多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石

…宗翰中醫師表示，日常保養部分，最好的預防結石方法就是多運動、多喝水、不憋尿，且少吃寒性食物，水的攝取量應以每天2000c.c.至3000c.c.為標準，且少量頻飲為佳。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292
冬天黑米減肥法　煮粥泡茶好享瘦

…正式吃黑米減肥了。早餐、午餐、晚餐各吃一小碗黑米粥，餓的話就多喝水，可以吃少量水果，當然最好還是不吃較好。 **4.** 第7天可以吃別的東西，但只能7分飽就好了，不然效果就不佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22255
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

… 4.**飲食定量且注意情緒：**避免因天冷而大吃大喝，應多喝水和多攝取纖維素，以預防便祕；避免情緒起伏太大，如突然用力、緊張、興奮、激烈運動等。 5.**泡湯注意事項：**心…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
透明清澈≠乾淨　健康好水怎麼挑？

…會受影響。在水源受到污染的情況下，「喝好水」顯然比「多喝水」更加重要，專家指出，好水的關鍵就是「１要２除｣，要留下水中對身體有好處的礦物質，去除污染物，以及細菌病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22238
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…陶鍋中，加清水或半酒水淹過材料，烹煮至雞肉全熟。 **多喝水解便祕？「少量多次」才正確！** 減輕孕婦便祕，除了預防過度進補之外，黃慧娟中醫師提醒，正確的喝水習慣和觀念…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
無痛血尿莫輕忽！恐尿路腫瘤惹禍

…[69730] **【醫師小叮嚀】：** 提醒大家，平日多喝水、少憋尿，是泌尿道保健的基本之道。若真發現有血尿問題，先不要慌張，應儘速就醫檢查找出病因，才可早期診斷、早期治療。…
http://www.top1health.cn/Article/4/22141
糖尿病排糖藥　日排1支霜淇淋熱量

…管理不佳的糖尿病友。不過，排糖藥物有利尿的作用，提醒使用者要多喝水，才能將糖份排除，避免尿道感染；而腎功能指數eGFR低於45以下的患者，則不建議使用。
http://www.top1health.cn/Article/33/22111
喉嚨癢痛？喝膨大海金銀花茶舒緩

…鵝肉、油炸食物、白酒等。 **生活調理原則** ● 多喝水，少吃辛辣食物，多吃富含維生素 C的水果、蔬菜。 ● 少講話，多休息，適當服用清熱解毒類中成藥。 ● 發現…
http://www.top1health.cn/Article/145/22059
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…少肥肉攝取，增加點魚和雞肉，多吃纖維豐富的蔬果，此外還要注意多喝水，不能用含糖飲料來替代。也可以每天按計劃安排飲食，定時、定量，吃飯速度不要過快，餐前20分鐘可以喝點白開水…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
【查疾病】小兒發燒

…度C左右）毛巾替幼兒全身擦拭，可幫助血管擴張散熱。（2）多喝水以幫助發汗以及調節體溫。（3）降低環境溫度也可協助幼兒退燒，但溫度不宜過低。（4）找出導致發燒的主因，針對…
http://www.top1health.cn/Article/157/21623
除濕劑醃製生薑　氯化鈣吃多易過敏

…狀可在一天左右緩解，但仍建議若不小心吃到這類黑心醃薑，可試著多喝水促進代謝以排出體外，縮短毒素留在體內的時間。台中市衛生局則表示，氯化鈣是一種化學物，根本不能用於食品上，吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21996
膽固醇搞破壞！半數國人陷三高危機

…險。提醒民眾積極改善飲食、運動等生活習慣，飲食均衡、多蔬果、多喝水，每周固定運動3次，才能維持健康生活。 **加入台灣人體生物資料庫　只要簡單4步驟** 惡性腫瘤連續3…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…酸，以及果糖和葡萄糖等成分。][68073] **第2招／多喝水** 想要解決便祕困擾，水分的補充非常重要，適量的水分能夠加速膳食纖維在腸道的作用，有效幫助糞便排出體內。至於每…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…妊娠婦女高達8成有奶水不足現象，營養師指出，多攝取高蛋白質及多喝水有助於泌乳，除掌握飲食均衡原則外，多吃些富含維他命C高的水果，如木瓜、柳丁，以及榴槤等，可提高人體對蛋白質的吸收率…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
油害傷身！三色豆煮生薑可解毒

…聚積。 **簡易解毒法！紅綠黃豆煮生薑** 除了多喝水、排汗和中藥排毒治療之外，陳彥仁中醫師建議，擔心自己吃到劣質油的民眾，也可以在三餐飯後，各喝1碗紅豆湯或綠豆湯幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491