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…的測量應包括在例行的身體檢查項目中。 **兒童高血壓 飲食控制6要點** 兒童高血壓可以透過飲食,達到有效控制,預防的方法包括: 1.避免肥胖。 2.早期診斷任何脂肪代…
http://www.top1health.cn/Article/22/21601…,平均每12個成年人中,就有1人罹患糖尿病。醫師表示,糖尿病飲食控制很重要,但是「飯後血糖」監控更是不能小覷,特別是早餐飯後血糖最容易超標,因此提醒病友,監測「飯後血糖」,應先從早…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568…/4 的冠狀動脈疾病風險。 <!--more--> ![飲食控制少吃花生和油炸食品,是預防高血脂症的最有效方法。][66876] **防高血脂 戒菸酒控制體重** 廖健…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496…,讓你從想瘦到享瘦,健身不僅僅是運動,更是一種生活態度!除了飲食控制外,有效運動、保持愉快的心情更是維持身材的秘密。」鄭芯妤表示,自己在家會透過「心率有氧」穿戴式裝置並搭配(Pul…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418…太刺激的肥皂及清潔劑,以免皮膚更乾燥;勤擦乳液,加強保濕外;飲食控制也非常重要,倘若曾因吃到某種特定食物引起症狀發作,則應避免攝取該食物。另外,學習壓力情緒管理,也能降低發作的機會…
http://www.top1health.cn/Article/49/20409…隱痛、腹脹、反酸、厭食等。 一般治療方法多是以服藥搭配飲食控制,但是一但染上就難以根治,所以預防為上策。慢性胃炎與飲食有很大的關係,若飲食習慣過於刺激、不定時、常暴飲暴食都容…
http://www.top1health.cn/Article/157/20282…並配合醫囑,平時養成定期運動的好習慣、不菸不酒、不熬夜、做好飲食控制,如此便可減少高血壓帶來的危害。
http://www.top1health.cn/Article/28/20335…消耗4至10卡的熱量。因此,增加體內的肌肉含量,再加上適度的飲食控制,對於有減重瘦身需求的人而言,當然能看見更好的效果。 **好處2/避免疼痛退化** 現代人生…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295…郭雲鼎醫師提醒,想要預防、減少小兒偏頭痛發作,家長應從孩子的飲食控制及作息調理做起,盡量避免讓孩童食用醃製、鹹過高,亦或是硝酸鹽含量偏高的香腸、臘肉等食品,以及柑橘類食物都有助降低…
http://www.top1health.cn/Article/240/20121…一有效的治療方法,還是得從維持良好的生活習慣做起,配合運動、飲食控制、減重及治療相關代謝異常問題,才是根本的解決方式。至於良好生活習慣的原則為何?王志堂醫師提供一套「週週345」的…
http://www.top1health.cn/Article/30/20254…怡青醫師提醒,高血壓是沉默的疾病,高血壓病患除了需作息規律與飲食控制,減少鈉、脂肪與膽固醇攝取及養成規律運動外,規則服藥控制血壓也很重要,若身體出現其他不適症狀,請及早就醫,以避免…
http://www.top1health.cn/Article/28/20185… **【醫師小叮嚀】:** 何一成醫師也提醒,想透過飲食控制來降低膽固醇,除了要謹慎挑選食物種類及避免油炸、燒烤、油煎等烹調方式外,更要減少食用含有高飽和脂肪酸及反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170高血壓患者需要進行長期的服藥進行降壓,若同時能輔以食療、飲食控制,更能達到一定的降低、控制血壓效果。而高血壓患者在飲食上也有相應的原則。以下5大飲食禁忌高血壓患者應謹慎遵守: …
http://www.top1health.cn/Article/320/20097…宣綺走出疾病陰影,決定坦然面對,並積極配合醫師治療,平時做好飲食控制、避免含鐵量高的食物,之後更加入病友團體,分享經驗,互相鼓勵,以積極正面的態度看待非輸血依賴性海洋性貧血。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19754…+適度運動** 不管是那一項篩檢結果不合格,下一個步驟就是飲食控制,飲食控制並非只要不吃甜食就好,孕媽咪必須攝取足夠的熱量才能讓胎兒正常生長,但是熱量的組成應該適當的分配,最佳的…
http://www.top1health.cn/Article/214/19752