掉全身贅肉

…[把向前抬高的左腳向後踢，同時，擺在身後的左手向前擺動，一邊感受臀部和大腿內側肌肉的拉伸，一邊把左腳大幅度地向後踢出。][63366] **動作3** 把向前抬高的左腳向後踢，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942
4手技必學　10分鐘柔嫩臉部肌膚

…最後將手掌覆蓋於雙耳後並稍微向後拉提肌膚，並靜待幾秒鐘。靜靜感受蠟菊賦活金萃油所帶來的美肌保養功效，同時感到放鬆及舒緩。
http://www.top1health.cn/Article/292/19924
頭痛吃止痛藥？治標不至本

…進度，她感到無奈不安且十分痛苦，甚至還出現嘔吐症狀，筆者可以感受到她因為睡眠不足而十分疲倦。這個病例是由於睡眠時間短，支撐頭部重量的肌肉十分疲憊而造成頭痛。在筆者按摩疼痛的…
http://www.top1health.cn/Article/294/19840
吃辣排毒減重　過量易患痔瘡

…體外。因此，人的肛門也會和口腔及消化道一樣受到辣椒素的刺激，感受到熱辣感。另外，辣椒素還具有促進排汗、升高體溫等效果，容易刺激粘膜，誘發痔瘡，或是導致痔瘡症狀惡化。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/19846