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「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

抗癌新明星亮相　梅子西洋菜都入榜

…現，西洋菜如同其他十字花科蔬菜一樣，含有豐富的硫配糖體，而在咀嚼和消化的過程中，會產生異硫氰酸酯(Isothiocyanate)等物質，有助於抑制血管新生，以及抑制腫瘤生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22541
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…些成份可以發揮前期的脂肪分解作用，促進生理性的酵素分泌，同時咀嚼過程中的產熱效應，也有助於澱粉和脂肪的分解，降低肥胖發生的風險。  ![醫師提醒，前素後葷…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…營養不均衡的情況，王子南營養師建議，不妨可以纖維質細緻、不需咀嚼的馬鈴薯替換米飯、麵條等主食，改善吞嚥障礙問題，並達到保護心血管健康的目的。 ![失智症患者常因吞嚥困難，容易…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
暴飲暴食易失智　別在30歲肥胖

…議謙醫師表示，失智症就像癌症一樣，是一種慢性病，患者生病易有咀嚼能力變差、營養吸收功能不好的情況，體型自然會變得瘦弱，且失智程度越嚴重，消瘦速度更快。此外，相較於正常老化所引起的肌…
http://www.top1health.cn/Article/31/22400
寶寶離乳愛哭鬧？試試3漸進法

…e--> **食材給予應評估生理發展** 依照寶寶的咀嚼發展，離乳階段可分為4～6個月／7～8個月／9～11個月／1歲以上，簡穎瑄醫師指出，寶寶大約於6個月左右開始長牙，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/22420
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…，若餵食幼小孩子時要先撕除菜梗外皮並盡量切碎、煮軟，幫助他們咀嚼吞食。 **這樣吃100分：芥藍菜＋牛肉** 芥藍菜所含的鐵質是蔬菜當中較多的，與富含蛋白質、鐵質的牛肉一起…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
遠離感冒！4秘訣打造身體最佳狀態

…有的意外功效？內含的「維他命D」可以改善憂鬱」所提到的，利用咀嚼口香糖的方式，讓眼睛的血液流動變好，發揮消除眼睛疲勞的作用。請一定要試試看唷！ **3：避免食用起司・巧克力・…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298
「柿」在必行！冬季美顏增免疫

… **2. 不宜連皮吃** 有的人感到吃柿子的同時，搭配咀嚼柿子皮會比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的「鞣酸」絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時，不可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

…是腦部的血液流動，也有提高眼部的血液流動。別忘記左右兩側平均咀嚼，消除眼睛疲勞。 **2.想吃飯糰的話那就是鮭魚** 鮭魚內含的蝦青素具有較強的抗氧化能力。另外，蝦青素還具…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
驚！1/5癌症病人死於營養不良

…居多。營養師建議，這類患者，術後應採用半流質食物為主，若仍有咀嚼、吞嚥困難，可採用全流質的供應方式，將食物打成類似濃湯狀來飲用，同時要避免感染引起併發症。 ![臨床統計發現，約有…
http://www.top1health.cn/Article/308/22235
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…的纖維質更為細緻，且含有豐富的多醣體蛋白質黏液，不但好消化、咀嚼，更不會造成胃腸黏膜的刺激，是非常好的一種天然制酸劑。 **這樣吃最健康！替換主食無負擔** 食用馬鈴薯對人…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔

…一次進食量也不宜過多，才不會產生腸胃不適、脹氣等症狀。至於有咀嚼功能不佳、腸胃機能較差的小孩、銀髮族等族群，最好能分切小塊後再食用，不僅較易咀嚼消化、也能避免噎到。另外，若…
http://www.top1health.cn/Article/320/22157
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…肌肉原料，是瘦身的最佳食材之一。 **【第5大類：需久咀嚼的食材　讓大腦發出飽足感的信號！】** **久咀嚼food 1／堅果** 含有催化脂肪元素有效抑制食慾！食用堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
寶寶長牙醬吃！地瓜牛奶燕麥助咀嚼

…齦會腫脹，寶寶此時會想要啃或咬硬的東西，此時給予半硬質、容易咀嚼、遇口水即化的食物，抵消長牙的痛，但注意不可以給太大塊，以免噎住。這類食物包括寶寶牙餅，寶寶牙餅是特別為長牙寶寶設計…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…改掉２大壞習慣　面部皮膚不鬆弛** **1. 注意不要單側咀嚼** 吃飯時，不要一味地單側咀嚼。單側咀嚼會影響臉部肌肉歪曲，也是皮膚鬆弛的開端。為了讓臉部不歪曲，請平均地使用兩…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090

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