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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

病菌掰掰！4防護法小兒秋冬不生病

…出現腹瀉時，如果腹瀉狀況逐漸緩解，飲食無須進行太多改變，盡量清淡即可。若持續腹瀉，吃配方奶的寶寶建議換成無乳糖配方奶，以免腸黏膜受損而造成吸收不良；倘若孩子已經進入副食品階段，可先…
http://www.top1health.cn/Article/214/21730
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…瘦肉、豆類製品，以及富含膳食纖維素的綠葉蔬菜。晚餐宜清淡，晚餐提供的能量與早餐大致相同，而晚餐後的活動量則較白天減少很多，能量消耗也隨之降低。因此在晚餐時，要控制葷菜的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

… 痰濕體質者可選擇上述中藥與鴨肉、鯉魚、鯽魚一同煲湯。飲食以清淡為主，盡量少吃肉類和油膩的食物。可多食用蔬菜水果，特別是有促進排便、清腸作用的食物，如蘋果、香蕉、番薯、紫菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…少採用煎炸，而應該多採用容易消化吸收的燉品。食物的口味也最好清淡一點。 **2.乳腺暢通、少吃豆類：**催乳要講究循序漸進，不然可能會導致乳腺問題的發生。特別是媽媽剛生下寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…方式才能延長代謝續航力，預防減重停滯或復胖？天冷時，不妨捨棄清淡無味的減肥餐，加點香辣氣味濃郁的辛香料，例如辣椒、肉桂、黑胡椒等，暖化身體，提高新陳代謝率，輔助養成易瘦體質。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
逞口慾！連吃3天大閘蟹　乾癬發作

…用，可減緩身體發炎的情形。 **2.飲食均衡：**保持飲食清淡，避免高油、高脂、高糖的食物。 **3.少菸酒：**抽菸和喝酒都可能誘發乾癬發作，根據研究，有抽菸的乾癬患者，其病…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521
不可不慎！媽咪當心4大產後併發症

…有空時多替子宮按摩，增加收縮。 5.飲食要注意：飲食應維持清淡口味，辛辣食物易導致腹瀉，經常擦拭容易增加感染機率；人蔘、當歸、藥酒、生化湯等活血食物應盡量避免；多攝取能幫助子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500
【查疾病】痤瘡

…能會將臉部保護的皮脂也一同洗去，會造成皮膚過度乾燥，飲食上以清淡為主，也可有效避免痤瘡的發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/21380
女日吃7餐罹糖尿病　捐髓救人落空

…控制血糖，重拾骨髓捐贈的資格且避免發病，陳小姐經衛教後，改採清淡、少量多餐原則，早餐是三匙麥片加低脂奶粉，午餐前餓了就吃餅乾、水果，一杯白米加三杯糙米是主食，少油烹調，青菜為主，肉…
http://www.top1health.cn/Article/33/21388
黃春明罹淋巴癌　醫師：治癒不是夢

…叮嚀】：** 淋巴癌誘發原因不明確，但是規律的生活、少鹽、清淡的飲食、適量運動、拒絕菸酒，並避免長期接觸農藥、染劑、殺蟲劑等化學物質，或放射物質，可以為健康做好保護。此外…
http://www.top1health.cn/Article/319/21372
濕疹奇癢「風」引起　6點遠離搔癢

…江裕陽中醫師所提供的6大要點： **要點1／**飲食宜清淡，多吃當令新鮮食物，少吃辛辣、剌激性食物或加工食品。 **要點2／**室內保持空氣流通，以減少塵蟎、灰塵等刺激物的…
http://www.top1health.cn/Article/258/20257
降血壓靠這！5大飲食禁忌不要碰

… **禁忌1／不宜辛辣飲食** 高血壓飲食首要規律就是要求清淡飲食，因此高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097
夏天大嗑冰品　最怕急性腸胃炎

…如：蛤蜊、蚵仔、生鮮的生蠔。若不小心罹患急性腸胃炎，建議飲食清淡，避免高糖、高油食物，帶給腸胃道過大負擔。 **保健：口服電解質液　不建議喝市售高糖運動飲料** 另外，…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…478] **【小叮嚀】：** 「蘋果蘿蔔泥醬」味道較為清淡，若想要加重口味卻又有健康疑慮，建議可再加入芥末或薑泥作提味。另外，製作過程中，皮膚較敏感者可能會對白蘿蔔起有紅、癢…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…壓　8小撇步》** 1.避免抽菸，限制鹽份的攝取，烹調宜清淡。 2.盡量使用，植物油 (椰子油、棕櫚油除外) 。 3.避免高膽固醇食物。 4.避免刺激性食物及調味品…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922

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