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…小黃瓜絲、蘿蔔絲拌勻即可食用。 **減重族醣類怎麼吃不NG?原態食物取代精緻澱粉護** 至於每日醣類(碳水化合物)究竟要攝取多少,才能維持身體能量所需,又不導致肥胖問題。孫…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655…調陣陣發抖。做個聰明時髦人的機場穿搭,請留心這5個機場穿搭的NG單品。 **【NG單品1:Don't-別讓腳趾著涼:涼鞋/夾腳拖】** 夾腳拖、涼鞋固然舒適,但卻有可能讓你…
http://www.top1health.cn/Article/292/40713…病人發燒時使用冰枕的危險性更高。 **感冒發燒用冰枕大NG!恐加重症狀** 兒科醫師沈長青強調,發炎性疾病不應使用冰枕等物理退燒法,使用冰枕退燒只會加重不舒服症狀,無助於退…
http://www.top1health.cn/Article/236/40588…妳不肺力-肺癌防治講座」,教大家日常生活該如何正確「愛肺」不NG! **【愛妳不肺力-肺癌防治講座】** **◎高雄場:不當人體吸塵器 小心PM2.5** **活動時間:…
http://www.top1health.cn/Article/135/40623一年一度的七夕情人節,有情人的在煩惱要怎麼製造驚喜,沒情人的也在擔心要怎麼過嗎?別緊張!來學自製浪漫的玫瑰冰增添節日小樂趣!提供大家兩種不同的玫瑰冰飲,視自己個人喜好需求選擇,度過…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522…關節炎的罹患機率。 **防退化性膝關節炎提早報到 勿犯NG運動行為** 尤其是,近年來最夯的長跑、馬拉松,更是值得注意的一環。如果跑者在場地及鞋子上,沒有做好適度挑選,恐將…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793為了成功瘦身,不少愛美女性常會選擇食用沙拉、控制熱量,以擁有窈窕身段!可是,值得注意的是,並非所有沙拉都是低熱量。營養師提醒,雖然加入地瓜、通心粉、馬鈴薯等主食一同與沙拉醬拌勻的沙…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386…,症狀嚴重還會導致不孕,甚至增加罹癌風險。建議以下5個傷子宮NG行為,越早戒掉越好。 ![][107072] **子宮感染嚴重恐不孕 傷子宮5 NG行為快戒掉** 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381現代人長時間在電腦桌前工作,當固定一個姿勢久了不舒服,就會翹腳來變換姿勢。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,常有網友提問:「翹腳會不會傷身體?屁股會不會變大?」復健科醫師指出,骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302最近睡得好嗎?排便習慣如何呢?大腸直腸癌位居國人癌症發生人數的第一名,將其推上惡魔榜首的幕後黑手,主要就是不健康的生活習慣!台灣癌症基金會調查發現,近8成腸癌病友罹癌前有「驚腸4作…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370…機率。 **密大腿非胖子專利!BMI正常也會有NG體型** 「密大腿」並非肥胖者的專利!郝治華醫師表示,個人體重、體脂率、BMI為民眾評判身體肥胖的指標,由於肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248為了成功瘦身,不少愛美女性常會選擇食用生菜沙拉,以擁有窈窕身段!不過,中醫師提醒,生菜沙拉雖然爽口好吃,但對於體質偏寒、婦科不佳的朋友來說,卻是飲食大忌。建議有瘦身需求的朋友,除了…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065…more--> ![][106211] **【飲食不NG】** 炎熱的天氣,難免會影響寶寶的胃口,甚至出現食慾不振,往往造成父母十分擔憂,究竟夏天該如何吃得消暑又健康?飲…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169…案例甚至有死亡的風險。 **舒緩熱傷害挑對水!冰水絕對NG** 無論是哪一種熱傷害,吳肇鑫醫師提醒,都須先將病人移至陰涼通風處,墊高頭部。意識清醒者,多補充水分和鹽水;…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009…][103434] **鳳梨怎吃最健康?營養師教你正確吃不NG** 不過,鄭欣宜營養師也提醒,雖然適度食用鳳梨好處多多,但屬於水果一員的鳳梨糖份含量偏高,好吃之虞仍應避免過量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552