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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

改善帕金森氏症！天天吃點黑醋栗

…口，還有意想不到的健康作用。國外研究發現，黑醋栗可以促進正面情緒和腦力，還可望幫助改善帕金森氏症。![黑醋栗有助於改善壓力焦慮等負面情緒，還能幫助對抗帕金森氏症。（圖片／取材自《每…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325
境隨心轉！9方法教你保持好心情

…攝取和運動鍛鍊外，更重要的是要陶冶自己的情操和開闊胸懷，避免情緒持續緊張。以下是很多人長久以來奉行的法則，如果你是個容易憂愁的人，可以藉此來放鬆自己，用正確的態度和保持好心情，來克…
http://www.top1health.cn/Article/292/26328
突破人生挫折！歐陽靖跑馬拉松重生

…點點的打擊就選擇退縮，或是因為別人一句無心的玩笑話就落入負面情緒的深淵。我拒絕嘗試新的事物、拒絕挑戰，只因為我總是事先告訴自己：「我一定會失敗。」但在數年之後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26310
報導八仙意外　CNN主播神色凝重

…重。而國內主播張雅琴、沈春華昨日晚間播報八仙新聞時，兩人都因情緒激動而哽咽、無法言語，並為此向觀眾致歉。 ![美國CNN電視台報導八仙粉塵爆炸意外傷者李珮筠不治身亡，男主播神色相…
http://www.top1health.cn/Article/241/26291
甩八仙塵爆陰影！謹記5要點克服

八仙樂園粉塵爆炸意外震驚社會，為避免傷者和大眾因負面情緒與壓力而導致「創傷後壓力症候群」，台北市衛生局提出有助克服困難的5大要點供大家參考，並於今（6月29日）起至7月10日止，正…
http://www.top1health.cn/Article/245/26247
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…養師提醒，食物有「升壓」和「減壓」兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油高糖的升壓食物，反而會讓人更焦慮憂鬱。 ![葡萄柚富含維生素C且多汁，可以協助製造副腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…富的鈣質，鈣質有抑制腦神經興奮的作用，當大腦沒有充足的鈣就會情緒不安、容易激動。攝取富含鈣質的食物，可以使人情緒穩定，同時鈣質可以堅固牙齒及骨骼，預防骨質疏鬆症。 **2、番…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

愛生氣、容易感到焦躁等情緒不穩問題，不光只是壓力無法釋放所致！營養師表示，導致上述情緒問題發生的原因，除了與忙碌的生活步調、工作型態有關外；長期鈣攝取不足，造成體內血鈣不穩，也是引…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

病由心生，小心負面情緒影響病灶。臨床心理師指出，癌症病患或是家屬，常有焦慮、憂鬱症狀，容易陷入負面情緒泥淖之中。建議平日應抬頭挺胸、保持笑容，或是每天多練習腹式呼吸，強化副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
心情更輕鬆！6類型「消除壓力法」

…春天也是容易感到壓力的時期。在這裡這回要介紹因為如此原因導致情緒低落的解決方法。 ![][78255] **妳是哪一類型？找出適合自己的解決方法** 一般而言，壓力的解…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力

…，有人靠大吃大喝紓壓、有人靠大買特買緩解、有人靠大哭大鬧宣洩情緒……，其實，你有更優雅的方式讓自己轉換心情。這是真的！！！味道，可以改變你的情緒感受。根據研究，當你感受…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810
「憤怒」在關係裡的正面功能！

…是管理。憤怒管理簡單來說，就是你先覺察這裡頭需要什麼，再輸入情緒需要的東西，移除情緒不需要的東西。 **爭執的事件，未必是怒氣根源** 覺察是第一步，沒有這個，後續都無法處…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法

**讓意識與潛意識同步** 藉由逃避內心情緒來保護自己的人，常常會問我：「如果我不正視情緒的話，是不是就會無法擺脫這種狀態？」 ![][78090] 越想放棄一切的人，就…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767
用藥失靈！手術治療頑固型癲癇有效

…受影響，嚴重時每天都會發作好幾次，全身和四肢不斷發抖，行為和情緒都出現障礙，雖然後來服藥控制，但每天晚上仍會發作一次，直到2個月前接受「4D 腦圖」定位的患部切除手術，輔以藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/38/25738
常不耐煩影響情緒？恐隱性失眠導致

睡眠與情緒穩定性有著相當密切的關係。曾有一項研究，是以隱性失眠患者及睡眠品質良好者為研究樣本，並針對這兩組人士與配偶間的溝通狀態進行調查。結果發現，隱性失眠患者經常對配偶感到不耐煩…
http://www.top1health.cn/Article/245/25470