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「核心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「核心」的資料

吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

**【核心提示】：**炎炎夏日，經常感到全身乏力、食慾不振，容易沒胃口，很想知道有什麼菜餚可以讓人食慾大增。這次就帶大家學做各種簡單的外國料理，開啟夏季視覺與味覺盛宴！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
夏天易口臭　喝荷葉茶給清新好口氣

**【核心提示】：**夏季的時候，人們很容易上火，夏季上火直接導致的後果就是口臭。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致「胃氣不降、濁氣上升」。而這種「濁氣上升」…
http://www.top1health.cn/Article/248/27953
夏季頸椎病纏身？5大原因解讀

**【核心提示】：**受高溫悶熱天氣的影響，醫院裡各種因高溫患病的病人明顯增多，除了常見的心腦血管患者，頸椎不舒服的病人也是同樣激增，這主要是因為生活方式的變化所導致的。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910
經常胃疼怕冷？恐是體內濕氣過重

**【核心提示】：**濕氣重的人會出現四肢困倦、頭重乏力、胸悶不舒、大便黏膩等症狀。分辨「濕邪」的第一個方法是自我感覺。即使睡眠充足，但起床後還是覺得困倦、乏力、頭沉、打不起精神，…
http://www.top1health.cn/Article/239/27909
當心！女性私密處8個危險信號

**【核心提示】：**性交痛、出血、分泌物異常、瘙癢……，如果你身體出現以下8種情況，就要特別當心私密處的安全與健康了。 ![][81321] **1.性交痛** 性…
http://www.top1health.cn/Article/234/27872
肥胖女孩月經異常　內分泌失衡作怪

**【核心提示】：**肥胖同時伴有月經失調的女性往往是由於體內丘腦─垂體─卵巢軸系統功能失調，導致體內分泌失去平衡，導致月經過少或卵巢功能異常。 ![][81325] …
http://www.top1health.cn/Article/234/27870
中暑先降溫！別錯過救命黃金3小時

…重要的第一步** 然我們的體溫約為37℃，可是皮膚的溫度比核心的溫度，又會稍微低一點，是因為皮膚表面跟外界有在換氣接觸。人體的核心溫度，通常是指肛溫，一般常聽到的正常的體溫是37…
http://www.top1health.cn/Article/248/27904
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快

**【核心提示】：**如果你希望藉由跑步、健身讓自己看起來更年輕，那麼，很遺憾的，過度運動可能會讓你老更快！ ![][81324] 運動的確可以讓人變年輕，不過可是有附加條…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
6種腿型瘦腿方案　撫平惱人小腿肌

**【核心提示】：**要瘦小腿，首先要分清自己的小腿屬於哪種腿型，然後對症下藥，找到適合自己的瘦腿方案。女生們為了瘦身努力運動，想甩掉身肥肉，但是到頭來卻發現小腿不…
http://www.top1health.cn/Article/306/27844
烈日昏倒要當心！5分鐘未醒恐中暑

…。在體溫方面，病人可能正常，也有可能稍高，但是再怎麼高，通常核心溫度不會超過40℃。若是中暑，到醫院都要送加護病房，因為中暑會有多重器官衰竭。這一點，是很超乎一般民眾的想像…
http://www.top1health.cn/Article/248/27887
胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

**【核心提示】：**近期一份流行病學調查研究中顯示，胃癌的發病率男性多於女性。胃癌為一種惡性腫瘤疾病，為男性發病率最高的五種癌症之一，是什麼原因使胃癌的發病率男性多於於女性呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/30/27848
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

**【核心提示】：**人類不是夜行動物，熬夜違反了生物規律，損傷健康是必然，那麼對於熬夜族，在飲食上有什麼小竅門可以幫助美顏護膚呢？ ![][81266] **護視力多…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
夏日高溫中暑？必知5救命SOP

…散。 **等待救護車時一定要做的事：** 當中暑的人核心體溫超過40℃、意識混亂或昏迷，不要再耽誤，趕緊送急診！在等待救護車時，一定要做的事：脫衣、降溫、噴水霧、吹風、要重…
http://www.top1health.cn/Article/248/27879
夏天私處頻搔癢　揪出致病5壞蛋

**【核心提示】：**夏天帶來的不僅僅是炎熱的天氣、明媚的陽光，還有各種惱人的婦科病！不少女性反映，夏天最容易出現陰道搔癢的問題，時不時出現的搔癢十分尷尬，嚴重影響正常生活。為何夏…
http://www.top1health.cn/Article/324/27846
選對泳姿更有效　4泳式鍛鍊肌群

…。 **蝶式－胸大肌、背闊肌、腹直肌（腹部核心）** 蝶式主要強調上半身肌群鍛煉，手臂以擴胸，向外划水動作來推進，腳部則是運用腹部核心帶動下半身的擺動，但因水阻…
http://www.top1health.cn/Article/306/27874