豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…瓦斯爐火上小火煮10 分鐘。 **查慧琦營養師建議** 豬肉、雞肉、魚肉或各式海鮮，也都可取代鯛魚做不同食材變化。 ![][69523] **★烤豬肉薄片** **材…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…新陳代謝症候群的風險。 **吃肉有順序：魚肉→雞鴨鵝→豬羊牛** 劉汶璋營養師表示，若以肉品種類分析，建議民眾吃藥膳鍋或涮火鍋時，肉品可優先選擇魚類，深海魚或淡水魚都可…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…尿酸代謝的潛在性危險。此外，國人燉煮火鍋湯底時，常用豬大骨熬湯，或用大量麻油、辣椒油等油脂爆香，或是加糖調味，都是火鍋變身熱量地雷的原因。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…種屬於「發物」的肉類，對於有過敏體質的人也應該避免少吃，包括豬頭肉、鴨肉、鵝肉與鮭魚肉等。][69389] **進補誘發皮膚炎　恐對酒精與中藥材過敏** 中醫師羅珮琳表示，…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
牛羊豬分不清？3招防重組肉下肚

…記「不冷凍、帶骨、纖維明確」3原則，才會有保障。 ![牛羊豬傻傻分不清楚？專家教3招讓你補冬放心吃，不會吃到重組肉。][69362] 重組肉的製造原理，主要是利用食鹽及磷酸…
http://www.top1health.cn/Article/232/21989
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…中可做選用保護眼睛的食材，應該多吃一些含高蛋白的食物，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等，還有新鮮蔬果含有豐富的維生素，是眼睛喜歡的“食物”。 **上班族眼睛疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
寶寶發燒胃口差？吃菇菇好粥補營養

…* 鮮香菇15 公克、金針菇15 公克、鮑魚菇20 公克、豬絞肉10 公克、水適量、米30 公克、太白粉少許 **做法：** 1.將所有菇類洗淨，切小丁備用。 2.豬絞肉置…
http://www.top1health.cn/Article/145/21972
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖

… **【山藥溜里肌肉片】** - 材料：山藥300公克、豬里肌肉300公克、青蒜1根、高湯半杯、玉米粉1湯匙。 - 調味料：酒1茶匙、醬油1湯匙、鹽1茶匙。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/101/21950
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…血脂、膽固醇的作用，身體消瘦者不宜常吃。 **★靈芝燉豬腳** **材料：**靈芝15公克、豬腳1隻，米酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、植物油各適量。 **作法：**將豬腳去…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…而言，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，羊肉的肉質比豬肉細嫩，脂肪含量和膽固醇比豬肉和牛肉少，但仍屬於中脂肪食物，平均每100公克羊肉約含熱量233大卡，因此不可過量攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906
天寒易犯高血壓　吃芹菜清腸降血壓

…][68457] **★芹菜小炒肉** **材料：**瘦豬肉200公克，芹菜200公克、生薑、大蒜適量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、醬油、太白粉適量。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…**第3類／含膠原蛋白的食物：**鮭魚、比目魚、海參、蠑螺、豬腳、牛筋、雞翅等。 *　**第4類／含玻尿酸的食物：**豬腳、海藻、魚翅、鯊魚軟骨、魚眼睛等。 *　**第5類／含…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
血管清道夫！清蓮藕湯活血化瘀

…化瘀的好功效，因為以中醫學的角度來說，歷代名中醫均提到吃太多豬肉壞處很多，例如南朝著名醫學家陶弘景曰：「豬為用最多，惟肉不可食。」唐朝名醫孫思邈曰：「久食令人少子，發宿病，筋骨碎痛…
http://www.top1health.cn/Article/145/21752
舒緩僵硬肩頸！2動作擺脫五十肩

…人** **Step1／**雙腳盤坐，挺直背脊。用雙手拿著豬鼻墊，舉至胸前。 ![][68055] **Step2／**以1的狀態，將豬鼻墊慢慢舉到頭頂上。重複此動作。注意肩…
http://www.top1health.cn/Article/269/21753
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

…都有天然利尿作用。 **【鬆筋美容防骨鬆：薏仁絲瓜豬腳湯】** **材料：** 薏仁一碗、絲瓜一碗、豬前蹄一副。 **做法：** 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743