「南瓜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「南瓜」的資料-
下午茶這樣吃 舒緩眼睛痠澀
…胡蘿蔔素，也可轉換為維生素A。而地瓜葉、菠菜或胡蘿蔔、番薯、南瓜、番茄、紅椒，都是β胡蘿蔔素的最佳來源。 由於β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素是脂溶性營養素，搭配含油脂的食物一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578 -
蕁麻疹該看哪科？就醫新思維突破
…加重過敏體質，建議不要食用；蔬菜多數沒問題，但是菠菜、茄子、南瓜及菇類適量即可。
http://www.top1health.cn/Article/49/26565 -
毛孩胃口差？雞肉牧場沙拉促食慾
…。 **作法：** 1.將馬鈴薯或可自行替換成地瓜、南瓜切碎蒸熟放涼。 2.將蔬菜類一樣切碎後備用 3.混合上述所有食材即可。 **小叮嚀：**可自行替換常用之可生…
http://www.top1health.cn/Article/246/26550 -
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣
…纖蔬菜湯** **份量：**4人份。 **食材：** 南瓜200g、高麗菜120g、木耳40g、鹽少許 **作法：** 1. 南瓜去籽、切塊；高麗菜葉片洗淨、剝小片；木耳…
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不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡
…了蜂蜜，還有許多具有天然甜味的食物，可以代替糖分，包含地瓜、南瓜、玉米、洋蔥、山藥等，都很適合入菜。雖然這些食物的甜度無法跟相同重量的砂糖相比，但是卻能吃進膳食纖維、蛋白質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419 -
多囊性卵巢易不孕 聰明飲食少吃蛋
…；1碟或1/2碗青菜，涼拌、炒、燙皆可；1/2碗涼拌蓮藕或蒸南瓜；涼拌豆干或紅燒豆腐。 - 湯品：冬瓜湯、蘿蔔湯或絲瓜湯。 **【點心】** 1杯260ml的無糖或微糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472 -
南瓜防便祕促代謝 做2道暖胃料理
**【核心提示】：**南瓜性溫、味甘；歸脾、胃經。南瓜屬葫蘆科，一年生蔓生草本植物，南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃…
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打擊熊貓眼！酪梨維生素E促血循
…循環變好，也可有效改善肩頸痠痛、頭痛或體寒症，杏仁等堅果類、南瓜、酪梨等食物中含量豐富。 **營養效能的真與偽** **酪梨的美膚效果有好萊塢女星掛保證** 酪梨被稱之為…
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體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜
…適合循環不好的女性食用。彩虹綜合溫沙拉再搭配1顆地瓜，或１碗南瓜當作主食，以及1顆茶葉蛋，或是1杯豆漿，就是均衡的正餐選擇。 <!--more--> 
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