地板 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「地板」搜尋結果

總共找到 728 筆符合關鍵字「地板」的資料

空氣汙染不只室外！室內也有毒空氣

… ・居家修繕產品(油漆、清漆)和維修用的家用產品。・地板覆蓋層。・如噴霧式香氛機等空氣清新劑，而令人意想不到的是，我們自以為天然而常用來除臭的薰香和香氛蠟燭，也具有同…
http://www.top1health.cn/Article/326/18121
小蘇打有妙用　廚房餐廳都可清

…把 1 先以吸塵器或掃把將固體汙垢清除。 2 小蘇打水噴地板。 3 拖把以熱水浸濕並擰乾，擦拭乾淨即可。 **櫥櫃外觀** 加熱抹布軟化輕油漬，櫥櫃清潔不費力！工…
http://www.top1health.cn/Article/203/18008
腰酸背痛恐腰椎滑脫！曲膝側睡緩解

… 腰椎疼痛改善了以後，建議還是不要抬舉重物，若要撿起地板的東西，務必要彎著膝蓋，使背部保持平直，且盡量不要坐板凳，要坐高背椅子，以免腰部懸空過度疲勞，若椅子太高，應拿小板凳…
http://www.top1health.cn/Article/167/17998
打造活力腦！讓孩子衝出起跑點

…一定許可，但是爸爸媽媽最好能讓小朋友在家裡塗鴉，不管是牆壁或地板，就讓小朋友盡情的揮灑，他們會跟你講故事，那個是創造他發揮想像力的時候，如果此時爸爸媽媽沒有給小朋友給予肯定的表示時…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937
小腿常抽筋？注意小腿肚保暖

…2.睡覺時抽筋的話，若身邊有牆壁時，可直接將腳底用力踩牆壁或地板。 3.身邊有人時，可以請對方幫忙往膝蓋壓腳板。 **本文出自采實文化[《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》](ht…
http://www.top1health.cn/Article/80/17908
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…左側躺，然後用手部的力量將上半身撐起來，再把腳移到床外，放在地板上，慢慢起身。 **3.坐時身體往前傾或背後懸空** 許多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
睡前鍛鍊三招　就能丟掉護腰

…線時，再吸氣，吐氣時，從肩胛骨到尾椎骨，一節節把脊椎緩緩放回地板上。這個被稱為橋式（bridging）的動作，可有效啟動深層核心肌群，控制脊椎骨的穩定度，對久坐容易緊繃的背…
http://www.top1health.cn/Article/288/17510
潔西卡艾芭：無毒生活孩子更快樂

…時，潔西卡艾芭讀了一本講述日常生活中可能潛在的毒物，包括像是地板蠟、窗戶清潔劑、洗碗精、浴缸磁磚清潔劑等，才發現要完全避開毒物根本是不可能的任務，因此決定自己打造一個安全無毒的家庭…
http://www.top1health.cn/Article/87/17368
拒絕大臀女！骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀

…向上延伸，左腳像翹二郎腿般放在右腿上，接著雙手往腰背後方撐住地板，右腿屈膝後縮，背部和脊椎打直，左腳腳趾往外勾起，停留5至8個深呼吸後換邊做，有助於訓練和伸展臀大肌和梨狀肌，修飾臀…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

…痛感** 腕隧道是由腕骨和橫韌帶形成的通道，如果以骨頭組成地板與邊牆為例，那麼橫韌帶則是形成腕隧道的屋頂，由於腕隧道內有肌腱通過，讓手指與大拇指可以彎向掌心；另一個通過隧道的是正…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050
台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

…*要注意老人的生活起居環境安全，包括可以在浴室裝設扶手臥把，地板使用防滑裝置，注意暴露的電線及家具的擺設以避免碰撞，減少跌倒的危險。一旦老年人發生骨折，一定要迅速就醫，經由…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946
李嘉欣美體有一套　空中瑜珈驚豔

…拉筋不痛苦** 另外，有些初學者作傳統瑜珈，關節較僵硬坐在地板上無法盤腿，或者骨盆很容易歪一邊，透過伸展帶吊著做，因體重的重力關節會自動打開，脊椎也會自然伸直，能輕鬆把瑜珈招式做…
http://www.top1health.cn/Article/249/16890
慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康

…。步伐過大容易造成小腿往前伸太遠，腳跟與地面的接觸也會變大，地板的反作用力容易造成腳踝、膝蓋等關節的傷害。因此，跑步時選擇以腳掌中間著地的方式，讓衝擊的力量分布的足部的各點，較能減…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866
懷孕中期腰痠背痛　Z型坐姿伸展

…可以舒緩手部、肩部延伸到腰腹部的不適感。 **１．坐在地板上，左膝前彎、右膝後弓在臀部下（這時候右邊的臀部是離開地板的喔！），左手扶著肚子。** **２．右手扶著頭…
http://www.top1health.cn/Article/17/16596
稀釋漂白水妙用！能治療皮膚發炎

家家戶戶大掃除時，拿來擦玻璃刷地板的漂白水，竟然還別有功效？沒錯，美國史丹佛大學一項老鼠實驗研究指出，稀釋成0.005%的漂白水，具有治療皮膚炎與抵抗皮膚老化的作用，未來若人體實驗…
http://www.top1health.cn/Article/242/16555

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞