沙拉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙拉」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「沙拉」的资料

东洋人蔘牛蒡！凉拌煎炸都美味

…子40公克、大蒜3粒、橄榄油100㏄、帕梅森乳酪粉20公克、沙拉油500㏄。 **调味料：**盐适量、黑胡椒粉适量。 **作法：** 1.将柠檬汁挤入水中调匀。 2…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
麻油护肤治皮肤病？恐蜂窝性组织炎

…组织炎。除了麻油之外，门诊也常遇到帮宝宝涂抹花生油、沙拉油的案例。高佳慧医师指出，曾有因花生油香气引来蟑螂和蚂蚁，咬伤婴儿造成过敏的个案，有些小小患者还需要经由清创引流手术…
http://www.top1health.cn/Article/87/23396
瘦成闪电！不可错过5款瘦身早餐

…精华成分，这种成分类似于抗氧化物质。 **4、罐装美味沙拉** 吃一份美味的沙拉早餐，能激发你的消化系统快速活跃起来。做这个沙拉之前，你需要把所有的材料都一层一层的分开来放…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
增强抵抗力　台南早餐首选虱目鱼

…20公克、酸子罗望子120公克、虾酱30公克、水500毫升、沙拉油60毫升、盐适量。 - 作法： 1. 将虱目鱼去头、尾、鳞和内脏，切成约5公分的块状备用。 2. 将芋头去…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
年后快养胃！马铃薯水果沙拉IN

…也应该进行适当调整。今天就推荐大家一道清爽餐点「马铃薯牛油果沙拉」来养胃。 ![][73663] **【马铃薯牛油果沙拉】** **食材：**马铃薯1个、牛油果(鳄梨)1…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
DHA优质来源！平价秋刀鱼含量丰

…0毫升、酱油50毫升、味霖50毫升、糖10公克、姜片5公克、沙拉油50毫升。 **烹饪程序：** 1.将秋刀鱼洗净去头，切成5公分长段，沾玉米粉后备用。 2.将干香菇泡水…
http://www.top1health.cn/Article/145/23231
肥胖地雷！开心果30克近1碗白饭

…摄入过多的盐和糖，因此建议直接摄取坚果或是将坚果入菜，如生菜沙拉洒上坚果。另坚果类因含大量不饱和脂肪酸，遇到空气容易氧化变质，产生油耗味及不利于人体的自由基，尤其是变质的花…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
防血栓中风！巧吃海带味噌豆腐

**★胡麻味噌豆腐沙拉** 研究发现，海带芽含有昆布氨酸和褐藻酸，可以降低血压、防止动脉硬化、降低血中胆固醇。藻聚糖能降低胆固醇，还能防止血液凝固，防止血栓形成，减少脑中风和心肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
暴饮暴食肚不适　2汤1茶调养脾胃

…uffet报到，常吃得太饱又动得太少，加上各种生冷海鲜、生菜沙拉、冷饮、啤酒、冰淇淋，以及高油高盐的料理，会伤害脾胃的运化功能，导致脾胃虚弱、化生痰湿食积，出现腹胀腹闷、嗳气泛酸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
不老「仙丹」！高丽菜抗氧化增免疫

…养价值** 高丽菜的水分含量高（90%）且热量低，但在生菜沙拉中的热量，多数比单纯的高丽菜高5倍，因为沙拉酱富含油脂，节食者最好用低热量的调味酱料。泡菜除了含钠较多外，与…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
台湾鲷好处多！吴郭鱼补铁防贫血

…味醂15毫升、韩国辣椒粉15公克、糖20公克、水240毫升、沙拉油30毫升、酱油60毫升、盐水许。  **烹饪程序：** 1.将吴郭鱼去鳞和内脏…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194
来当心机女！4饮食习惯轻松吃不胖

…介绍的就是不易长肥肉的4个吃的技巧。 **习惯1：从「沙拉」开始吃起** 先从蔬菜等含丰富膳食纤维的食物开始吃起，可防止血糖急速上升，不易吸收脂肪。先吃蔬菜，最后再吃碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
味美价廉！巧吃白带鱼保肝健胃

…10公克、莳萝10公克、水300毫升、盐适量、黑胡椒碎适量、沙拉油30毫升、白酒10毫升。 **烹饪程序：** 1.白带鱼去鳞、内脏，清洗过后切成5公分的段备用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
干煎萝卜糕爆肥！佐红麴烤热量减半

… ![（摄影／江旻骏）][73354] 1.平底锅到入少许沙拉油热锅。 ![（摄影／江旻骏）][73355] 2.接着将切片的萝卜糕放入锅中煎至表面略成金黄色，即可熄火取出。…
http://www.top1health.cn/Article/312/23179
年节三少三多　豆腐煲助癌友过好年

…走春的动态活动，增加运动量。 **血癌淋巴癌　少吃生菜沙拉** 然而治疗阶段的癌友可就大不同了，正在化疗、放疗期间，或是血癌淋巴癌的癌友，因为白血球及免疫细胞数目较低，需要…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149