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「體脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料

王家梁練出龜殼肌！簡文仁：2條件決勝

…臟器、固定器官大致位置、維持內分泌正常等。舉例來說，女生如果體脂肪過少，可能會導致月經紊亂、影響生理機能。 **肌肉大塊很養眼　別忘兼顧肌耐力** 另一方面，想要練出「龜殼…
http://www.top1health.cn/Article/248/30061
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…7040] 下圖應該就可以看到非常明顯的不同，當女性的體脂肪為10∼20％時，肌肉線條分明且立體；當體脂肪來到50％，身形圓潤豐腴，幾乎看不出肌肉的線條。 ![][87…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…維生素C，很適合女孩們補血。另外，柿子還能抑制脂肪吸收，減緩體脂肪堆積，簡直就是女孩們的夢幻水果！ **富含鐵質維生素C　柿子補血好厲害** 橘黃色的甜柿，顏色鮮艷好誘…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…時間慢慢減重，媽咪不需要給自己太大壓力。 **哺乳消耗體脂肪　多吃蔬菜增飽足** 懷孕期間，身體會自動囤積部分脂肪，為產後哺乳做準備；因此，有餵母奶的媽咪，光靠餵奶就可以消…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…[86959] 下圖應該就可以看到非常明顯的不同，當女性的體脂肪為10∼20％時，肌肉線條分明且立體；當體脂肪來到50％，身形圓潤豐腴，幾乎看不出肌肉的線條。 ![][86…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…癌症基金會營養師鄭欣宜表示，懷孕期間身體會儲存約2至3公斤的體脂肪，為的就是泌乳需求。 **產後瘦身3絕招大公開** **第一招／親餵母奶** 想要快速恢復身材，餵母奶準…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...

…去的脂肪囤積在體內。至於台灣的健康食品認證『兒茶素有不易形成體脂肪的功能』，指的是兒茶素能減少吃進去的食物轉成體脂肪，但若民眾們飲食過於油膩，還是會在體內形成脂肪囤積。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684
丁噹狠甩1成體脂　減重名醫：不易復胖

…制、天天到健身房運動200分鐘，4個月下來，不僅瘦了5公斤，體脂肪更從24%降14%，引起網友熱議！但這樣的減重方式真的適合每一個人嗎？來聽肥胖減重專科醫師怎麼說！ ![有全…
http://www.top1health.cn/Article/250/29669
女性瘋運動　小心太激烈影響受孕力

…的不孕症患者是跟運動過度有關。1名37歲的健身房女教練，竟然體脂肪只有16，月經量越來越少，始終無法受孕而求診。 ![根據國外統計，約有6%到10%的不孕症患者是跟運動過度有…
http://www.top1health.cn/Article/132/29661
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

… ![咖哩中含有豐富的薑黃素，能調整身體機能、減少體重和體脂肪增加，更有強大的抗氧化功效。][86324] **聰明減重對策！巧吃辛香料** 減重最重要的關鍵，就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
天然薑黃促代謝　打造易瘦體質

…如抗發炎、抗老化、預防心血管疾病等，除此之外，它能減少體重和體脂肪增加。根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）指出，薑黃素可以…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…下雨天降低運動時數等，為增加體重的主要因素。 **降低體脂肪　遠離復胖風險** 事實上，儘管許多人關心減重，也認知體重過重對健康的危害，但真正有毅力執行減肥計劃的並不多；而…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

…越差。一項人體實驗發現，與隔4小時後相比，運動後半小時用餐，體脂肪可減少25%！  ![][85202] 而補充適當的蛋白質可抑制飢餓感，因為…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
驚！7個月沒來月經　多囊性卵巢中醫調理

…補腎、疏肝化瘀的中藥調理多囊性卵巢問題。另一方面，由於小容的體脂肪高達33.6%，屬於中度肥胖，因此建議她同時積極減重。經過6個月調理，小容的月經週期從7個月沒有月經，逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/324/29123
女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

…癌、有益健康的好處。跑步會消耗體能、促進新陳代謝，有助燃燒身體脂肪和減重，降低因肥胖引起的癌症風險，且規律性跑步和運動可提升免疫力，也能降低癌症發生率和復發率。需注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979

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