高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶

…含有大量脂肪的乳製品等食品。薯類、豆類、根菜類、洋蔥、大蒜、高麗菜等，都是很容易產生氣體的蔬菜。儘可能少喝飲料與湯汁，而在餐與餐之間，請以開水來補充水分。 **◎胸悶** …
http://www.top1health.cn/Article/276/19194
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

我們離革命只差一步之遙。日前發現花椰菜芽和高麗菜芽可以清除細胞毒素，堅果和豆類可以預防細胞DNA 受損，甜菜、甜椒和番茄可以預防細胞產生癌症病變，柳丁和蘋果則能保護血管不受損，預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

…罹患風險，機率比一週吃不到一份的人少了百分之四十一。花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜富含異硫氰酸酯，可以活化細胞裡負責清除致癌物質的酵素。攝取各式各樣的蔬果，罹癌機率可以降到更低，譬如…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
研究：德國酸菜可防癌　日勿逾百克　

… 鹿港基督教醫院營養師吳姿瑩表示，德國酸菜的原料是圓白菜，與高麗菜、甘藍菜、大白菜等蔬菜都屬於十字花科植物，含有大量纖維質和多種營養素，本身就是已知的防癌蔬菜，雖然經過食鹽醃漬，在…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…但把各色甜椒切細絲，再搭配其他菜色的生菜、水果，比如小黃瓜、高麗菜、生菜、蕃茄、芽菜、葡萄乾等，不但符合健康五蔬果的營養攝取，同時也吃到了甜椒。因甜椒含有親醣蛋白，對我們身體有防癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
夏日輕食翡翠菜卷　爽脆可口助排毒

高麗菜、胡蘿蔔熱量都非常低，其中高麗菜含有抗氧化作用的維生素C，和與代謝相關的鈣等營養素，有助排毒、瘦身。蟹肉高蛋白質，營養又低卡。因此，這道翡翠菜卷是有減重需求民眾的不錯選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19049
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素

…烹煮鹽醃漬食物，如「火腿」蛋包飯、蒜苗炒「臘肉」、「培根」炒高麗菜、「香腸」炒飯等，在烹煮的過程中，水蒸氣會釋放出揮發性亞硝酸胺的成份，並分佈在鼻咽部的黏膜上，這些飲食、烹調習慣與…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

…不夠好，而是日常生活中吃的蔬菜和水果量太過單一，例如只習慣吃高麗菜、地瓜葉、空心菜等葉菜類，再加上從豆類食品和肉類攝取的蛋白質也不夠，才會出現營養失衡的狀況。 **【黃瓜熱量…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

…油炸的春捲包菜食用。 ![][56684] 【材料】高麗菜、紅蘿蔔、香菇共1.5飯碗，雞蛋1顆，春捲皮2張，鹽1小匙，黑胡椒粉、蒜粉少許【作法】 1將高麗菜、…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
斷食減重料理　芋頭海鮮粥增飽足感

…很享受！ ![][56664] 【材料】芋頭50克、高麗菜1飯碗、蝦子2隻、鯛魚2片、蛤蠣2顆、‧蒜泥1小匙、香油1小匙、蔥花少許【作法】 1將芋頭削皮，洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/101/18800
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

… 【材料】 ‧南瓜1/2飯碗 ‧豆腐1/2塊 ‧高麗菜1飯碗 ‧薑片2片 ‧香油1小匙【作法】 1將湯鍋放入約500C. C.的開水。 2將南瓜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…兒茶素的食材(ex.蔓越莓、蘋果)、含木犀草素的食材(ex.高麗菜、萵苣)、含鎂的食材(ex.紫菜、芹菜)、含Omega-3脂肪酸的食材(ex.亞麻仁油)。媽媽只要在三餐飲食中選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
6成過敏兒媽媽　壓力破表+罪惡感

…兒茶素的食材（ex.蔓越莓、蘋果）、含木犀草素的食材（ex.高麗菜、萵苣）、含鎂的食材（ex.紫菜、芹菜）、含Omega-3脂肪酸的食材（ex.亞麻仁油）。媽媽只要在3餐飲…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…* **材料：**豆腐50到100公克、冬粉50公克、高麗菜100公克、海帶100公克、番茄100公克。 **做法：**將高麗菜、海帶及番茄用水清洗，豆腐切塊、高麗菜切…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
預防過敏撇步　天天都這樣做

…綠茶等含木犀草素（Luteolin）的食材：ex.芹菜、高麗菜等含鎂的食材：ex.芹菜、紫菜含Omega-3 脂肪酸的食材：ex.亞麻仁油 ##[★《破迷思》鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527