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「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

讓廚房煥然一新！6訣竅清潔溜溜

…記得應放入冰箱冰存。 **【家事達人教你清潔小撇步】** 家事達人陳安祺挑選了幾個常見的清潔角落，為大家作詳細的清潔解說。 **Tip1.老是油膩膩的抽油煙機…
http://www.top1health.cn/Article/214/20194
好殺！紅外線比紫外線更傷肌膚

…及避免紅外線紫外線對肌膚傷害。 **【呵護肌膚　防曬小撇步】：** ●1儘量避免在正午時分外出曝曬太陽，出門時，儘量使用或找尋遮蔽物件來減少陽光曝曬（如騎樓、陽傘、寬邊帽、…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…助你減重，並且加速新陳代謝，因此一整年都應該要養成這個減肥小撇步唷！
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
太High！呼叫寶島解壓隊

…這麼多，卻沒有想到最簡單的道理……」這樣聽來，似乎昇哥有什麼撇步！？「什麼年紀，就做什麼事情！」他不改一貫率性風格回答說，其實我，就是早上騎腳踏車(台語)、晚上量血壓，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/20162
挑文旦5撇步　鮮甜多汁履歷掛保證

…麻豆的產銷履歷達人王明杞「阿杞伯」，教導民眾如何選購文旦5小撇步，不僅吃得安心無負擔，更能增加過節樂趣。（影音／攝影記者江旻駿） ![健康小天使張喬菲特（右）地介紹，來自台南麻豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/20122
中秋別忘加烤青菜　烤出原味有撇步

中秋佳節連續假期下來，擔心吃進太多大魚大肉，民眾不妨在烤肉時準備幾樣蔬菜來平衡腸胃以及罪惡感，常見的蔬菜像是：青椒、筊白筍、玉米筍、香菇等，都是烤蔬菜的首選。中國醫藥大學營…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048
書煒教婆媽選豬肉　水珠血塊大NG

… 林書煒指強調，除了CAS認證標誌外，分辨肉品好壞的小撇步包括：用嗅覺判斷肉品有無異味，用眼睛觀察肉品顏色是否過紅且有血塊。正常肉品的紅色瘦肉及白色油花分布都比較均勻，而且瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

…這是建造骨質最基本也是最重要的物質。 **《預防骨鬆4撇步》** 1.適度的日曬，可以讓維他命D活化。 2.日常營養品的補充，選擇含有鈣與氨基酸。 3.充分的運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…壓降脂、鎮靜和保護血管的作用。 **《預防高血壓　8小撇步》** 1.避免抽菸，限制鹽份的攝取，烹調宜清淡。 2.盡量使用，植物油 (椰子油、棕櫚油除外) 。 3…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…，並減少脂肪囤積。在三明治裡滴點醋，就是簡單又美味的體重控制撇步。一份發表於《美國營養學院期刊》（Journal of the American College of Nutrit…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
嚴重低血糖恐致命！控糖4撇步

…都要特別注意低血糖症狀的發生。 **【預防低血糖4撇步】：** **1.監控：**定時以血糖機自我監測血糖，並與醫師共同設定糖化血色素目標值。 **2.急救：**隨身…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811
5招避燒烤致癌物　善用辣椒迷迭香

…智慧了。根據美國健康網站報導，只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步，就可以有效減少烤肉時產生的致癌物質！美國健康資訊網站《Health.com》指出，許多研究都顯示，高溫…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727
孕媽咪記憶力變差？ 4方法助維持

…因此忘卻較不感興趣的事情是正常現象。 **維持記憶力4撇步** 若懷孕期間容易忘東忘西，在生活習慣或心情上可做調整，蔡佩蓁醫師建議可照著以下「小撇步」來維持記憶力。 **…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…，做出外脆內軟的絕佳口感，孩子吃一個就能大大滿足。 **小撇步：**可樂餅加入沙拉醬可增添滑順口感與香氣。  ![燻香的培根捲起軟Q的鮮肉湯圓，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…利部嘉義醫院）][62016] **《治療腰椎間盤突出　5撇步》：** **1.臥床休息：**急性期應立即臥床休息，幾天後疼痛的情形通常會減輕許多，休息姿勢以側躺姿勢為佳，…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631