海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海带」搜寻结果

总共找到 804 笔符合关键字「海带」的资料

减重减对了吗？认清体质吃对才能瘦

…食物** 糯米、胡椒、芥末、咖哩、生姜、苹果、橘子、柳橙、海带、人参、红参、蜂蜜、鸡肉。 **【土体质】** 土具有包容和吸收的特性。土体质也具备土地的特性，性格温暖有余…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
防骨质疏松！吃海带黑芝麻补钙

…TART键。 **【高钙凉拌菜】** **材料：**海带芽30克、胡萝卜丝及白芝麻粒适量、白芝麻油少许。 **酱汁材料：**柠檬（含皮和籽）1颗、糙米醋10cc、大蒜10…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
摆脱便祕不适！6大食物助排便

…粗粮杂豆，比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等，菌藻类食物，如木耳、海带、口蘑等，以及各种水果蔬菜，如番茄、牛蒡、苹果等。 **第6类／** 橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
糖尿病患安心吃！9料理滋阴补脾肾

…葱、胡萝卜、茭白笋、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯叶、紫菜、海带、山楂、黄鳝等可经常食用。其中山药健脾补肾，芋头开胃通肠，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促进人体胰…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
孕期养胎！5大营养素非吃不可

…」，即为加碘盐，每天含碘盐摄取量以6公克为限。可从海鲜、海带、紫菜、昆布等食物摄取碘，不过，干燥海带1公克的碘含量达800〜4,500微克，虽有丰富的含量，却也不宜多吃，如已有…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
高血压保健这样做！吃洋葱芹菜改善

…、大蒜、南瓜、冬瓜、绿豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、发菜、海带、紫菜、竹笙、芦笋 ![][65327] **病因** 高血压顾名思义为血压数值较高，正常的血压为收缩压1…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
防骨松这样吃！羊骨大枣汤补脾肾

…的食物。富含钙质的食物如小米、玉米、黄豆、毛豆、扁豆、苋菜、海带、紫菜、虾米；而牛奶、鸡蛋、鱼肝油中的维生素D含量较多。许世源中医师提供5道简易的食补参考： **【羊骨大枣汤…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
女性抗贫血！补气血吃菠菜、红苋菜

…水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼；其他如黑木耳、紫菜、海带、发菜、蘑菇、白木耳、金针等食物的含铁量均很丰富。下面介绍几则简易的食谱供读者参考。  !…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
防骨质疏松！吃油豆腐烩小松菜

…容肌肤小松菜+鲽鱼(胶原蛋白)OR马铃薯(维生素C)OR海带丝(维生素B1‧B2)=舒缓眼睛疲劳小松菜+红椒(维生素A‧C‧E)OR牛肉(蛋白质)OR秋刀鱼(n-3脂肪酸)…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
便祕好难受？6类水溶性纤维助改善

…入菜等，以各种方式品尝。 **【海藻类】** 昆布、海带芽、海藻这些食物表面黏黏的成分，就是水溶性纤维。 **※羽田的吃法：** 秋葵纳豆荞麦面：光是「秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
吃冬瓜助减重　降脂治咳又抗癌

…喝，还有降脂瘦身、治咳的作用。][64850] **★冬瓜海带汤** **材料：**冬瓜400公克、海带150公克、盐少许、水1200㏄。 **做法：** 1.将冬瓜去皮切…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
脑袋不老化　黄豆香蕉增强记忆力

…胞，有助增加、提升记忆力的食物，例如，容易取得的黄豆、香蕉、海带等3种食材都是不错的选择。 **★黄豆：** 华人日常饮食相当普遍的食材黄豆，就是有助供给大脑细胞充份营…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
保护血管有一套！莫忘6清道夫食物

…物中的「清道夫」，有助清除血液垃圾，身体更健康！ ![海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质。][63712] 血液是人体的重要组成部分，它保持着整个身体与外…
http://www.top1health.cn/Article/320/20016
夏季闷热易长痘？海带绿豆汤祛痘

…，怎么办才好？][61819] **肺热长痘对症下药　绿豆海带清火治痘** 对于西医来说，人体长痘痘的原因有很多，可能是内分泌失调，可能是皮肤油脂分泌过多，甚至可能仅仅是因为皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568
习惯性头痛！竟是脂肪太多惹祸

…。在她的努力之下，现在终于摆脱了药物的控制。 **多吃海带芽、昆布，可促进新陈代谢** 我们的肌肉收缩后，会想放松以恢复原本的状态。不过有时肌肉收缩后会无法复原，当这种…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529