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「營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養」的資料

癌症病人需要吃營養品嗎？研究這樣說

…不是真正的問題。問題在於補什麼，如何補。癌症病人是否需要服用營養品？醫生們對此看法不一。有的醫生反對，例如曾有人強烈反對化療期間服用抗氧化劑，認為服用抗氧化劑會降低療效；有的醫生則…
http://www.top1health.cn/Article/309/40358
營養師破減重迷思　5招讓你減重成功不再胖

本文摘自創意企業講座：新營養食代營養師鄭師嘉分享5個網友最容易陷入的「減重迷思」，呼籲想減重的男女別老是聽信網路謠言。以下就讓專家為你解答： **減重迷思1／不吃早餐就會…
http://www.top1health.cn/Article/101/40297
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

前陣子營養師參加了一場節目錄影，女明星們分享了自己的消暑夢幻聖品，並現場製作給大家品嚐。其中美麗的孕媽咪何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲被大家質疑花椰菜到底能不能生吃？高瑞敏營養師在這邊…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…冰箱，隔天再帶到公司吃。不過，網路卻流傳：「水果切好放冰箱，營養素流失一半，而且買回來還沒成熟的水果不能塞進冰箱。」究竟網路流傳的謠言是真？是假？讓營養師來說分明。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…可能就會超過一天所能攝取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖嗎？最近有營養小尖兵在《華人健康網》５９１４呼叫醫師中，詢問營養師許多關於蜂蜜的問題，現在高營養師來替大家解解迷津。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

對於孕婦來說，縱使知道營養對於母胎的重要性，但難免會有嘴饞的時候，偶爾會想吃點心，滿足口腹之欲。這時候，如何選擇適合的點心，格外重要。 ![][106199] 點心，簡而言…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…手壓的柳丁汁，可能都沒有你想像中那麼養生。 **抗氧化營養素減少　膳食纖維寥寥無幾** 首先，是營養的問題。營養師張文怡指出，水果在打成果汁的過程中，接觸空氣的面積增加，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…，否則很容易復胖！」，這2個意見迥異的論點，哪一個才正確呢？營養師表示，澱粉可以提供人體熱量所需的能量，是必要營養素之一，吃過多或太少都可能導致肥胖，若想利用飲食達到減重的目的，應…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

…分主要就是血漿蛋白。一旦蛋白質供應不足，人體皮膚細胞就會失去營養而失去彈性、易長出皺紋。所以，經後保養最重要的工作就是補充蛋白質。來源:黃豆、毛豆、肉類 **本文出自：啾…
http://www.top1health.cn/Article/320/40050
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…每個月好朋友的來訪，那何不讓自己在舒暢的狀態下度過呢?其實從營養也能調整生理期不適，讓自己舒服點呢！ **生理期前** **1.色胺酸：**是大腦製造血清素的原料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
吃海黃瓜可以抗癌？營養師：含抗癌成份≠抗癌

因為這幾年養生抗癌的風氣越來越盛行，包含健康飲食、保健食品等，常常都強調有抗癌效果，真是如此嗎！藉由此議題，讓我們來探討看看吃、預防和治療的一些議題。 **📎為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/39036
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

現代人常久坐、不愛運動、營養不均衡，根據之前醫療院所做的調查發現，三十歲至五十歲的族群，居然超過一半以上核心肌耐力不足，不想老後成為「肌少症」的一員，年輕人要趁早「養肌」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
颱風天吃泡麵　當心一個環節煮錯致禿頭！

…如果在雞蛋未煮熟就盛起食用，當心有掉髮危機！ **營養師：半生不熟蛋恐掉髮關鍵在於維生素B7** 生雞蛋的蛋白中含有抗生物素(avidin)﹐會在腸胃中與維生素B7「…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…water)現在越來越火紅，繼上一篇教大家如何製作後，高瑞敏營養師粉絲團的網友們開始對排毒水提出很多疑問，經過統整之後，在這邊為大家一一解答！ ![][104332] **…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…媽媽的飲食就需特別的注意，到底應該怎麼吃才能讓寶寶得到最好的營養？這可能是每位媽媽都很擔心的問題，今天微笑就來帶著大家破解一些孕期補充營養品的錯誤觀念喔。 ![][10436…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895

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