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…肪排不出去,水腫、肥胖等問題接踵而來。想成功瘦身、減重,除了飲食控制外,提升代謝能力、促進血液循環也是非常重要的關鍵。 **降食慾助燃脂!快按腹部2穴位** 其實,在腹部周…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715…覺,或自以為心腦血管沒問題的情況下,突然發生;但抗血栓,可從飲食控制跟運動做起,緩解發生風險。 <!--more--> ![血栓是凝血系統失衡形成的血塊,不僅是心血管疾病的隱形…
http://www.top1health.cn/Article/28/22705…考驗。 如何讓惱人的痛風不發作?曹正婷指出,痛風患者的飲食控制,並沒有想像中那麼嚴格,「只要不是天天吃大餐,或是暴飲暴食就沒關係,吃個喜酒也ok」,但必須要嚴格控制喝酒。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22674…的次數、時間和食物的分量。 **體重要斤斤計較** 飲食控制的目的,也是為了做好體重管理。如何讓體重維持在標準範圍內?其實並不難,首先須瞭解標準體重的計算方式: **男性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671…常而罹患糖尿病,因此無論年紀和體型胖瘦,都應該養成規律運動、飲食控制和定期量測血糖的習慣。 <!--more--> ![肥胖是造成糖尿病的主要危險因子,而飲食過量和缺乏運動都可…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631…起疼痛。不清楚病因時,先不要胡亂吃藥。可嘗試不依賴藥品,而以飲食控制達到治療的目的。 **不同部位的腹痛可能發生的疾病:** **●整個腹部-**可能是急性腹膜炎、腸阻塞、…
http://www.top1health.cn/Article/258/22551冬天突然臉紅紅,不見得是好事!近來皮膚科門診發現,因為經常泡溫泉、保暖過度,例如長時間在頸部圍圍巾,使得原本即有過敏體質的人散熱功能失調,血管過度擴張,造成玫瑰斑疹復發,在臉部出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443…改善細胞攝入葡萄糖的成分。][71620] **糖尿病飲食控制很重要 美國公佈輔助降糖明星食物** 臨床發現,成年後因為不良的生活習慣,高達9成機會造成第二型糖尿病,許多病…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…sity)研究團隊將400位實驗對象隨機分配成2組,第1組的飲食控制為低脂、低脂乳製品,以及多蔬果的健康飲食,第2組維持典型的西式飲食,也就是相對高脂的飲食。不過兩組飲食中的鹽份量…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274…。可是,似乎也很多人在婚禮結束後復胖了呢。共通點就是不合理的飲食控制或去美容院等只靠外力……。 ![][71273] 應該沒有人不希望婚禮後也能維持好身材的吧。這次,作為私…
http://www.top1health.cn/Article/249/22280…不節食、不忌口,就能輕鬆降膽固醇!雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制,但飲食有方,對想要降低膽固醇的人來說,是重要的關鍵。 ![][70825] 林口長庚醫院營養治療科營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168…術1年後,體重減輕71.6公斤,BMI降至29.6,卻因術後飲食控制不當,竟出現胃食道逆流、嘔吐、腹瀉等症狀。 ![造成肥胖的原因,除了遺傳因素之外,主要來自不健康的飲食和生活型…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055…語、癇癎甚至昏迷等現象。 **防餐後低血糖惡化 體重和飲食控制不可少** 餐後低血糖與第2型糖尿病一樣,好發在中年以後,但近年來因飲食習慣及生活型態改變,罹病年齡有年輕…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884…胖脂肪趁虛而入!減重族想要告別肥胖,除了採行千奇百怪的運動和飲食控制,最終的減重成功關鍵仍在「腦」,頭腦保持清醒,才能發動全身性的代謝系統,產生能量,排除多餘脂肪和水分,避免囤積體…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782…六大類食物,若有缺乏再適度補充營養成分多元且完整的保健食品,飲食控制加上完整營養,才能由內而外發揮綜效,補足身體所需,真正常保青春。
http://www.top1health.cn/Article/189/21435