油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

太妍瘦到見骨！營養師建議日吃1千8百卡　

…，表示其體脂肪含量太低，一旦人體的體脂肪不足，內臟沒有足夠的油脂保護，如果跳舞時摔倒或有碰撞，就容易受傷。 ![少女時代成員太妍，彎曲的上半身除了明顯的肋骨外，胸前還微微凸出…
http://www.top1health.cn/Article/101/30316
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法

…較好，烹調時間不要太長，還要避免油炸地瓜條，不然反而吃進更多油脂。不過，還是要提醒大家，地瓜也不是吃越多就越好，還是要控制份量，建議一餐用一顆地瓜取代精緻澱粉(如白飯)…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…全由蛋奶供應。食慾不振的話，可以補充含糖液體。 **少油脂不喝酒　多蔬菜多水分** 無論有無發病，平時都應減少油脂攝取，少吃油煎、油炸食物，因為油脂高脂飲食會抑制尿酸排泄。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
滑世代罹患乾眼症年輕化　先了解是哪一型

… **淚膜的組成** 淚液的主要分為三層，由外到內為油脂層、淚水層、及黏液層，每一層都有其重要性，缺一不可。淚水除了提供一個光滑的光學介面，也提供角膜上皮細胞所需的營養，而…
http://www.top1health.cn/Article/244/30101
喝早餐店奶茶拉肚子？營養師說…

…劑」，有的網友甚至說「再也不敢喝了！」有人猜測這是因為奶精的油脂含量高，所以才容易拉肚子。營養師指出，通常衛生條件才是腹瀉的主因，但有些人腸胃功能差，對油脂很敏感，也有可能喝了奶茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/30085
預防高膽固醇症　新疫苗可能有用

…一種疫苗接種可以顯著降低總膽固醇、游離膽固醇、磷脂質與三酸甘油脂，阻斷LDL (即壞的膽固醇)。研究者認為，此疫苗的效果似乎比單獨使用statin有效。但未來仍須更多研究幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/30053
非吃不可！吃核桃降膽固醇+降血壓

…食用油聰明代換** 提醒民眾，核桃雖然有益健康，堅果仍屬於油脂類，適量食用才能吃出好處。根據衛福部的每日飲食指南，每天應攝取油脂3至7茶匙及堅果種子類1份，而1茶匙(5公克)的烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…量。（資料來源／國健署）][87014] **謹慎控制油脂量　適度運動才窈窕** 油脂方面，很多媽咪坐月子期間愛吃麻油雞，很容易攝取超量油脂，建議油脂類控制在7茶匙以下，才…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886
保養別犯錯！洗臉有助保養品吸收

…水洗臉。其實人體皮脂的分泌不分時間，即使在睡眠中也會持續分泌油脂，若十上不洗去過度分泌的油脂，油脂會變質且阻塞毛孔，容易引發毛囊炎和滋生細菌，進而引發粉刺和痘痘。因此，除非皮膚極度…
http://www.top1health.cn/Article/242/29794
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

…什麼灰塵堆在臉上，所以清晨的肌膚不是很髒，臉泛油光只是單純的油脂分泌；第二、太常使用洗面乳可能過度清潔，會破壞肌膚的皮脂層和油水平衡，越洗越乾。因此，清晨只要用清水潑一潑，再用毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
睡醒臉泛油光　正確洗臉除皮脂垢

…僅用清水洗不乾淨** 其實睡醒之後，臉部會出現比較多的油脂，是正常現象，因為晚上雖然人體在睡眠狀態，但是生理仍然在進行正常代謝，肌膚仍然持續在分泌油脂，停留在臉上，隔天起床，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）

…醫師趙昭明說，但重要的是「不要洗太勤」，患者本身就是因為皮膚油脂的分泌不足，洗澡洗太勤會讓皮膚表皮的油脂被洗掉太多，尤其天氣冷的時候，洗澡水會越用越熱，會帶走更多的皮脂。他提醒，表…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…。當血液中有過多的血脂肪，包含膽固醇與三酸甘油脂，即稱作「高血脂症」，一般是沒有任何臨床症狀。「膽固醇」是構成細胞膜、膽汁及荷爾蒙的主要成分，主要由身體製造，也…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
想瘦身不只要少油　研究：少糖更有效

…據發現，排除減重補充品或其他飲食控制法，少吃碳水化合物比少吃油脂一年多減重1.14kg，當然在不改變其他飲習慣的情況下，減少油脂的攝取仍然對減重有幫助，多吃新鮮蔬果和非加工食品長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…嚴格禁止攝取牛、豬、羊等四足動物的肉類。二足動物的雞肉，去除油脂含量高的外皮後，1天可以吃30克。魚類則要避開容易氧化的黑鮪魚，或鰹魚等紅肉魚類，改以白肉魚作為優先選擇，如比目魚、…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645