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「營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養」的資料

照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…類6、穀類2與蔬菜類2」飲食比例原則！**對於貓咪而言，5大營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪、維他命和礦物質）；其中蛋白質、碳水化合物和脂肪合稱為「3大營養素」能「提供能量」是「構…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…、油菜花、水菜和青江菜等。這些青菜都是黃綠色蔬菜中的佼佼者，營養價值相當高，維護健康少不了。雖然最近包裝美觀的袋裝青菜變多了，不過帶泥青菜的滋味和保存性本來就比較好。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？就讓營養學專家來為我們一一解析！ ![][191489] **根莖類發芽多可安心吃！馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

…食會影響寶寶的生長發育嗎？媽咪該怎麼做才能讓寶寶攝取到均衡的營養呢？ **挑食寶寶找麻煩！** 正在成長發育中的幼兒，均衡的飲食是很重要的，最佳的狀況是全穀根莖、豆魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素

…吃些有助眼睛的食品，常保眼睛的健康啊！ **【營養師的護眼配方】** **1.DHA：眼睛視網膜的重要成分，是維持眼睛健康不可缺乏的營養，並有助並有助視力的敏銳…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

…天的季節來臨之後，就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢？市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含水量約…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
癌症病人需要吃營養品嗎？研究這樣說

…不是真正的問題。問題在於補什麼，如何補。癌症病人是否需要服用營養品？醫生們對此看法不一。有的醫生反對，例如曾有人強烈反對化療期間服用抗氧化劑，認為服用抗氧化劑會降低療效；有的醫生則…
http://www.top1health.cn/Article/309/40358
營養師破減重迷思　5招讓你減重成功不再胖

本文摘自創意企業講座：新營養食代營養師鄭師嘉分享5個網友最容易陷入的「減重迷思」，呼籲想減重的男女別老是聽信網路謠言。以下就讓專家為你解答： **減重迷思1／不吃早餐就會…
http://www.top1health.cn/Article/101/40297
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

前陣子營養師參加了一場節目錄影，女明星們分享了自己的消暑夢幻聖品，並現場製作給大家品嚐。其中美麗的孕媽咪何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲被大家質疑花椰菜到底能不能生吃？高瑞敏營養師在這邊…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…冰箱，隔天再帶到公司吃。不過，網路卻流傳：「水果切好放冰箱，營養素流失一半，而且買回來還沒成熟的水果不能塞進冰箱。」究竟網路流傳的謠言是真？是假？讓營養師來說分明。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…可能就會超過一天所能攝取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖嗎？最近有營養小尖兵在《華人健康網》５９１４呼叫醫師中，詢問營養師許多關於蜂蜜的問題，現在高營養師來替大家解解迷津。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

對於孕婦來說，縱使知道營養對於母胎的重要性，但難免會有嘴饞的時候，偶爾會想吃點心，滿足口腹之欲。這時候，如何選擇適合的點心，格外重要。 ![][106199] 點心，簡而言…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…手壓的柳丁汁，可能都沒有你想像中那麼養生。 **抗氧化營養素減少　膳食纖維寥寥無幾** 首先，是營養的問題。營養師張文怡指出，水果在打成果汁的過程中，接觸空氣的面積增加，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…，否則很容易復胖！」，這2個意見迥異的論點，哪一個才正確呢？營養師表示，澱粉可以提供人體熱量所需的能量，是必要營養素之一，吃過多或太少都可能導致肥胖，若想利用飲食達到減重的目的，應…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

…分主要就是血漿蛋白。一旦蛋白質供應不足，人體皮膚細胞就會失去營養而失去彈性、易長出皺紋。所以，經後保養最重要的工作就是補充蛋白質。來源:黃豆、毛豆、肉類 **本文出自：啾…
http://www.top1health.cn/Article/320/40050