沙拉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙拉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料

東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…子40公克、大蒜3粒、橄欖油100㏄、帕梅森乳酪粉20公克、沙拉油500㏄。 **調味料：**鹽適量、黑胡椒粉適量。 **作法：** 1.將檸檬汁擠入水中調勻。 2…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
麻油護膚治皮膚病？恐蜂窩性組織炎

…組織炎。除了麻油之外，門診也常遇到幫寶寶塗抹花生油、沙拉油的案例。高佳慧醫師指出，曾有因花生油香氣引來蟑螂和螞蟻，咬傷嬰兒造成過敏的個案，有些小小患者還需要經由清創引流手術…
http://www.top1health.cn/Article/87/23396
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…精華成分，這種成分類似於抗氧化物質。 **4、罐裝美味沙拉** 吃一份美味的沙拉早餐，能激發你的消化系統快速活躍起來。做這個沙拉之前，你需要把所有的材料都一層一層的分開來放…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

…20公克、酸子羅望子120公克、蝦醬30公克、水500毫升、沙拉油60毫升、鹽適量。 - 作法： 1. 將虱目魚去頭、尾、鱗和內臟，切成約5公分的塊狀備用。 2. 將芋頭去…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…也應該進行適當調整。今天就推薦大家一道清爽餐點「馬鈴薯牛油果沙拉」來養胃。 ![][73663] **【馬鈴薯牛油果沙拉】** **食材：**馬鈴薯1個、牛油果(鱷梨)1…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
DHA優質來源！平價秋刀魚含量豐

…0毫升、醬油50毫升、味霖50毫升、糖10公克、薑片5公克、沙拉油50毫升。 **烹飪程序：** 1.將秋刀魚洗淨去頭，切成5公分長段，沾玉米粉後備用。 2.將乾香菇泡水…
http://www.top1health.cn/Article/145/23231
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…攝入過多的鹽和糖，因此建議直接攝取堅果或是將堅果入菜，如生菜沙拉灑上堅果。另堅果類因含大量不飽和脂肪酸，遇到空氣容易氧化變質，產生油耗味及不利於人體的自由基，尤其是變質的花…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

**★胡麻味噌豆腐沙拉** 研究發現，海帶芽含有昆布氨酸和褐藻酸，可以降低血壓、防止動脈硬化、降低血中膽固醇。藻聚糖能降低膽固醇，還能防止血液凝固，防止血栓形成，減少腦中風和心肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…uffet報到，常吃得太飽又動得太少，加上各種生冷海鮮、生菜沙拉、冷飲、啤酒、冰淇淋，以及高油高鹽的料理，會傷害脾胃的運化功能，導致脾胃虛弱、化生痰濕食積，出現腹脹腹悶、噯氣泛酸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…養價值** 高麗菜的水分含量高（90%）且熱量低，但在生菜沙拉中的熱量，多數比單純的高麗菜高5倍，因為沙拉醬富含油脂，節食者最好用低熱量的調味醬料。泡菜除了含鈉較多外，與…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血

…味醂15毫升、韓國辣椒粉15公克、糖20公克、水240毫升、沙拉油30毫升、醬油60毫升、鹽水許。  **烹飪程序：** 1.將吳郭魚去鱗和內臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…介紹的就是不易長肥肉的4個吃的技巧。 **習慣1：從「沙拉」開始吃起** 先從蔬菜等含豐富膳食纖維的食物開始吃起，可防止血糖急速上升，不易吸收脂肪。先吃蔬菜，最後再吃碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

…10公克、蒔蘿10公克、水300毫升、鹽適量、黑胡椒碎適量、沙拉油30毫升、白酒10毫升。 **烹飪程序：** 1.白帶魚去鱗、內臟，清洗過後切成5公分的段備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
乾煎蘿蔔糕爆肥！佐紅麴烤熱量減半

… ![（攝影／江旻駿）][73354] 1.平底鍋到入少許沙拉油熱鍋。 ![（攝影／江旻駿）][73355] 2.接著將切片的蘿蔔糕放入鍋中煎至表面略成金黃色，即可熄火取出。…
http://www.top1health.cn/Article/312/23179
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…走春的動態活動，增加運動量。 **血癌淋巴癌　少吃生菜沙拉** 然而治療階段的癌友可就大不同了，正在化療、放療期間，或是血癌淋巴癌的癌友，因為白血球及免疫細胞數目較低，需要…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149