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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒

…，它容易黏在牙齒上，導致蛀牙。如果真的很喜歡吃軟糖，可以試著飯後吃，因為口水多是在進餐時產生的，這有助於洗去糖果的甜味和酸。 **4.用牙齒開東西** 有些人習慣用牙齒開啤…
http://www.top1health.cn/Article/237/26198
怕吞藥丸改磨粉？小心藥效大打折

…吃　定時服用，才能維持藥效** 到底藥該什麼時候吃？飯前、飯後，指的是餐前、餐後的三十到六十分鐘，睡前是指睡前三十分鐘左右服用。如果沒有特別註明飯前、飯後或空腹，代表只要固定時間…
http://www.top1health.cn/Article/145/26232
蜂蜜水排毒減肥　4時段喝效果加倍

…導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。 **2.禁忌用熱水沖泡蜂蜜** 食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果用高溫開水沖蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
壞口氣掰掰！巧吃蜂蜜烤蘋果不口臭

…果妙用多！蘋果酸、高膳纖能除臭** 除了落實口腔清潔，做好飯後使用牙線、勤刷牙等動作，如果口臭問題仍未改善，該怎麼辦？白鳥早奈英博士表示，除了日常清潔外，不妨可從飲食上改善，適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/26171
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

…，不僅增加腸胃系統的負擔，也容易造成脹氣和便祕。 **飯後高纖水果助消化　水果酵素立大功** 愛吃粽子又怕造成身體負擔？容易消化不良的人吃粽應細嚼慢嚥，以免糯米加上高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

…氣血循環，減少水分蓄積而形成臉部水腫。調整肺部功能的藥物，宜飯後食用。食療部分，則以白色食物如蘿蔔和冬瓜的效果最好，但屬性偏涼，建議煮過後再吃。 **2. 脾氣虛弱：土色食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002
拒絕「粽」下腸癌！減糖減油顧健康

…眾，應景的端午節粽子可改選五榖粽，並且不妨搭配燙青菜、清湯，飯後多吃水果，同時減少飲用含糖飲料、多喝開水，有助遠離肥胖和癌症的威脅。特別是大腸癌，在早期常無症狀，其發生率隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990
青心烏龍富含茶飢素　提高5倍食慾

台灣人愛找「茶」，尤其飯後1小時來一杯烏龍茶，更有消脂、促進代謝、瘦小腹的效果。根據中興大學生物科技學研究所一項研究發現，青心烏龍除了具有迷人的特有香氣與喉韻外，其中富含的「茶飢素…
http://www.top1health.cn/Article/248/25800
夏日最應景！DIY絲瓜派對料理

…。 ![][77848] **義式沙拉米釀飯：**塞入米飯後蓋上一片義式沙拉米腸。實驗結果此款做法最入味，因為沙拉米腸本身就味道十足，但乾煎時沙拉米可能會煎不到，因此可以乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…，也能增加胰島素分泌，避免脂肪堆積在細胞中。但請避免在飯前或飯後30分鐘內喝水，以免消化不良。 **習慣3／多攝取富含膳食纖維的食物** 膳食纖維能促進腸道活動，可多吃菇類…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
空腹不要馬上吃！先做運動瘦更快

…危險的症狀。 **第2：入浴** 洗澡要說在飯前或飯後的話，絕對應該在飯前進行。飯後為了進行消化，全身的血液會集中到消化器官上，若是在這個時候洗澡，會促進全身的血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/324/25554
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念

…是有缺鈣問題？營養師提醒，鈣質補充學問大！若不當補充，例如，飯後習慣馬上來一杯濃茶去油解膩的行為，不僅無法達到幫助消化的效果，更會減緩鈣質吸收，使吃下肚的鈣無法被人體充分利用、功虧…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山

…要有效發揮葉黃素的作用，除了謹記葉黃素屬於脂溶性植化素，應於飯後半小時內食用較利吸收的原則外，適度輔以能進入眼部視網膜、增加眼部細胞抗氧化力，富含Omega-3不飽和脂肪酸成份的D…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478
洗牙＝美白牙齒？牙齒美白4迷思

…色的原因之一。所以在美白牙齒的同時，清潔也是十分重要，平常在飯後絕對要養成刷牙的習慣，飯後口腔內的細菌滋生的速度是平時的好幾倍，若是沒有即時刷牙，容易造成過多的細菌，使得牙齒表面容…
http://www.top1health.cn/Article/237/25410
胃潰瘍出血恐致癌　3症狀早預防

…為上腹部隱痛，有燒灼感或鈍痛，且疼痛的發作與進食有關，一般在飯後1至2小時內出現，症狀逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或持續性隱痛，疼痛性質與以往相比發生了明顯…
http://www.top1health.cn/Article/30/25302

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