花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

… **【蔬果汁示範／花漾寶盒蔬果汁】** - 蔬菜類：青花椰菜10公克、紫高麗菜苗10公克、甜菜根15公克、胡蘿蔔35公克、西洋芹30公克。 - 水果類：帶皮蘋果40公克、巨…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
不養肉！15種食物孕期必備（上）

…飯或是沙拉裡。」 ![][80970] **第3種／花椰菜** 花椰菜不只是擁有健康孕期必備的營養素，像是鈣、葉酸等，同時也包含纖維以及對抗疾病的抗氧化劑。而且，自從發現…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757
心房顫動任意停藥　中風風險高5倍

…容易與許多食物或藥物產生交互作用。例如，國人常吃的深色蔬菜、花椰菜、大蒜，以及中老年人常用的葡萄糖胺、銀杏、魚油等保健食品，這些都可能增強或減弱藥效，造成出血或是產生血栓的風險發生…
http://www.top1health.cn/Article/28/27749
不讓眼睛鬧水荒！乾眼症補3營養素

…成分的天然蔬果，例如，奇異果、草莓、柑橘、木瓜、球莖甘藍、綠花椰菜、辣椒、紅椒、菠菜都是相當適合的食物。 **營養素3／Omega-3：** 研究發現，適度補充Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/244/26623
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…許（例如：蜜棗）。 **◆午餐：**豆腐雞肉漢堡、玉米佐綠花椰菜沙拉，以補充碳水化合物的主食為主，也會注意蛋白質和其他營養素的均衡攝取。 **◆點心：**水果少許（例如：草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
夏季空調致宮寒　吃當歸阿膠暖子宮

…**蔬菜** 宮寒者忌吃生冷和虛寒的食物，如白菜、白蘿蔔、花椰菜、綠茶等。可以多吃韭菜、菠菜。 **當歸** 宮寒吃什麼好？當歸絕對是首選的藥材。在中醫上講，當歸有「歸…
http://www.top1health.cn/Article/324/26415
1天1蘋果！防阿茲海默型失智症

…蘋果的黃色色素，除了存在於蘋果皮中外，也富含於洋蔥、綠茶、綠花椰菜等食物裡。「槲皮素」不但具有超強抗氧化力，還能改善血流量，預防動脈硬化，舒緩過敏症狀；最重要的是，經實驗證實，適度…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420
超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔

…、番茄1顆、草莓5顆、青花菜1／2棵 **作法：**先將綠花椰菜汆燙，瀝乾水分備用；將所有的材料放入調理機中打成泥。 **★活力綜合果昔** 材料：葡萄柚1／2顆、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350
先吃蛋白質！有助糖尿病患者降血糖

…達麵包+柳橙汁)，15分鐘後再吃去皮烤雞肉、一小碗沙拉、奶油花椰菜。一周之後，受試者再吃同樣的餐點，但這次先從沙拉和花椰菜開始吃，接著吃雞肉，最後才吃碳水化合物。研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…含碘」的新鮮食物和蔬果。 1.高鉀蔬果：包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 2.利尿蔬果：包括冬瓜、大…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

…攝取不足所致，因此可適量補充富含維生素E的小麥胚芽、菠菜、綠花椰菜、茄子、酪梨、腰果、杏仁、核桃等。 **蔬果糙米和綠茶　抗氧化添活力** 另外，有些食物因含有豐富的抗…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
防夏季熱感冒！巧吃奶油紅蘿蔔

…的維生素。能強健血管和黏膜、提高免疫力。不僅是水果，紅椒、綠花椰菜、馬鈴薯等食物中的含量也很豐富。 **【飲食搭配技巧　讓效果更加提升】** **★奶油煮紅蘿蔔紅蘿蔔所…
http://www.top1health.cn/Article/145/26235
夏日自製輕食沙拉？謹記7打包要領

…食材，或是稍微煮過的沙拉比較適合，像是水煮雞肉、水煮蘆筍或綠花椰菜等沙拉都很推薦。另外像生菜或萵苣等蔬菜，因為比較容易爛掉的關係，若是打包在餐盒中，可能會影響到沙拉的口感，而讓整體…
http://www.top1health.cn/Article/318/26233
咖哩薑黃素可防癌！動手做2料理

…具有一種特別的香氣，主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等。 ![][79216] 咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…化物會使貓咪狗狗紅血球無法凝固，可能引發溶血性貧血。 **花椰菜：** 貓咪可以吃花椰菜，但狗狗吃了可能會造成腹瀉。 **【水果類】** 貓咪狗狗…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186

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