維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…蘿蔔、芭樂、柳橙等，因為這些蔬果含有β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸，以及微量礦物質的鋅、硒等，可以清除體內加速老化的自由基。另外，由於不同的蔬果，所含有的植化素和抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
寶貝碰撞常瘀青　及早用藥免後遺症

…使用，如阿斯匹靈類的消炎止痛藥物、具有活血功用的中藥，甚至是維生素E，或抗凝血劑等藥物都該避免，傷口不再出血後才能塗抹瘀青藥。  **急性運動傷　先冰敷…
http://www.top1health.cn/Article/80/28576
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…加，有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。鮮玉米中含有大量的維生素E、A。維生素E能延緩人體衰老，減輕血管硬化和腦功能衰退；維生素A對乾眼症及神經麻痹有輔助治療作用。 **木…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…(植物化合物)、維生素、礦物質，包含β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸、鋅、硒等抗氧化物，能支持身體的防禦系統，有助提升免疫力，並維持正常生理機能。建議每天至少攝取三份蔬菜及兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
白露清熱防秋燥　吃百合燉鴨肉

…等成分。具有滋陰養胃、利水消腫的作用。鴨肉所含的維生素B群和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病、神經炎和多種炎症，還能抗衰老。 **資料來源：39健康網www.39.ne…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…經來時體內的內分泌波動很大，因此治標內分泌失調痘痘，可以使用維生素E軟膠囊。每晚在睡前，徹底清潔皮膚後，將維生素E塗抹在長痘痘的位置，第二天洗乾淨即可。或者，你也可以選擇內服，對於…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
注意！攝護腺肥大手術≠終結攝護腺癌

…熱量和高油脂的食物，多吃高纖蔬果和穀類食物，另可優先選擇富含維生素E和鋅的南瓜子、抗氧化能力強的茄紅素食物如番茄、含微量元素硒的食物的大蒜和洋蔥等，以及可抑制攝護腺組織增生的異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/4/28541
玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

…維生素A，有防癌的益處；植物纖維素可幫助體內毒素的代謝排出；維生素E降低膽固醇；黃體素，可以呵護眼睛，對抗眼睛老化。 **【注意事項】** 建議買回來的玉米要當天料理，因為…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…味苦；歸肺、大腸經。杏仁有「堅果之王」的稱號，可以提供豐富的維生素E、維生素P、單不飽和脂肪酸、優質蛋白質，還有鈣、鋅、鐵等微量元素。具有生津潤燥、強腎健體、美容養顏等功效。杏仁中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…麻油酸，具有降膽固醇和抗氧化的作用，且成分中的芝麻素可護肝，維生素E抗氧化，另有鈣、鐵和纖維等營養素，建議每天取1小匙（約15公克）新鮮芝麻粒，磨粉後再食用。 5.**大番茄：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…中，此成分僅存在橄欖油裡面。除了多酚以外，它的不飽和脂肪酸、維生素E 等可以預防老化，當然也有助於老廢物質和毒素的排出。 **紅花籽油** Omega-6 當中的亞麻酸，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…的水果有：奇異果、柑橘類、番石榴…… 等。 **三、維生素E** 維生素E在食品加工上常常運用在避免脂肪的氧化作用，對人體而言可以預防心血管疾病，因為維生素E可以消除自…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
全穀營養價值高！吃糙米有助控血糖

…碳水化合物、蛋白質。胚芽則是種子的抗氧化劑，富含維生素B群和維生素E。除了上述營養素，全穀還含有植物營養素、葉酸，以及鎂、硒、鈣、銅、鋅等礦物質。營養師王子南指出，穀物大部…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…脂肪酸在糙米內的緣故。而且，它還具有鈦酸、酚醛、硒、維生素E，可防止氧化，這些營養素95％以上都集中在米糠和胚芽裡，在白米精緻化的過程中已經將那些營養素全部剔除掉，所以「白…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…實清楚了解它與健康食品間的交互作用。 **營養素11／維生素E** 維生素E 在與其他的維生素和礦物質一起使用時，對心血管系統的幫助挺有效，且能減少前列腺癌和胃癌的危險，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412

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