心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心靈」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「心靈」的資料

鄧惠文：有自信的老公不怕「寵老婆」

…。如果你身邊有這樣的男性，我會建議他找機會給自己一趟心靈之旅，回溯內在小時候跟所有保護者、照顧者的關係（不管他們是男性或女性）。然後問自己：「如何確立你是一個獨立的個體，是…
http://www.top1health.cn/Article/212/28708
別傷爸爸心！新手爸爸也有產後憂鬱

…能爸爸會因為措手不及而感到焦慮，怡仁綜合醫院諮商心理師、杏語心靈診所治療師李政達說：「每個人都會有『自主獨立』的需求，因此，任何人忽然遇到臨時出現的工作或交代，感覺自己是無從做選擇…
http://www.top1health.cn/Article/231/28665
重燃工作熱情！找出生活平衡點

…之外，一個沒被掏空的人很注意個人的成長，不只是專業上的，也是心靈與情緒上的成長。他們會重回校園，學習新的東西。他們的心胸是開放的，他們努力克服自己的盲點，他們對學習與增添生活情趣有…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

…人的時間不是為了別人，而是為了自己。有了自己的個人時間，人的心靈就有餘裕，就能冷靜地判斷事物，解決人生的難題。  ![][83388] **活得…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…個獨處的運動，在獨處的狀態中，最能深刻感受的有兩件事：一個是心靈的體悟、一個是身體的訊息。他在跑步中領悟創意哲學、運動哲學和成功哲學，而這些看法皆相當發人深省。唯有靠不斷的重複練習…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

…31] 精神科楊紹民醫師在其《我也曾憂鬱：一位精神科醫師的心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱。》一書中提到，根據自身多年的臨床看診經驗發現，許多被負面情緒困擾的當事人，最關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…充足夠的營養之外，充足的睡眠、足夠的水分、適度的運動和愉悅的心靈，有助身體氣血順暢運行，都是防止皮膚和身體機能老化的不敗秘訣。 **預防產後大掉髮！何首烏雞湯防老有一套** …
http://www.top1health.cn/Article/18/28307
亂塗精油皮膚過敏！科技茉莉精油王中王

…把關，一瓶瓶科技精油不但有護膚效果，還能呵護身心，帶來紓緩身心靈的新體驗。專長為個人保養品研究及開發的關凱凌博士表示，舉例來說，有「精油之王」之稱的茉莉花，在選…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心

…了飲食之外，茶或點心也都是藥食同源，也就是透過飲食，可以保持心靈和身體的健康。所以，身體狀況不佳時也可以靠著飲食來恢復。在日本一提到「喝茶」，一般指的是綠茶或烘焙茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/28129
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…我們白天工作壓力太緊張，容易把交感神經和副交感神經錯亂。讓身心靈完全放鬆，才能獲得真正休息，每天適度的放鬆是人體補充能量的重要環節，自癒力的恢復和強化，也一定要在身心放鬆的狀態下進…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…負面情緒** 楊紹民醫師在其《我也曾憂鬱：一位精神科醫師的心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱。》一書中提到，想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…是讓我自己放鬆的方法。藉著大自然的洗禮，讓自己紓解身心壓力、心靈恢復清澈澄淨，身體毒素有代謝的出口，反而更有體力能量去面對工作的挑戰。然而，這些年來，我自己也不知不覺陷入忙…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

…早餐「健康、即食、防止自慰」。凱洛格醫師認為，性愛對於人體和心靈健康有不良影響，因此他主張禁慾；甚至結婚後和妻子分房睡，孩子都是領養來的。 **穀物堅果抑制性慾？醫師創穀物早…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
再忙也敷！范冰冰最愛急救保養法

…敷面膜呢？肌膚除了會隨著時間老化，外在環境和內在心靈皆是影響肌膚的主因，且會奪去肌膚中的水分、能量與光澤，加速產生老化跡象。儘管消除這些環境壓力因子的方法不多，我們依然…
http://www.top1health.cn/Article/292/28001
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…衡內分泌功能，還能促進代謝、提升塑身的效果的法式慢運動，讓身心靈一齊變美！ ![工作壓力大、作息不正常，導致內分泌走鐘，不僅健康狀況每愈況，曼妙身材更是一去不復返？][816…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975