密度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「密度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料

反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…、失智、中風跟著來** 反式脂肪會增加血液中「壞」的低密度膽固醇（LDL），減少「好」的高密度膽固醇（HDL），造成血管阻塞，使運送至腦內的氧氣及營養素受阻，進而影響大腦功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

… 尤其是，年節大掃除因為打掃的地方眾多，當重複高強度、高密度的工作，就很容易產生痠痛疲勞，建議能事先分配打掃順序，一天做一些，並以正確的姿勢和適合的清掃用具進行才能事半功倍，而…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
禿頭影響愛情？為愛服藥終成眷屬

…議他接受口服禿頭藥治療，經過持續服藥，半年左右就開始發現頭髮密度增加，1年後頭頂髮絲密佈不再看到反光，也因此丈母娘不再反對，終於敲定今年4月要舉辦婚禮，真愛修成正果。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/267/22767
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

…，特別是許多受訪者，假日期間偏愛下午茶，如鬆餅、蛋糕等高熱量密度食品，加上心情好，更是假日後造成肥胖重要元凶。 **熱量未控制　假後體重狂飆** 這些年來，每到連續假期…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…植物，如胡桃、亞麻籽、菜籽油、大豆和小麥胚芽。亞油酸可降低低密度脂蛋白(LDL)俗稱壞的膽固醇，是健康的好幫手。 **每日適量核桃有益健康**　其實，在食物中攝取omeg…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

… **蔬菜先吃** 進食的時候，一個總體的原則是熱量密度越低的食物越要先吃。所謂的「熱量密度」是指單位重量的食材內所能釋放的熱量，密度越大則越容易使人發胖。拿巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…對人體好處多多，但王子南營養師也強調，減重首重飲食均衡，營養密度再高的食物也不宜過量攝取。建議食用紫米時，應於白飯等主食做份量替換，並以佔每日主食來源1／3至2／3，也就是三餐中選…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
快槍俠有藥救！跨年夜別成分手夢魘

…壞死，最後要「斷根」才能救治。 **性愛關係少　親密度會降低** 吳建志醫師強調，早洩可被視為是男性生理與心理上的健康問題，對兩性關係的影響甚劇；研究發現，若伴侶有早洩…
http://www.top1health.cn/Article/5/22536
護健康！快吃3「生命支柱」穀類

…助於身體的康復，能增進心臟的健康，降低心臟病的發病率，防止低密度脂蛋白過多，預防癌症，還常常被用來治療腹瀉。將大麥製成茶飲，清涼爽口，有提神醒腦的功效。製作檸檬大麥…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468
吃的健康嗎？揪出人造奶油真面目

…不易被人體代謝，會增加罹患冠狀動脈心臟病的機率，還會使壞的低密度脂蛋白膽固醇上升，使好的高密度脂蛋白膽固醇下降，有研究指出每天攝取5克的反式脂肪，心臟病的發病機率就會增加25%，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…成長發育，未來更容易有骨質疏鬆的問題。此外，在快速生長期骨質密度往往處於不夠、脆弱的狀態下，很容易因運動過程或姿勢不良受傷導致骨折。因此，日常飲食中適度補充鈣質，顧好骨本非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣

…60餘歲男性，自覺身高倒縮4公分，接受骨鬆檢查後發現自己的骨密度不僅已經達骨鬆程度，且已有兩節腰椎骨折而不自知。][71333]  ![骨鬆高風險男性…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307
【查疾病】骨質疏鬆

…要是因為年齡增加，使得骨質流失，特別是女性，女性於25歲後骨密度便逐漸下降。繼發性則是因某些疾病、長期使用某種藥物，或不良生活習慣導致，這類骨質疏鬆症常見於青壯年族群。骨質…
http://www.top1health.cn/Article/157/22288
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等，則可增加和維持骨質密度。  ![國人膳食營養素攝取量建議，成人每天應攝取1000毫克鈣質。][71197] …
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

…人應理想控制血壓<140/90mmHg、糖化血色素<7％、低密度脂蛋白膽固醇<100mg/dl，以降低罹患中風的風險。 4.**飲食定量且注意情緒：**避免因天冷而大吃大喝，應多…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253