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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

高血壓怎吃鹽？每天鹽中鈉2公克

…。特別需注意的是，懷孕期婦女不應用低鹽飲食，過度限制鹽分攝取，體內水分和血液量不足，連供應養分給胎兒的胎盤血量也會減少，恐影響胎兒發育。此外，孕婦之血壓應控制在150/10…
http://www.top1health.cn/Article/28/23186
辣椒辣的好！愛吃辣的男人更大膽

…椒製品，例如生辣椒、剝皮辣椒。不建議使用辣椒醬、辣豆瓣醬等高鹽分的醃製加工品。如果有長期疼痛的問題，尤其當疼痛持續數週甚至數月的時候，表示可能已經是慢性疾病的警訊，必須就醫治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/235/23066
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…來。最好還是喝純水，避免喝入過多不必要的水分。避免吃鹽分高的食物，也是一種良方。鹽分會抓住血液及組織中的水分，到了夜晚，才一點一滴釋放出來，流進腎臟、膀胱，造成尿意，你就不…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…是健康、全穀類的纖維點心，真正讓熱量飆升的是額外添加的奶油和鹽分。如果這種替代法還是讓你想吃披薩或布朗尼，切記，那也是一種選擇，但是關鍵在於控制分量。所幸，想要解饞不需要很…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力

…胃吸收能力變差。以往也有不少人認為，坐月子期間不應喝水或食用鹽分，但有這樣的說法其實是因為以前生活環境不佳，多取井水直接飲用，容易造成免疫力較低且傷口尚未復原的產婦受到感染，所以才…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021
排毒還減重？破解流汗8大迷思

…以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。 **迷思四：流汗有助減重？** **真相：**你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下…
http://www.top1health.cn/Article/292/22942
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

今年年菜想要吃什麼？傳統年菜肉類食材多，烹調高油糖鹽，一餐吃下來，每個人平均攝取1620大卡。近年來蔬食意識盛行，台大醫院營養師團隊運用65種新鮮食材，設計出10道地中海創意素食料…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…考慮點鉀離子較低的白菜所煮出來的酸白菜鍋或是味噌鍋，但須注意鹽分及攝取量。容易泛胃酸或有腸胃潰瘍疾病，又嗜吃麻辣鍋的民眾，若非吃又鹹又油又辣的麻辣鍋不可，可考慮點鴛鴦鍋，淺嘗即止。…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

…下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。 **方法3／注意鹽分的過度攝取：** 血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。  **方法4／控制酒精的…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…、玉竹、天冬、麥冬、桑椹、決明子等。水腫主要是水分和鹽分代謝異常，所以不管是屬於哪種體質，飲食都要盡量清淡，以免吃下過多的鹽分。  **【你是…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
搶救Ｍ型禿男！植髮機器人有辦髮

…缺乏補給，其結果必然是大量脫落。 2.不要吃太甜太鹹，鹽分過多會讓體內水分瀦留，影響頭髮生長，同時滋養細菌誘發油脂堆積；糖分則會使皮脂增多，誘發脂漏性掉髮。 3.多吃魚…
http://www.top1health.cn/Article/323/22680
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

…須限制攝取量。 6.避免食用加工或醃製食品，以減少不必要的鹽分攝取。 7.不宜喝酒，三酸甘油酯偏高、血糖控制不良者，更應嚴格禁止飲酒。  **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671
跟浮腫說掰掰！4方法擺脫水腫魔咒

…動和按摩等改善全身血液的循環。 **方法4／控制水分和鹽分的攝取** 體內的鹽分過多時，為了稀釋這些鹽分，會讓人對水分產生需求。如此一來就會使得浮腫變得更加嚴重。 <…
http://www.top1health.cn/Article/331/22621
柚橘橙檸防中風　冬天熱食也OK！

…，體內會有過多的鈉，血壓易升高，而鉀則會與其抗衡，可以改善因鹽分攝取過多引發的高血壓。要注意的是，柚子中含有豐富的夫喃香豆素（furanocoumarin），會與抗凝血劑藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457
給肥肉重重一擊！快喝4「美容水」

…*美容水3／小黃瓜水擊退水腫** 小黃瓜具有將囤積在體內的鹽分與水分排出體外的功能。攝取過多鹽分的日子，可以試著將將小黃瓜切片後泡入水中飲用。之後再將切片的小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385

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