開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

消除老舊廢物！5腳部按摩法助減重

…飽後不可進行腳部按摩，另外按摩時塗抹乳液並在按完後飲用一杯溫開水可讓效果更好，請大家務必嘗試看看喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/26577
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料

…，該如何預防呢？建議您，運動前1到2小時要先喝約500毫升的開水，使身體處於水份充足的狀態再去運動，在運動中建議每20分鐘就要補充約250毫升的水份，運動後也要在1到2小時內將流失…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…存期限：**冷藏1星期。 **材料：**日式胡麻醬1碗、冷開水1碗、醬油膏4.5大匙、甜辣醬3大匙、香油3大匙、客家金桔醬2大匙、美式黃芥末醬2大匙、烏醋2大匙、蜂蜜1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…釀** **材料：**綜合水果罐頭兩大匙、甜酒釀一小匙、冰開水或碎冰少許 **作法：** 1.將綜合水果舀入杯中 2.倒入少許碎冰或冰開水，調整自己喜歡的甜度和溫度 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
長澤雅美這樣做！喝熱開水排毒瘦身

…是，有著引人注意的美腿和漂亮肌膚的長澤雅美也都持續在做的「熱開水」美容法。 **熱開水有美肌和減肥效果的原因** 熱開水就是比體溫再稍微熱一點，約為40～50度。經常聽說…
http://www.top1health.cn/Article/320/26383
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒

…損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水分的最佳做法，是來一杯白開水。 **6.抽菸** 香煙，以及其它煙草製品，不但會使牙齒變黑變黃，還可能導致牙周疾病。抽煙甚至會引起口腔癌…
http://www.top1health.cn/Article/237/26198
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…香蕉番石榴汁】** - 材料：香蕉1根、番石榴1/4顆、冰開水1杯（可酌加鮮奶）。 - 作法：香蕉及番石榴切成小塊，加入冰開水和鮮奶，於果汁機中打勻即可飲用。需注意的是，鮮打果…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
2個月沒排便　忍糞症少女心臟病亡

…份　固定運助排便** 平時應攝取足量蔬菜和水果，搭配充足的開水，預防便祕發生。建議遵循衛福部每日飲食指南，一天食用3至5份蔬菜、2至4份水果；至於水份，則可以將自己的體重乘上30…
http://www.top1health.cn/Article/248/26338
怕吞藥丸改磨粉？小心藥效大打折

…太會吞藥丸的小朋友，也可以把藥丸，直接泡在攝氏四十度左右的溫開水中，讓藥物自然溶解，並以湯匙攪拌、壓碎，再吞服。但要注意，許多一天只吃一次或二次的藥物，可能是長效的緩釋型藥…
http://www.top1health.cn/Article/145/26232
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…好後，西瓜切塊，全部食材放入果汁機並加入200至300ml的開水，榨成汁即可飲用。 **★薏仁冬瓜湯** - 材料：薏仁60克、冬瓜600克、茯苓10克、紅棗6顆、薑片2片…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
蜂蜜水排毒減肥　4時段喝效果加倍

…體的疲勞及肌餓感。具體做法：早晨起床後，舀一勺蜂蜜放入涼開水或是30度的溫開水中即可。 **2.餐後喝** 進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱，蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…生，為避免溫差過大，可攜帶薄外套適當保暖。 **(2)喝白開水：**隨時喝白開水補充水分，並利用休息時間如廁，最好不要喝含糖飲料及含咖啡因飲料，因為糖會刺激胰島素快速分泌，造成血…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…湯費時費力，為了省時就從超市買各種風味的袋裝沖泡湯飲，回家用開水一沖即可。袋裝沖泡湯飲的營養價值低，還含有過多的熱量和鹽，一包含有高達800-1000毫克的鈉，喝完可能讓你皮膚浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…、紅蘿蔔半根即可熬煮4至6人份的湯底。中途加湯底時，則改用熱開水取代湯底。][79277] 凃宜辰建議，若是在家吃火鍋，湯底可用中型高麗菜半顆、洋蔥1顆、香菇5至6朵、昆布或…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

…陳皮6克、冰糖適量。做法： 1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。 2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。 3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106