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「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…鹽以及黃麴黴毒素等，加熱就發揮不了作用了。 **回鍋：海鮮放薑蒜，肉菜加點醋** 除了合理儲存，回鍋加熱也是保障健康的關鍵。剩菜在冰箱裏儲存，吃之前一定要高溫回鍋。因為低溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
DHA優質來源！平價秋刀魚含量豐

…可以使用這個方法。 **本文出自帕斯頓出版《跟著節氣吃海鮮》**
http://www.top1health.cn/Article/145/23231
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…年天天往buffet報到，常吃得太飽又動得太少，加上各種生冷海鮮、生菜沙拉、冷飲、啤酒、冰淇淋，以及高油高鹽的料理，會傷害脾胃的運化功能，導致脾胃虛弱、化生痰濕食積，出現腹脹腹悶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…果有疑慮不敢食用禽肉及蛋類，可以將其改成營養成分較相似的低脂海鮮類，例如：白帶魚、花枝等，勿用脂肪含量較高的牛肉、豬肉替代，以避免攝取過多的飽和脂肪，增加心血管負擔。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…，提高代謝。如果有甲狀腺亢進的話就不能吃了。 **八、海鮮** 1、涼拌章魚 2、蛤蜊 3、蟹腳肉像蛤蜊本身可以利尿，把身體多餘水分排出，而含有碘元素的食物都可…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…致甲狀腺腫作用，可以大量補碘來消除，如攝取碘鹽、海魚、海藻和海鮮。 **●忌：高麗菜和其他十字花科蔬菜都含有少量的「致甲狀腺腫」物質，會干擾甲狀腺對碘的利用。甲狀腺激素不足者…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…但只要優先選擇脂肪含量較低的肉類，例如屬於白肉的雞肉、魚肉、海鮮等，或以豆類取代之，降低紅肉如：豬肉、牛肉的攝取，就能有效降低熱量。陳雅珍營養師特別提醒，選擇白肉時仍應注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…得不準備，也會避開佛跳牆、紅燒蹄膀、東坡肉、紅燒獅子頭、干貝海鮮羹、砂鍋魚頭、年糕、蘿蔔糕等讓人口水直流的經典菜色，就連過年助興的飲料和啤酒，也只能望而興嘆。不過，台北醫學…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血

…殖業就此邁入顛峰。 **本文出自帕斯頓出版《跟著節氣吃海鮮》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23194
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

魚頭適合煮湯，加入蔬菜及其他海鮮熬煮，就可以成為一鍋海鮮魚湯。白帶魚尾段偏乾，較無油脂，可以切段煮湯。白帶魚腹肉多鮮美，適合乾煎或紅燒食用。 ![][73413] 白帶魚是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

…避免魚肉遇熱變質。 **本文出自帕斯頓出版《跟著節氣吃海鮮》**
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

… 若為了方便而訂購年菜，建議購買烹調程序較麻煩的肉類和海鮮就好，盡量以白肉如魚肉、雞肉、海鮮等為主，牛肉和豬肉等紅肉料理總計不要超過一道。其他年菜至少自行準備2大盤蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
年節急診排行榜　腸胃炎NO.1

…平或是彎腰的時候，誘發胃食道逆流。而痛風患者則建議避開肉類、海鮮、啤酒及烈酒、含果糖的食物和飲料，以免痛風發作。 **年節飲食4重點　保健腸胃過好年** 健康過好年，除…
http://www.top1health.cn/Article/30/23152
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

…括果汁、優酪乳、冰淇淋、生魚片等。 **第四類：少吃禽肉和海鮮** 咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類，也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。 **第五類：…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…，蔬菜類如大白菜、花椰菜、A菜、茼蒿、金針菇、杏鮑菇，肉品如海鮮、油脂含量較少的雞肉，或是白色油花較少的牛肉片及豬肉片，口感多變化更可補充天然營養素。此外自製年菜時，使用的…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094