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…的食物之一;只要適量攝取,就不必擔心熱量超標,還能預防現代人高脂高糖飲食所造成的文明病。明天早餐,就來試試看吃幾顆花生吧!
http://www.top1health.cn/Article/80/23729…[飲食不當也會導致眩暈。黃慧娟中醫師指出,腸胃功能不佳又愛吃高脂食物和甜食,濕氣蓄積在神經系統,進而增加頭暈的風險。][74489] 若坐著也會暈,則可再加按**百會和印堂*…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728…腸癌的風險。 對於罹患大腸癌的患者來說,必須避免油炸和高脂食物,還要避免紅肉、加工肉品、堅果類,並且多補充富含纖維素與礦物質的蔬果。針對一般人想要預防大腸直腸癌,除了少吃含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719… 童綜合醫院營養師李宛靜表示,目前市售潤餅捲因為材料大多為高脂五花肉、蛋酥、花生粉、糖粉,且內餡大多使用油炒或油炸,油脂高、精緻糖多,一捲的熱量高達400至500大卡(1碗白飯熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716**【核心提示】:**吃得太多、肥胖和運動不足,是第2型糖尿病和脂肪肝共同的誘因。近日,一位病人來信,他得了糖尿病,最近又發現脂肪肝,醫生告訴他,糖尿病和脂肪肝有關。病人困惑不解。…
http://www.top1health.cn/Article/33/23713…子宮相關癌症罹患率以子宮內膜癌最高,這與台灣人飲食西化,偏好高脂食物,一般體質較肥胖,或高血壓、糖尿病的患者也是高危險群。 **為什麼這麼快奪命?** 韓良露從身體不適發現…
http://www.top1health.cn/Article/212/23676…眼過度問題。建議民眾應減少直視太陽、避免抽菸、少吃高膽固醇、高脂肪食物,增加攝取富含葉黃素或維生素C等抗氧化成分食物,且應每年定期檢查視網膜。
http://www.top1health.cn/Article/320/23417…膚變得粗糙,出現痤瘡。 此外,微量元素缺乏,精神緊張,高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意面子上的功夫,而忽視了體內的環保。 **4、口臭** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23493… **【醫師小叮嚀】:** 經期紊亂女性,應儘量少吃高脂肪食物與保持不過重身材,如過亂經超過2、3個月以上,且藥物治不好時,即應就醫診察以確立病灶。另建議女性,應每年固定接…
http://www.top1health.cn/Article/10/23507… <!--more--> ![減重者飲食中應該避免的高脂肉品有豬蹄膀、五花肉、梅花肉、牛腩、豬大腸等。][73656] 1.顏色:紅肉相較與白肉,含有較多的飽和脂肪與膽固…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327…加入一些花椰菜烹煮。 2.外購年菜的拼盤臘肉、香腸,屬於超高脂肉類,重量約40公克,就含脂肪10公克,而加工過程中也加入大量鹽,所以含鹽量及油脂相當高,心血管疾病患者、慢性腎衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180…33%發作次數可減少一半以上。 主要因為生酮飲食是1種高脂肪、適量蛋白質及低碳水化合物的飲食配方,在維持正常生長發育所需的熱量下,調整脂質和碳水化合物的比例,並提供足量的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/236/23145…預防勝於治療,忙碌的生活、缺乏運動、壓力大、抽菸過多、過胖、高脂肪飲食和家族遺傳等因素,都會增加罹患心臟疾病的機率。蔡昌宏醫師醫師提醒,部分心臟病發作沒有任何預警,部分心臟病則會事…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083…方式,如熬夜、過度減肥、飲食習慣不好、偏食、喝酒等,攝取太多高脂高糖、低蛋白低纖維的速食,肥胖等都會在一定程度上影響女性卵巢的生理功能。 **卵巢會分泌出女性的「青春之源」*…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964…百日咳等疾病。 大蒜也是高血脂患者的福音,香腸、臘肉等高脂食物,吃了之後血液中的脂肪成倍上升。如果同時吃蒜,脂肪上升趨勢會到受到抑制。 **大蒜怎樣吃才殺菌?** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/22935