健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「少吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「少吃」的資料-
天冷腎精不足 耳鳴眩暈按合谷穴
…多。 **《防眩暈耳鳴 飲食3多1少》** **1.少吃脂肪食物：**老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種奶油、蛋黃、油炸食物等富含脂類的食物。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114 -
冬季防掉髮 少吃火鍋多吃堅果
女性掉髮於秋冬季節更為嚴重，但是，季節變換只是加重病情，最根本的掉髮原因與內分泌失調等原因有很大的關係。女性掉髮週期性越強，受激素分泌以及外部因素的影響也比較大，雖然大部分時候，新…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089 -
防心血管疾病！更年期少吃加工品
大家都應該聽說過，當女性情緒不穩猶如火山爆發時，週圍共處的人常戲稱「一定是好朋友來了」，若對象是年齡更長的熟女，則會被當成「一定是更年期快到了」。 **何時步入更年期？女…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074 -
喉嚨癢痛？喝膨大海金銀花茶舒緩
…炸食物、白酒等。 **生活調理原則** ● 多喝水，少吃辛辣食物，多吃富含維生素 C的水果、蔬菜。 ● 少講話，多休息，適當服用清熱解毒類中成藥。 ● 發現「咽喉不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22059 -
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報
… ![四種屬於「發物」的肉類，對於有過敏體質的人也應該避免少吃，包括豬頭肉、鴨肉、鵝肉與鮭魚肉等。][69389] **進補誘發皮膚炎 恐對酒精與中藥材過敏** 中醫師羅…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982 -
拒當小「腹」婆 3招辦公室也能瘦
… **飲食少醬、少肥、少糖** 要減掉小肚腩，飲食要清淡，少吃帶有醬汁的食物，並減少肥肉攝取，增加點魚和雞肉，多吃纖維豐富的蔬果，此外還要注意多喝水，不能用含糖飲料來替代。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/22028 -
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘
…習慣吧！ **NG食物2／蛋糕** 甜食平時最好少吃，因為市面上的餅乾、蛋糕、糖果，這些大多含比較精製的糖，像是白糖、方糖、黃糖等，會增加維生素B群的消耗。然而維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010 -
四季這樣吃！調經促血循月事順
…的機能。 **【妳可以這樣吃】** **經期前、後：**少吃生菜沙拉、瓜果等涼性食物，適量吃銀耳、梨子、紅棗等，可滋陰潤燥。 **冬季：**補腎經元氣及溫陽祛寒，以促進血…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971 -
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
想要長壽、想要養生、想要健康的身體，除了少吃高熱量的食物，均衡的飲食之外，有些飲食習慣還需要注意，尤其是對於我們養生有益的東西，今天為大家介紹長壽養生的三黑飲食秘訣。 
闽公网安备 35020302001899号
