…入子女離家的空巢期時,常因頓失生活重心、自我定位混淆,對自身價值感到焦慮,導致情緒低落,甚至輕微憂鬱症。藥師建議,可將注意力著重在自我經營,呵護因焦慮心情而緊張的肌膚,寵愛自己從面…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734… ![佛手柑,不僅形狀奇特,更有「果中仙品」之稱,屬於高營養價值的食物。(圖片/取材自《100種水果營養圖典》一書)][75346] 中國食物營養委員會會長孫樹俠,在其主編的《1…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717…的維生素、礦物質和有機酸,還有含量驚人的膳食纖維。蘋果的營養價值和藥用價值都很高,越來越多的人發現「一日一蘋果,醫生遠離我」是很有道理的。另外,蘋果內的多酚類物質可以防止肌膚老化,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705…個人特質後的真心回饋? 我敢不敢像每個青少年那樣,對自己的價值觀勇敢追根究柢、將自己置身於不安全的環境裡,讓自己暴露在同樣程度的不安全感與痛苦之中? **孩子反抗只是在展現…
http://www.top1health.cn/Article/147/24707…免喝糖水導致減重破功。 **神祕的藥果!檸檬保健和藥用價值高** 除了預防維生素C缺乏症和壞血症、幫助減重之外,檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等營養素,具有美…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713…,烹調時應盡可能選擇以涼拌方式食用較為合適,更不易破壞其營養價值,且好消化的食材一同食用。譬如,苦茶油拌麵線、苦茶油拌清粥,就是不錯的搭配組合。 **★苦茶油拌麵線(1人份)…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692…的合成,具有重要的生理功能。 雞蛋中含有優質蛋白,營養價值很高,而蛋黃中富含的卵磷脂,是維持大腦正常功能和改善記憶力的重要物質,增加營養是糖尿病患者不可缺少的,但糖尿病患者吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622…特有的珍稀水果,除了味道鮮美之外, 營養豐富,還有不錯的減重價值。由中國食物營養委員會會長孫樹俠主編的《100種水果營養圖典》一書中,提到傳統中醫理論認為減重應以健脾、利水、化痰為…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698…油,對賀爾蒙相當有益。 大家覺得如何呢?超級事物營養價值高因此不需要每天大量食用,就算忙碌也能有效攝取,對於增加女性賀爾蒙相當有幫助喔。
http://www.top1health.cn/Article/234/24663…」,利用鮭魚搭配富含大豆異黃酮化合物的豆腐,以及具有高抗氧化價值茄紅素的番茄,透過三者富含的營養與抗氧化效果,達到保健攝護腺的益處。 ![中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師為…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631…薈有瀉火、解毒、化瘀及治療便秘等藥用,此外它還具有極高的美容價值。常喝蘆薈蜂蜜水不僅能減肥,還能護膚哦。 <!--more--> ![][74662] **★蘋果淮山汁*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783…,提供您該如何調整平日飲食的建議! ※報名成功者,現場再送價值$1980 助眠好禮! ※因上課人數有限,請您務必儘早報名,以免向隅。 **主辦單位:**Home Dr.動…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784…及腸胃裡的重金屬。 **玄米:**比白米有更豐富的營養價值,纖維質多,可排出體內重金屬。 **海藻類:**富含食物纖維,可增加排便量,排出腸內有害細菌。 **生蠔:**含…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771臺灣的水果種類豐富、色澤鮮艷、鮮甜多汁、營養價值也高。國民健康署倡導國人每天必須均衡攝取蔬果,以達到足夠的纖維質汲取。但是水果通通適合一歲以下的嬰兒食用嗎?適合寶寶吃的水果有那些呢…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723… 石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,並且營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可以補充人體能量和熱量,但是不增加身體負擔。 在美容方面,除…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613