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「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

…消暑不成，反而變中暑！且容易因暴露於酷熱環境下，未能即時補充水分及鹽分，易導致體溫過高，出現熱衰竭。黃立心醫師提醒，在進行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動中應適時的…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋，為了確保體內有足夠的水分，熬夜時至少要補充10…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
怎麼喝水　最護腎、最解渴

…接放在辦公桌前，早上、下午慢慢喝掉一瓶水，就能適時補足不夠的水分。 **何時最該補水？** **運動、晨起與打顯影劑** 人體什麼時候，普遍最缺水？當然是在炎熱、高…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873
內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌

…而擾亂氣血運行。另外，夏季天氣炎熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。女性出現內分泌失調主要有：長痘、發胖、性冷感等症狀，當出現內分泌失調時要牢…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779
孩子便祕怎麼辦？4撇步寶貝愛喝水

…子在吃食物泥時，除了要吃進纖維質外，更重要的是必須補充足夠的水分，不然纖維就會變得又硬又乾，讓孩子解便不易，造成嚴重的便祕問題。 ![][81058] 所以當孩子開始吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/27780
除煩解渴護大腦　紫菜黃瓜湯輕鬆做

…食慾不振。喝喝紫菜黃瓜湯，不但除煩解渴，還可以補充身體流失的水分。 ![][80767] **主題：紫菜黃瓜湯** **食材：**黃瓜150克、紫菜15克、鹽、香油各…
http://www.top1health.cn/Article/320/26704
預防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

…的症狀，如果有小便減少、活動力減低就要回溯一下是不是給寶寶的水分攝取太少。  ![][80643] **Q4：常見錯誤的中暑處理方式？** *…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652
你家貓咪缺水嗎？適度補水防腎病

…充份攝取。然而，貓咪的口渴機制十分不發達，要貓咪主動攝取足夠水分是困難的。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）][80459] **腎衰竭不上身！貓咪適度補水助預防** …
http://www.top1health.cn/Article/246/26598
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…重鹹食物容易攝取過量的鹽分與鈉，影響身體的新陳代謝，導致多餘水分滯留形成水腫。  ![紅豆煮成水喝，有消水腫的效果。][80464] 吳修安…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…前，先將膀胱排空，避免憋尿。 **運動前、中、後多補充水分** 夏天氣候炎熱，運動時別忘記適時補充水分，不妨在運動前喝點開水，運動中間利用小歇片刻喝些水，運動完畢再補充水分…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
8天僅吃4次麵包！未達基本營養

…甚至休克昏迷，家長應該提高警覺！ **幼兒每日熱量水分　體重計算公式報你知** 針對維持孩子的基本生理需求方面，究竟1至2歲的幼兒每天應該吃進多少熱量、補充多少水分？三…
http://www.top1health.cn/Article/22/26590
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣

…真正的「水腫」，必須馬上就醫治療。 **靜脈回流不良　水分廢物滯留** 那麼，血液循環不良，為何造成外表虛胖的氣腫？大家都知道，心臟在人體中扮演一個幫浦的角色，藉由收縮的力…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563
中暑快降溫！超過2小時恐終身腦殘

…不適症狀。醫師提醒，一旦中暑，應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分，以幫助身體降溫，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。 ![夏日高溫屢屢破紀…
http://www.top1health.cn/Article/240/26589
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…的女孩吧！ ![][80313] **守則1／多補充水分** 讓毛孔能夠緊緻肌膚保有水分，最重要的就是補充水分！　多喝水可以讓身體有效排毒，也能夠讓身體變好喔！常喝水…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料

…為什麼運動完要喝運動飲料呢？今天告訴你平時、運動時該如何補充水分？以及運動完為什麼要喝運動飲料？ **平時就要喝水，不要等到口渴才喝**人們往往都等到覺得口渴才想到要去喝…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552