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「女人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「女人」的資料

雙眼隨時放電　蒸氣眼罩呵護雙眸

認真的女人最美麗！但認真過頭、用眼過度，不僅無法替外表加分，還會讓明媚動人的靈魂之窗，變成無精打采的「泡泡眼」，使魅力大打折扣，甚至洩露了真實年齡。想要雙眼隨時放電、美麗不打烊，究…
http://www.top1health.cn/Article/249/22158
深蹲5分鐘　翹臀、瘦腿女人味加分

想塑造充滿女人味的曲線，獲得緊翹的臀部、平坦的腹部、筆直修長的美腿，首先要從股關節周圍的肌肉開始練起。如果能利用每日「深蹲」5分鐘，好好鍛練股關節周圍的肌肉，就能離這個願望更近一步…
http://www.top1health.cn/Article/306/22212
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…熟女美麗又健康。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
膝蓋喀拉喊痛　跑者膝愛找女人的碴

冬天一到，膝蓋特別愛鬧脾氣！1名24歲女性最近2年常有膝關節痠痛的困擾，動一下會伴有喀拉聲，甚至走路軟腳的莫名現象，尤以秋冬季節最好發，嚴重時會痛到整夜難眠，就醫確診為典型的「髕骨…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139
女孩成年期　吃7大類食物好營養

**TOP 1全穀類／糙米、梗米、全麥** 經常熬夜會讓女人感覺疲倦、精神不佳，全穀類的維生素B群可以促進代謝，有助於消除倦怠感。用高纖、低GI值的全穀類來取代精製的白米飯、麵包…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…力形成的不適症。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…調味料的攝取量。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

女人25歲過後，就會發現歲月神不知鬼不覺的留下絲絲痕跡，原本充滿青春活力的肌膚漸漸變得鬆弛。抗衰老已經成為了美麗路上的艱鉅任務。臉部皮膚鬆弛怎麼辦？平時應注意保持皮膚清潔、飲食平衡…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…罹患心血管疾病。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…、鱈魚、鮭魚等。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…不易引起副作用。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

… **功效4／去皺淡斑也防癌** 菇類食物中的蘑菇裡面含有女人的駐顏元素「硒」，可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，預防皺紋。此外，大多數蘑菇中都富含胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

…強免疫力的作用。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
風采如昔？醫：適度補充女性荷爾蒙

愛美是女人的天性，但有許多更年期或己停經的婦女，經常花大錢買昂貴保養品保養皮膚，希望能抓回青春歲月，婦產科醫師建議，除擦抹保養品之外，可以再適度補充荷爾蒙，減緩皮膚失去彈性的速度，…
http://www.top1health.cn/Article/11/22009
女人另1張臉！美臀瑜珈2招搞定

…但透過美臀瑜珈伸展，打造翹臀奇蹟再也不是夢想。 ![臀部是女人的另一張臉，美臀瑜珈伸展，打造翹臀奇蹟再也不是夢想。（示範／養生瑜珈老師Sisii）][69082] 養生瑜珈老師…
http://www.top1health.cn/Article/306/22005

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