…年益壽,確實有一定的助益。 **腳部經絡穴位多 足浴促血循更暢通** 適度以熱水足浴,就是既簡單、省錢又便利的養腎方法之一!事實上,在中醫傳統觀念中,就曾流傳這樣的一句話:…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148從西醫的觀點來說,腳冰冷與心臟血管循環有著莫大的關係,原因在於血液主要由心臟發出,攜帶氧氣至全各部位,氧經過燃燒後,產生熱能,手腳才會溫暖,途中若紅血球數不夠或動脈阻塞,都將導致末…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133…因此媽咪別忘了飲用溫補的茶飲和藥膳滋補氣血。體質調整好了,氣血循環跟著改善,才能促進新陳代謝,有利於排出「廢物」。 張若偉中醫師建議,媽咪可以使用「黨參12公克、黃耆12公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983…,而加重病情。 **第4招:**養成運動習慣,不僅能促進氣血循環,同時也有增強抵抗力的效果。
http://www.top1health.cn/Article/67/25026…「脾主運化」,認為脾臟主管水濕代謝功能,當脾臟功能失調時,氣血循環受影響,水分濕氣無法正常排出體外,身體積水就會發生水腫,外觀顯得肥胖。若是下半身容易水腫的人,平常可多按摩大小腿內…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978糖尿病是會隨著血液中的糖分濃度增加而造成血液流通不順的疾病。你現在所採取的控制血糖方針,簡單來說就是為了讓血液能夠流通順暢。 ![][75769] 請大家試想一下體內的血液…
http://www.top1health.cn/Article/273/24965…打,但請小心,時常吃冰品、喝冷飲,會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,易導致水腫型肥胖。中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適度飲用黨蔘紅棗茶,調理脾經和脾臟功能,也能補氣養神,…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861…下接軀幹,神經血管分佈交錯密集,是人體神經中樞的重要部位,腦血循環的必由之路,非常關鍵。所以,肩頸痛不一定是頸椎病,應避免自行活動治療。 ![][75553] **低頭升高、抬…
http://www.top1health.cn/Article/248/24812…清瀉肺氣、清熱化濕、疏經通竅,調理脾胃、調和氣血,可改善鼻部血循,及頭面部氣血循環,以達到緩解因酒糟性皮膚炎產生的搔癢、熱痛、紅腫等不適感。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/49/24834…交經、大腸經、小腸經等3條陽經經絡,來到增加新陳代謝,提升氣血循環的目的,進而達到一定的雕塑、調理作用。 **【刺激6穴位打造纖細手臂】** **★少海穴** **位置:…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615頭皮和臉部的皮膚相連在一起儘管如此,對臉部相當在意給予各種保養,但是對頭皮卻絲毫不加以護理的人,不是很多嗎? ![][75021] **比方說,大家每天都有在梳頭嗎?** …
http://www.top1health.cn/Article/93/24598讓下半身血液循環流暢,舒緩腰部痠痛、預防髖關節退化。 ![3-1][74959] **動作1/**雙腿向前伸直而坐,腳尖朝向身體。 **動作2/**彎起右腿放在左大腿上。…
http://www.top1health.cn/Article/324/24579…向內拍打的方式,來疏通腿部的肝、腎、脾等3大經絡,達到增加氣血循環、消脂排水的作用就是不錯的方式。 <!--more--> ![透過刺激位於腿部膽經的4大瘦腿穴位不僅有…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646…秒再放開,重複30下,一天2次。 **功能:**促進頭皮氣血循環,也能改善頭脹、貧血、疲勞、舒緩壓力等。 **★頭維穴** **位置:**位於額頭兩角,深入髮際約0.5寸…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615…陳皮、黃耆等芳香化濕和健脾的中藥材,正常代謝體內多餘水分,氣血循環順暢,才能進一步改善黑眼圈和水腫。 **眼周按摩促血循 指腹點壓莫拉扯** 除了藥物調理體質方式之外,…
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