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「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

孕媽咪記憶力變差？ 4方法助維持

…因此忘卻較不感興趣的事情是正常現象。 **維持記憶力4撇步** 若懷孕期間容易忘東忘西，在生活習慣或心情上可做調整，蔡佩蓁醫師建議可照著以下「小撇步」來維持記憶力。 **…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…，做出外脆內軟的絕佳口感，孩子吃一個就能大大滿足。 **小撇步：**可樂餅加入沙拉醬可增添滑順口感與香氣。  ![燻香的培根捲起軟Q的鮮肉湯圓，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…利部嘉義醫院）][62016] **《治療腰椎間盤突出　5撇步》：** **1.臥床休息：**急性期應立即臥床休息，幾天後疼痛的情形通常會減輕許多，休息姿勢以側躺姿勢為佳，…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

歐美名人經常靠喝果汁來瘦身已不是新聞，想要靠果汁減肥也是需要撇步的，可不是隨隨便便拿幾個水果丟進去果汁機就好，要喝對果汁才有效！ ![][62040] 蔬果中含有許多對人體…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…用對方法，避免愈減愈肥，產生溜溜球效應，以下整理幾個健康瘦的撇步，大家不妨學起來，就像好萊塢女星一樣，可以開心享瘦一夏： ![有氧運動有助於提高心肺功能，每天至少要進行30…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
夏日生食藏地雷！5撇步防食物中毒

…藏，也應避免熱食立刻冷藏。 **《夏日防食物中毒　5小撇步》** **1.多聞味道：**如果食物看起來或聞起來怪怪的，趕快扔掉，千萬不要去嘗嘗看，以免造成腸胃不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19583
防壓瘡3撇步：翻、檢、床照護

…，同時增加家屬經濟上的負荷。奇美醫學中心護理部利用預防壓瘡3撇步「翻、檢、床」，從居家護理過程中，大幅降低壓瘡個案發生率，使長期臥床者擺脫痛苦，可說是一大福音。 ![壓瘡俗稱為褥…
http://www.top1health.cn/Article/110/19525
潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

…海莉帕斯特納克（Harley Pasternak），採取6個撇步，包括日行萬步、練舉重，以及排除糖份與穀類食物，幫助她在7月初的婚禮前瘦回完美體態。曾經被各媒體揶揄體重像吹氣球的潔…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…片、鳳梨拌炒，續加沙茶醬、蠔油和水煮滾即可。 **【大廚小撇步】** 在製作這道料理中，能否將豬肉片炒得滑嫩，是很重要的一環，而豬肉要柔嫩滑口的關鍵步驟是醃肉要加水。在醃料…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
排毒偏方　天然絲瓜布輕拍皮膚解毒

…輕輕刷洗皮膚「排毒素」，不僅是自然小偏方，更是降低身體毒素好撇步。 ![要排除體內毒素，中醫師建議平日可多喝水、泡泡三溫暖。][50978] 開業中醫師吳明珠指出，傳統中醫所謂…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…等芳香健胃藥物，可改善漲氣。 **《食慾不振　小妙方4撇步》** 1.選用色澤鮮亮食材，可做點特殊造型，吸引小孩食用。 2.份量不宜多，且三餐須定時定量，點心不宜給過量…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

…由瑜珈肢體平衡，促進血液循環，消除水腫。 ![瑜珈消水腫有撇步，肢體協調伸展很重要。（示範：Sisii 養身瑜珈老師；攝影江旻駿）][60459] Sisii 養身瑜珈老師指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…並無壞處，但卻可能影響外型整體的美觀。 **挑選木瓜4撇步　表皮光亮為佳** **1.觀察：**建議熟木瓜以表皮光亮，色澤勻和飽滿，無外傷、疤痕或蟲蝕痕跡為佳。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
搶救產後鬆垮垮　學小S使用束腹帶

…材的法寶。加拿大媒體專訪資深健身教練與提拉皮斯專家，提供3個撇步，其中便鼓勵使用產後束腹帶，靠此撇步除了瘦小腹外，也能幫助整就腹部肌肉因伸展造成的鬆弛，教產婦擺脫產後鬆垮垮！ !…
http://www.top1health.cn/Article/18/19447
鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

…機酸，建議食用前要先用鹽水浸泡分解。 **《挑選鳳梨4撇步》** **1.挑重量：**選購時應以果實結實飽滿，果果重介於1.2至1.5公斤之間，果目開張無裂縫，果皮清潔鮮豔…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429