平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

雞精料理補營養　吃出平衡好體質

…」，也能成功喚醒回夏日味蕾、補足營養，將身體機能調節好、養出平衡好體質，吃的輕鬆又無負擔！ **夏日食慾不振、身體容易疲倦？恐是營養流失讓身體機能失去平衡** 陳韻帆營…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸

…發炎成分對抗憂鬱症的角色。而新鮮蔬果和魚油，則讓免疫系統處於平衡狀態，注重營養攝取，避免過多人工添加物、毒素，也都有助於改身心平衡。此外，維他命B1、B9、B12、D，以及膽鹼、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440
鮪魚捲壽司補維生素！抗面皰能護膚

…* 成人長面皰的原因更複雜，不規律的生活作息、壓力、荷爾蒙平衡的紊亂、化妝品等因素，都會造成角質層功能衰退。角質層的汰換週期無法順利進行，老舊的角質層堵塞住毛孔，就形成面皰。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/26384
減重別做錯！不吃飯會「瘦」不了

…些原因，分析家認為如果以米為主食每天攝取，自然地就能保持營養平衡、過著健康的飲食生活。 **想要「健康地瘦身」米飯是必要的** 為了減肥，經常會忌口、少吃東西，可是這樣攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/26306
椰子水助燙傷復原？營養師：不足夠

…臉書）][79517] **重症患者應注重液體補充及電解質平衡** 王子南營養師表示，針對燒燙傷患者的救護，除了第一時間優先處理外在傷口和慎防感染之外，營養支持也非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26243
夏日減重計畫！必知 4瘦身小知識

…水化合物、蛋白質、鈣、鐵、鎂、和食物纖維等等對身體而言必要且平衡的營養素。只要每天攝取，就能自然地保持營養的平衡，有著健康的飲食生活，讓減肥活動能容易持續下去。對於想要「健康瘦身」…
http://www.top1health.cn/Article/145/26236
紀培慧教彈力帶瘦身！2動作輕鬆做

…是靠著床頭站著，讓自己可以有一面支撐的力量，並且可以幫助身體平衡，避免跌到。 3.右手扶著牆壁，側抬左腿，上下15下。換左手扶牆，側抬右腿，上下15下。 4.左右各做完15下稱…
http://www.top1health.cn/Article/292/26220
少吃多動還是胖！8成是荷爾蒙失調

…!--more--> ![趙函穎營養師表示，吃對好食物才能平衡體內荷爾蒙，女性應養成均衡飲食的習慣，適度補充新鮮蔬果。（圖片提供／趙函穎營養師）][79357] 月經週…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172
健康其實很簡單！6守則一定做得到

…胖？該做的運動完全沒時間做？到底該怎樣才能在生活中取得健康的平衡？來瞧瞧專家的6大健康守則！ ![][79223] **守則1／不要限制或否定自己** 「常說：『噢天阿…
http://www.top1health.cn/Article/292/26134
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…踩鵝卵石或用溫水泡腳等，都有助於促進腳腿的血液循環，調節陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的作用。  ![][78918] **4種食療助補血…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
容易疲倦？喝雞精補體力平衡好體質

…，除多補充優質蛋白質及胺基酸外，適度選擇雞精來促進新陳代謝、平衡體質，都是幫自己充電，緩解壓力的好方法。 ![溽暑天氣，面對考試壓力，喝雞精補充好體體力很重要。][78902] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26033
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…100克以上的豆製品，持續3個月就能延緩老化，維持體內雌激素平衡。 **4、百合** 百合為清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。女性若在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
尚「鈣」勇！血鈣骨鈣缺一不可！

…！][78803] **補鈣做對了嗎？防慢性病莫忘血鈣平衡** 程涵宇營養師表示，人體中的鈣質高達99%以上分布於身體的骨骼和牙齒等部位中，使其構造堅固難摧，以確保生理機能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25994
瘦出健美線條！學紀培慧用餐5順序

…粉，但其實澱粉會導致血糖立刻往上飆升，身體就會分泌胰島素出來平衡，好不容易平衡下來，又開始感覺到餓了，身體開始抓澱粉，喝高糖份的飲料，如果血糖一整天都是這樣大幅度變動，腎上腺就會感…
http://www.top1health.cn/Article/292/25980
感情更增溫！快來做好萊塢雙人瑜珈

… 實際的動作，就像是做特技一樣，一邊將身體騰空浮起、保持平衡，一邊用雙手、兩腳支撐這個動作。以下是美國節目「Good Mornig America」所介紹的在家中也可以安全進行…
http://www.top1health.cn/Article/145/25740