飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 962 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

夏日膚況大NG？李國毅公開保養方

…接各式挑戰。（攝影／洪毓琪）][79745] **李國毅靠飲食控制　維持最佳體態！** 而除了平時加強肌膚保養外，李國毅提到，身為演藝人員身材的管控也非常重要！雖然自己是體育出…
http://www.top1health.cn/Article/248/26353
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

…達每日攝取標準，另外還有戒酒（A）、減重（B）、戒菸（C）、飲食控制（D）及持續運動（E）。  ![楊紹祺醫師表示，飲食重鹽重鹹與高血壓有絕對相關，採用「…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
減肥怎麼吃健康？看看營養師怎麼說

…9560] **早餐時攝取足夠的蛋白質** 許多人在飲食控制階段，經常會有蛋白質攝取不足的問題。早餐時，嘗試看看以蛋搭配深色蔬菜，再灑上一些瑪芝拉起士就是很棒的健康選擇！研…
http://www.top1health.cn/Article/292/26255
嘴饞難耐？4妙招戰勝美食誘惑

…* 人體運動學教授Hall博士指出：「有氧運動是強化大腦對飲食控制區域最有效的方法之一。」他發現稱為背外側前額葉（Dorsolateral Prefrontal Cortex, …
http://www.top1health.cn/Article/292/26166
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…管理，並控制代謝症候群。研究成果顯示，在經過12週的飲食控制觀察後，受試者平均減重4.5公斤、腰圍減少6.5公分、體脂率下降2.5%；此外，空腹血糖、三酸甘油脂、低密度脂蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

…半夜失控大吃，整個孕期吃宵夜的次數大概不超過3次，所以孕期的飲食控制與平常有沒有養成良好的習慣有關。 **※原文刊載於2015年6月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…一醫師表示，預防高血壓，民眾應該養成良好的生活態度，循正規的飲食控制及規律運動，熟記「S-ABCDE，包括控制鈉鹽攝取、飲食儘量清淡、限制飲酒、控制體重、戒菸，並且培養運動習慣」，…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…還沒有找到根治的辦法，所以，在糖尿病的治療過程中，患者自身的飲食控制是十分重要的。下面就簡單介紹一些糖尿病患者應注意的飲食原則。 **【適合糖尿病患者食用的15種…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…還沒有找到根治的辦法，所以，在糖尿病的治療過程中，患者自身的飲食控制是十分重要的。下面就簡單介紹一些糖尿病患者應注意的飲食原則。 **【適合糖尿病患者食用的15種…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…此外，多吃魚類、豆類，也可減少內臟脂肪的堆積，預防三高。除了飲食控制外，藉由運動鍛鍊肌肉，自然就能減少內臟脂肪，改善腸道健康，擁有健康美麗的身體。  …
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
冠狀動脈阻塞　達文西微創術復原快

…正常生活，早晚到公園做運動。 **冠狀動脈疾病可預防　飲食控制四低一高** 其實冠狀動脈疾病是可以預防的，只要多注意日常生活的保養及飲食的控制，便可降低發生冠狀動脈疾病的機…
http://www.top1health.cn/Article/36/25629
瓦解脂肪肝！每天半小時間歇性運動

醫生說我有脂肪肝，該怎麼辦？除了戒酒和飲食控制，醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練表示，時下流行的間歇性運動，結合有氧和肌力運動的特性，若每天花30分鐘，運動達到一定…
http://www.top1health.cn/Article/30/25537
運動不足易釀心臟病！6字訣護心

…血性中風，也會增加心肌梗塞的發生風險。 **字訣5／D——飲食控制（Diet adaptation）：**應遵守多蔬、多果、少肉、低卡等4大飲食原則。 **字訣6／E——培養運…
http://www.top1health.cn/Article/28/25532
宅媽血壓頑固狂飆　小心腦中風上身

…臟動脈硬化，提高心臟病的風險。 - 「**D**」iet／飲食控制：多吃蔬菜、堅果、魚類和白肉，少吃肥肉、高脂肪和紅肉。 - 「**E**」xercise／運動：建議做有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/25325
藤原紀香看月亮減肥？經期減重卡好

…謝最慢的時候，特別容易水腫和食慾旺盛，體重管理計畫應特別注意飲食控制，且適度攝取有助利水、利濕、化瘀和活血的食材，以促進新陳代謝。 - **階段4／生理期：**月經來潮時，人體容…
http://www.top1health.cn/Article/250/25252