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「國民健康署」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「國民健康署」的資料

1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

端午佳節，人人吃粽子應景，但傳統肉粽熱量高，國民健康署估算，1顆重達140公克的肉粽，熱量上看628大卡，若正常體重的成人每天多吃1顆，約需划龍舟（單趟500公尺）20趟才能消耗多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…，蛋白質的獲取來源可不能只靠吃肉來補充。事實上，根據國民健康署每日飲食指南建議，人體的蛋白質來源，應均衡從豆魚肉蛋類攝取（動物性、植物性蛋白需兼顧），並控制在3到8份（女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
國人普遍少鈣了！　喝鮮乳補鈣最聰明

鮮乳是給小孩子喝的，大人不需要喝？其實這觀念錯得離譜！根據國民健康署2013年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，高達9成以上的成年人鈣攝取不足。台灣營養基金會執行長吳映蓉博士強調，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…，女性朋友在繳出漂亮的職場成績單時，可別忘了兼顧健康考試喔！國民健康署表示，女性心血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近乎1倍，且女性發生心臟疾病症狀和心肌梗塞導致死亡的風險比男性高…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

當醫師告訴你：「你的血糖高於正常值，但還沒高到被診斷為糖尿病的地步」時，就代表你正處於「糖尿病前期」。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「被診斷為糖尿病前期，該怎麼控…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…！就算不出國，去蘭嶼、澎湖也是必體驗的項目之一。根據國民健康署等線上運動消耗熱量計算的網站資料顯示，以60公斤的成人來說，運動時間30分鐘為單位的條件下，浮潛可消耗151大…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
胰臟癌治療新選擇　口服化療真方便

… **胰臟癌死亡率高　診斷數=死亡數** 根據衛福部國民健康署今年4月公佈之最新癌症登記報告指出，在民國102年初次診斷為胰惡性腫瘤者共計2,051人，較前1年度增加158…
http://www.top1health.cn/Article/248/38346
自費產檢有必要嗎？8大項目作用報你知！

…、中樞系統、心、肺、軀體、手腳等部位的發展是否異常。除了國民健康署所給付一次的「一般超音波檢查（20週）」之外，還有更高層級的高層次超音波檢查，需要更精密儀器，可以觀察的範圍更…
http://www.top1health.cn/Article/234/38335
APP天天紀錄血壓　9成未落實因惰性太高

… **輕忽天天量血壓　高血壓併發腦中風機率高** 根據國民健康署最新公佈的統計數據，全台18歲以上國人約有462萬人罹患高血壓，其中18至39歲青壯年竟也有超過36萬人罹患，…
http://www.top1health.cn/Article/28/38258
愛吃重鹹！全台逾36萬年輕人高血壓

年紀輕輕吃重鹹，當心成為高血壓大軍的一員！國民健康署表示，國內每21名青壯年人口就有1人罹患高血壓，推估全台共有超過36萬名年輕人罹患高血壓，但卻有近24萬人不自知，若不積極透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/38215
別再抽！市售電子煙含一級致癌物甲醛

…度危害性，加上其具有爆炸的危險性，在國內並非合法藥物或菸品，國民健康署呼籲民眾不要輕易嘗試或使用。 **甲醛和乙醛都是致癌物** 食藥署於102年至104年間共受理…
http://www.top1health.cn/Article/240/38158
刷牙草率有牙膏味就好？男牙周病慘拔3顆牙

…720] **驚！9成以上成人有牙周病** 根據國民健康署的調查，台灣人罹患牙周病的比例是亞洲第一，9成以上成人都有罹患牙周病。童綜合醫院口腔醫學部醫師余敏甄表示，牙周…
http://www.top1health.cn/Article/55/38152
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…上高纖。除了腸胃功能較差的人不適合一次大量攝取高纖食物之外，國民健康署建議一般人每日膳食纖維攝取量在25至35公克。膳食纖維除了可從全穀根莖類（如地瓜、南瓜、燕麥）、植物性…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
中醫添好「孕」！配合月經周期調理

… **台灣每7對夫妻就有1對不孕** 根據衛生福利部國民健康署公布資料顯示，國內夫妻罹患不孕症比例約為10％至15％，相當於每7對夫妻即有1對不孕。許多渴望小孩的夫妻，努力…
http://www.top1health.cn/Article/132/38098
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

每天飲食至少3道蔬菜，你今天達標了嗎？根據國民健康署104年資料，國內18歲以上成人，每日攝取3蔬2果的比率僅有12.9％，長期恐暴露在罹癌的風險之中。為了鼓勵民眾多吃菜，名廚教授…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964

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