「大腦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料-
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處
…消因女性荷爾蒙不足所引起的各種症狀。 **好處4／防止大腦老化** 黑豆中所含有的蛋黃素能強健大腦，而不飽和脂肪酸則能在人體內轉換成形成腦神經的主要成分—卵磷脂，因此能防止…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528 -
麥得飲食防失智 讓大腦年輕逾7歲
…新研究發現，採用「麥得飲食」（MIN Ddiet），有助延緩大腦老化，約可延緩7.5年之多。營養師強調，這種飲食方式，主要作用在於延緩神經退化，其中綠色葉菜、堅果、莓果類是營養重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498 -
發胖有因！6壞習慣讓你不知不覺多1公斤
…／吃得太快** 要知道，有沒有吃飽並不是腸胃告訴你的，而是大腦向你發出信號，已經吃了足夠的食物了。不幸的是，大腦和身體之間的聯繫有20分鐘的延時。吃得越快就會吃得越多，因為你根本…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460 -
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦
…，常忘東忘西，連剛剛接獲的交辦事項也馬上就忘了？小心這可能是大腦退化的警訊。日本醫學博士表示，隨著年齡增長，大腦功能衰退是老化過程之一。若想要延緩大腦老化，不妨多食用豬肝、青魚、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331 -
「一見鍾情」是真的？7個愛情冷知識報你知
…也是愛情觸發的生理反應。研究顯示：看到或是想到心愛的人，流經大腦的血液流速會增快，並且帶來愉悅的心情。 <!--more--> ![][92506] **研究4／愛情…
http://www.top1health.cn/Article/262/34258 -
多咀嚼活化大腦 吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動
…本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳食纖維豐富且耐嚼的食材，搭配伸舌頭運動，鍛鍊咀嚼力，有效活化你的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210 -
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招
… **2. 營造屬於自己的黑夜！戴上墨鏡吧** 人的大腦會接收到外界光線亮度，靠此判斷現在是白天或黑夜，值夜班的工作者在天亮的時候下班，讓大腦接收到光線刺激，日光燈、太陽光…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214 -
熱敷脖子5大好處！提神、助眠、還有...
…有兩條頸動脈和脊椎動脈，負責供給腦部血液；而頸椎中的脊髓又是大腦中樞神經的延伸，常常熱敷脖子可以促進血液的流通，大腦不缺氧，自然可以提神醒腦。 **好處二／促進新陳代謝** …
http://www.top1health.cn/Article/318/34201 -
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶
…忘有分為器質性及功能性，上班族健忘通常屬於後者，產生的原因為大腦皮層記憶功能出現問題，因為上班族經常使用電子產品，造成了大腦利用率相對降低，大腦血液的流動也相應降低，以至影響到大腦…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158 -
忘東忘西記憶差 必吃補腦3水果
…憶** 除此之外，屬於omega-3脂肪酸的DHA，能促進大腦神經細胞成長，釋放乙醯膽鹼以增進記憶和學習功效，降低壞膽固醇及中性脂肪，預防高血壓及動脈硬化，可說是萬能補腦素。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34133 -
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙
…肥肉會自己消失》一書中指出，新陳代謝是體內所有分子、賀爾蒙、大腦、腸道，以及脂肪細胞中訊息傳遞物質的組和，負責調節卡路裡的燃燒速度。吃進去的食物要如何被代謝利用，全都由影響新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041 -
大老闆們這樣吃 糙米味噌打造清明大腦
…蔬菜漬物三道菜做起，能攝取到每天必須的營養素，給你思緒清明的大腦。 日本各大企業的專屬教練及療育食物專家杉浦蘭，在其著作《這樣吃，變有錢》一書中指出，幾乎每一個成功人士都…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941 -
解酒來碗味噌湯 快速醒腦助消化
…出，味噌湯不僅營養豐富，喝了酒後來碗味噌湯，不僅能解酒，加速大腦恢復清醒，還可以幫助腸胃吸收，非常適合當作聚餐最後的結尾食物。 
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