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「清爽」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「清爽」的資料

炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

…配具有東南亞風味的越式春捲皮，佐以蘋果、蓮霧等當季水果，自製清爽低卡的「越式年糕捲」，吃出新滋味。 ![「越式年糕捲」不但美味可口，熱量更比傳統油炸年高低許多。（攝影／江旻駿…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
除痠痛！按摩足底7部位緩肩頸不適

…空拿掉了金箍圈！」「從隧道走出來眼睛亮了！」如此腦袋豁然開朗清爽的快感！ **擺脫肩頸僵硬！快按足底7對應穴位** ![][73018] **對應部位1／環軸關節（1點按…
http://www.top1health.cn/Article/335/23029
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

… ![中醫師表示，想要擺脫「虎背熊腰」的惱人窘境，日常來杯清爽、有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲，也有降低、避免腰腹部脂肪囤積的效果。][72953] **★枳實降脂湯**…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
孕婦能化妝嗎？謹記5肌膚保養原則

…避免造成肌膚負擔，防曬產品也要選擇無刺激性的，並最好選擇質地清爽的SPF30物理性防曬品即可，若超過SPF30以上的防曬產品，黏著度高、難清洗；另外，可以搭配使用帽子或遮陽傘等防曬…
http://www.top1health.cn/Article/200/22998
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…、堅果，結合地中海飲食型態，設計出「鄉野健康素食年菜」，口味清爽，利用食物營養互補的概念，達到健康均衡的目的。主廚蔡玉山表示，10道創意年菜中，以紫山藥沙拉、紅酒喉頭菇、杏…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
女性最愛暖身下午茶　蘋果茶5茶飲

…味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時，用豐富的維生素C抵抗感冒的侵襲。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890
10大垃圾食物　孕期能避就避

…腔癌、食道癌等癌症的發生。火鍋料方面，某些表面看起來口味清爽的花枝丸、豆腐、餃類等，其實餡料早已內含許多不知名調味料，鈉含量高。  ![][72646…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
對塵蟎過敏　異位性皮膚炎兒難入睡

…要先擦類固醇再擦保濕乳液。搽的乳液越油，就越保濕；搽的乳液越清爽，就越不保濕。 **避免過敏原** 1.洗澡不可以使用肥皂，使用清水清洗就可以了。 2.要穿棉質的衣服，不要穿…
http://www.top1health.cn/Article/24/22764
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯

…尿消水腫！濾泡期吃消腫鮮蔬湯** 陳玫妃中醫師設計一款口味清爽、材料準備容易，又充滿飽足感的「消腫鮮蔬湯」，利用車前子、荷葉等中醫中常見的去濕消水腫藥材，及有助舒緩腹瀉、胸部脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

… 冬天進補是國人的習慣，關鍵是要「補對」！冬季進補應掌握「清爽」和「補氣」的原則。「清爽」是指減少油脂和脂肪；「補氣」是指增加血液中含氧量，氧氣可隨全身性氣血循環，幫助大腦提振精…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…就連年菜也不例外，不再強調油膩厚味的大魚大肉，改走料理簡單、清爽口味的健康創意路線，因此型男料理人潘瑋翔以「五行五色」的概念，設計出一套5道的開運年菜，分別為鮑魚川耳烏骨雞、茄汁洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法

…味比較清淡，但你會吃到當季新鮮的食物，沒有過多調味，吃起來很清爽。
http://www.top1health.cn/Article/145/22662
吃到飽吃夠本？先喝熱湯4招顧腸胃

…步1／**先喝碗熱湯暖胃。 **撇步2／**然後選擇口味較清爽的食物讓胃部適應、喚起消化系統功能。 **撇步3／**接著方可食用煎烤、熱炒類食物，盡可能避免攝取油炸類食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/22649
玫瑰入菜！自製輕爽低卡玫瑰蔬菜捲

越南式春捲味道清爽、口感豐富，加入無農藥栽種的玫瑰花，顏色更加多采多姿，再加點季節水果做變化，一口咬下，散發出的玫瑰的清香，吃來不膩口，也不會造成腸胃太多負擔，營養滿分。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22572
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫

…負擔** 程涵宇營養師推薦一道製作簡單、賣相十足，滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理，以柳橙汁、蔥花、薑末提味，搭配有助提升飽足感的美味茄子，以烘烤方式料理給大家參考。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485

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