骨骼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

黃豆渣再利用！必知8大魅力

…幫助減肥，還可預防生活習慣病。 **魅力8／鈣質可強化骨骼，舒緩壓力** 黃豆渣中的鈣質含量是豆漿的5倍以上。除了鈣質之外，還可同時攝取到組成骨骼要素的鎂和磷，可謂一舉數得…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
5類人防骨質疏鬆　補鈣質從小做起

…*【核心提示】：**骨質疏鬆是一種退化性疾病，隨著年齡增長，骨骼中的礦物質減少，骨膠質、骨蛋白遭到破壞，導致骨頭變脆，容易發生骨折。 ![][80499] 骨質疏鬆發病…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609
孩子像忍者龜？選對書包保護脊椎

…駝著重重的龜殼一般的「忍者龜」，甚至出現脊椎側彎的情況，造成骨骼肌肉等傷害。專家提醒，選擇一個符合人體工學的書包，才能保護孩子的脊椎健康，並且減輕負擔，確保快樂成長。許…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…的作用，因此有助於預防或改善更年期障礙。也有增加骨質量、強健骨骼和牙齒的效果。 **萜烯** 將番紅花的雌蕊加以乾燥後製成、做為黃色著色劑的香料「番紅花」之中的成分。能夠調…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
好書包能減壓！爸媽挑選4大撇步

…可能是一大絆腳石！如果書包設計不良，恐導致孩子脊椎側彎，造成骨骼肌肉等傷害，甚至會影響心肺功能，使得呼吸不暢順，影響學習專注力。課本、作業簿、樂器、實驗用具、安親班教材…
http://www.top1health.cn/Article/238/26250
拒絕NG下巴　3D精雕臉型

…是下巴模滑動、以及未加以雕刻塑形，導致術後外觀不自然、模子和骨骼銜接處明顯，建議透過3D列印下巴精雕術做修正，由於此技術能客製化，能避免術後不自然風險。 ![醫師張博全（如圖）表…
http://www.top1health.cn/Article/43/26214
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…曲弧度改變，對脊椎骨造成負擔時也會引起腰痛。這時候，攝取製造骨骼的鈣質、海鮮類的牡蠣中所富含的黏多醣類都很有效果。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…，人體在大量排汗的同時，身體也會流失大量鉀元素。鉀元素有益於骨骼發育，也是保護心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營養元素。 **2.常食無花果能增強人體抵抗力** 無花果含蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…後發現，左上臂及左前臂竟發生兩處骨鬆性骨折。人體骨骼的骨質大約在20至 30歲會達到最高峰，之後骨質會逐漸減少。尤其女性在停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…攝取富含鈣質的食物，可以使人情緒穩定，同時鈣質可以堅固牙齒及骨骼，預防骨質疏鬆症。 **2、番茄** 番茄含有番茄紅素，煮過後的番茄營養素更容易被人體吸收，還能預防癌症和動…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

…情緒、維持工作及生活品質的好幫手。 **血鈣不足？當心骨骼過度「脫礦化」釀骨鬆** 程涵宇營養師指出，由於鈣質在生理學上，扮演維持人體機能非常重要的關鍵角色。因此，人體自身…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
尚「鈣」勇！血鈣骨鈣缺一不可！

…，更有預防慢性疾病發生的作用！營養師表示，鈣質除了是維持人體骨骼及牙齒堅固與否的關鍵外，更是協助保持荷爾蒙、酵素正常分泌，以及使肌肉正常收縮等，調解人體生理功能的重要角色！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/25994
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質

…量等，都會降低人體對鈣質的吸收率。鈣質為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，在台灣有超過八成以上的成年人，均有鈣質攝取不足的情況。上班族長期外食，容易導致營養攝取失衡，由於食…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

…白嫩。同時，桑椹對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化，骨骼關節硬化，還具有安神醒酒、去風濕等作用。 **桑椹芝麻粥** 原料：桑椹60克、米100克，白糖、黑芝麻各3…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

…熟知的功效。骨質疏鬆症是一種慢性骨症，成年人自35歲以後，因骨骼中骨質損耗速度較快，使得鈣質逐漸流失。尤其是女性，根據國民營養調查發現，台灣19歲以上女性高達9成8每日鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781