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「距離」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「距離」的資料

寫鋼筆字紓壓正夯　醫師：毛筆取代不傷眼

…筆與繪本一樣，線條較為細膩，眼科醫師提醒，用眼過多，或過於近距離，可能會使睫狀肌緊繃，造成眼壓過高，使眼睛容易出現酸、麻、疼痛等現象，長時間恐帶來視力傷害。 ![新竹國泰綜合…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

…上躍起，落地時，前腳掌先著地。 **錯誤動作：**兩腿張開距離過窄，導致膝蓋受力過重；落地時，全腳掌著地或腳跟先著地，容易導致腳踝受傷。 **動作二：箭步蹲跳** …
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
卸貨4個月又懷胎！凱特王妃需調養防早產

…才喜迎小公主夏綠蒂的出生，事隔約4個月又傳出懷第3胎的消息，距離40歲前生4個小孩的心願又更進一步！不過，國內醫師表示，懷孕間隔不宜短於6個月，若意外懷孕，應特別注意調養和定期產檢…
http://www.top1health.cn/Article/132/28895
從小眼睛不「追視」　長大恐影響閱讀力！

… **二、出生到3個月** 雖然嬰兒先天是遠視，大約距離眼睛30公分是看得最清楚的距離，但這年紀的寶寶已經可以看到簡單形象，也可以看到顏色，只是要對比明顯的才看得清楚，整個…
http://www.top1health.cn/Article/251/28842
路跑名詞霧煞煞？一次就讓你搞懂

…賽事更是常見「分段關門」，也就是跑者必須在指定時間內跑到一定距離，不然就會失去資格，例句：「東京馬拉松每五公里有一個關門點，但大會總關門時限是七小時。」全世界賽事的關門時限…
http://www.top1health.cn/Article/145/28738
「跑」去沖繩！歐陽靖公開兩天一夜獨家行程

因為距離台灣很近、搭飛機來回不需花上什麼交通時間，因此即使只有短短的周末假期也可以來到沖繩一趟。如果只是單純為了跑馬拉松而不玩樂的話，選擇「星期六到達、星期日跑完直接回台灣」的「兩…
http://www.top1health.cn/Article/318/28731
8招瘦身動作　甩脂肪給你S曲線

…腿併攏伸直，跳起，兩腿分別向兩側張開，張開幅度不宜過大，兩腳距離稍比肩寬即可；兩腿張開同時，兩臂打開，並且於頭頂方向合十；跳起，兩腿併攏，兩手放下，恢復站立姿態，重複動作30秒。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/28593
人未老眼先衰！眼睛老花怎麼辦？

突然覺得視力變差，特別是近距離看書、看手機螢幕時最吃力？小心可能是「老花眼」報到！一旦確診為老花，許多近視族隨身攜帶兩副眼鏡，一副看近，一副看遠，生活倍感困擾，難道沒有其他方法可以…
http://www.top1health.cn/Article/244/28535
年過40視茫茫！小心被老花眼盯上

…便會逐漸下降，一般人在40歲開始都會面對，會感到難以聚焦太近距離的事物，要拿遠一點才可看清楚。老花的成因目前醫學界仍有爭議，一般相信主要是水晶體的彈性與調節的睫狀肌隨年齡增…
http://www.top1health.cn/Article/68/28513
想跟喵星人零距離接觸？3要點非知不可！

想要與「喵星人」零距離接觸，是要下點工夫的！當不太熟悉的人抱起貓咪時，貓咪可能會緊張到全身肌肉緊繃，提高警戒的眼神始終觀察周遭環境，稍有風吹草動就會竄逃掙脫。有些貓咪的脾氣不好…
http://www.top1health.cn/Article/145/28531
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…不妨試著按壓看看。 ![關元穴位於肚臍下3寸，約四橫指距離處。][83106] **★關元穴** **位置：**肚臍下3寸，約四橫指距離。 **按法：**以關元為圓心，…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

…][82742] **腹結** 找到肚臍下方兩根手指距離處，再往左右外側各移一個手掌大小的寬度，即為腹結穴。中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。 **石門** 位於…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321
3C族眼花花！成人假性近視別急著換眼鏡

…鏡，反而可能延誤正確診斷和治療的時機。 ![上班族長時間近距離盯看電腦和智慧型手機，用眼過度易造成假性近視。][82613] 眼科醫師楊志淵曾收治1名20多歲女性上班族，平…
http://www.top1health.cn/Article/132/28281
疲勞歸零！2趴桌運動放鬆筋骨緩痠痛

…8] **步驟1／**在桌子前面正確站立，與桌子保持適當的距離。 ![][82559] **步驟2／**上半身前傾，將雙手手肘放在桌子上。腳掌與地面平行穩穩的站好。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/271/28263
讓身體疲勞歸零！上班族快做2趴桌運動

…][82160] 1.在桌子前面正確站立，與桌子保持適當的距離。 2.上半身向前傾，將雙手肘放在桌子上。腳掌與地面平行，穩穩地站好。 3.把頭放在雙倍之間，放鬆力量，一邊放慢…
http://www.top1health.cn/Article/318/28144

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