上班族 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「上班族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班族」的資料

下屬太過自信難掌控？2類型這樣做

…果之間，你只要默默地在一旁守候就好了。「不謙虛」對於上班族而言是極為不利的態度，不過面對這種人，主管只能在一旁看著，直到本人產生自覺為止。或許這種說法很冷漠，不過他們總有一…
http://www.top1health.cn/Article/318/37583
提高開會效率！簡報前先這樣做就行

接下來，我將為大家介紹其他「取得同意」的關鍵句，首先是開會的時候，假設你是會議的「司儀」，在與全場與會人員打過招呼並說明角色分配之後，終於要進入主題了。司儀：「接下來開…
http://www.top1health.cn/Article/318/37564
壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

「上班刷卡制，下班責任制」的沉重工作壓力，造成了身體免疫力低下、氧化壓力增加，加速老化及疾病的產生。請問營養師，有沒有什麼食物或營養素可以幫助我抗壓？ ![][98963] …
http://www.top1health.cn/Article/248/37511
跟著別人打呵欠？原來是共感能力作祟

為了理解非語言溝通（Elements of communication）的傳達祕密，我們可以先了解有關「神經細胞」知識。據推測，人體的大腦中有總數約一千億的神經元細胞（neuron…
http://www.top1health.cn/Article/145/37506
「硬頸族」放鬆不求人！3招疲勞OUT

…關鍵就在於減少過度低頭、緊盯螢幕、書本的時間。但這些方式對於上班族、考生來說實在是難上加難。因此，臨床上也發現有不少患者為了改善不適，轉而尋求痠痛貼布協助，甚至自行快速扭轉脖子的動…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498
下屬老是犯相同錯誤？3類型改善法不同

原因到底是什麼？是做法不對嗎？還是粗心導致錯誤？我們一起找出真正的原因吧！ **【共同找出原因與解決方向】** **下屬「不開口提問」的程度遠高於主管所能想像的** …
http://www.top1health.cn/Article/318/37479
如何跟老闆談加薪？職場達人教你5談判秘訣

想要談加薪的理由因人而異，但不知如何開口的困擾應是人人皆同。當想要提出的念頭縈饒不去，如何開口，以及什麼才是最好的開口時機，提出後又該怎麼做，讓職場達人一次解決所有疑惑！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/37462
打太極有好處！可能助降血壓、降膽固醇

《Journal of the American Heart Association》期刊2016年3月9日發表的一篇系統性文獻回顧，結果顯示太極和其他中國傳統運動對心血管疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/37446
增加部屬效率這樣做！指派工作說清時間內容

相反地，當主管主動找部屬說話時也是一樣。當主管主動說：「A，你現在可以過來我的辦公室一趟嗎？」身為部屬，你會怎麼做呢？「現在不方便」、「可以等一下嗎」，我想沒有哪個部屬敢這樣回話吧…
http://www.top1health.cn/Article/318/37440
糖尿病併黃斑部水腫　抗新生血管藥物防失明

別放棄「光明」人生！糖尿病易併發白內障、牽引性視網膜剝離、玻璃體出血，以及黃斑部水腫等眼部病變，其中又以黃斑部水腫最為常見，若長期積水不予治療，將導致黃斑部細胞壞死，視網膜組織嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/244/37422
上班族照過來！千萬別把「白目」當「親近」

職場生涯中，許多人會遇到跟自己特別契合的主管或後輩。你可以跟他分享很多事，他也會像照顧親友一樣，無微不至地照顧你。 ![][98571] 不過，千萬要注意，對你愈好的人，就…
http://www.top1health.cn/Article/318/37383
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

…；另根據董氏基金會調查，「聽音樂」也是時下青少年、大專生以及上班族，最愛的抒壓方式之一。西方許多研究指出古典音樂可舒緩情緒，其獨特的療癒性，對憂鬱患者很有效。而國內《科學發…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
不只助瘦身！爬樓梯能減緩大腦老化

多爬樓梯不只可以強化肌肉使身體更健康，根據《Neurobiology of Aging》刊登加拿大康考迪亞大學(Concordia University)的最新研究，爬樓梯很可能還…
http://www.top1health.cn/Article/248/37360
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔

維持曼妙體態，是許多現代人一輩子追求的夢想，而成功瘦身的黃金法則，無非就是「少吃多動」4字真言！但想要有好身材，難道非忌口不可，從此喪失大啖美食的機會嗎？醫師表示，其實只要用對方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333
提升工作效率有一套！秘訣竟是...

…完茶才開始工作的習慣。在企業研習的過程中，曾經碰過有上班族告訴我「坐在自己的辦公桌前卻完全無法集中精神」。很遺憾地，在這位上班族的腦袋裡，是將辦公桌記憶成是用來吃東西、聊天…
http://www.top1health.cn/Article/318/37320

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞