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「咖啡因」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料-
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門
… **3.刺激性食物** 包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物，如咖啡、可樂、濃茶等，以及煙、酒、檳榔。 **4.過量的乳製品和肉類** 包含肉皮、肥肉、內臟、來…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663 -
吃完大餐滿肚子油 去油解膩喝大麥茶
…能悄悄堆上身。中醫師表示，吃完大餐後想要解油膩，不妨飲用不含咖啡因的大麥茶，或具有降胃火功效的酸梅湯，可以幫助消化、防止脂肪堆積，喝了身體沒負擔。 中醫師賴睿昕表示，…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571 -
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展
…便會使得寶寶有過動及情緒不穩的情況。研究也發現許多零食內含有咖啡因，過小的幼童攝取過多，會使中樞神經興奮、容易產生焦慮等症狀。 <!--more--> ![][93328]…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547 -
告別數羊失眠夜！8習慣一夜好眠
…溫上升，約 2個小時後開始冷卻。 **習慣7／晚上拒絕咖啡因的飲料** 除了咖啡之外，綠茶、營養補給飲料中也含有咖啡因。雖然效果因人而異，大致上提神作用年輕人可持續1~2小…
http://www.top1health.cn/Article/76/36526 -
每天2杯咖啡 肝硬化風險減4成
…別好，每天喝2杯咖啡，就可以降低肝硬化的機率高達44%。除了咖啡因，咖啡還含有綠原酸、咖啡醇、咖啡豆醇等成分，具有抗氧化、抗癌的作用。 **每天喝2杯咖啡 降低肝硬化機率…
http://www.top1health.cn/Article/320/36484 -
餵貓喝牛奶？葡萄、酪梨6食材貓咪不能吃
…了會導致中毒。 **您可能不知道的問題食材** - 咖啡因：咖啡因？沒錯，孩子們可不能碰到含有咖啡因的食物，咖啡因對毛孩子也是非常危險的。 - 堅果：堅果是營養價值非…
http://www.top1health.cn/Article/246/36481 -
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始
…需水分，因為這些飲料固然含有水分，但也含有利尿因子，特別是含咖啡因的飲品和酒類。喝咖啡、茶或酒時，身體排出的水分甚至可能多於飲料原含的水分，所以喜歡喝黑咖啡、無糖茶類的人，可不能因…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361 -
可能誤會了〜研究：適量咖啡因不會心悸
早晨來一杯熱咖啡，真是人生一大享受！不過，不少人擔心咖啡因會造成心悸，因此不敢喝咖啡。一般的健康觀念也認為，如果常常心悸，就不應該攝取咖啡因。真的是這樣嗎？美國最新研究發現，適量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34319 -
早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床
…難事！ ![（製圖／羅德育）][92410] **1. 咖啡因** 睡眠跟日常飲食攝取內容息息相關，白天如果有喝一些刺激性的飲品或是食物，也會使得晚上睡不好、隔天早上就更難起…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222 -
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招
…飲料啦～** 很多人習慣在熬夜上班時，潛意識地告訴自己要靠咖啡因、提神飲料才能保持清醒，不知不覺喝進一堆刺激性飲料，甚至亂吃零食。事實上，日夜顛倒的輪班就已經夠傷身了，飲食當然就…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214 -
急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓
…了藉由生活習慣的改變，如控制體重，避免肥胖、限制鈉鹽、菸酒、咖啡因攝取量外，也可以藉由食療控制血壓。將海參、淡菜、紅棗等食材一起熬煮成「海參淡菜紅棗降壓粥」，就是一道不錯的降血壓料…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180 -
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念
…潮流、吃出健康。 **新觀念一／可以適度喝咖啡** 咖啡因在體內有興奮劑提神的作用，適度的飲用咖啡(一天3-5杯，每杯約250c.c或一天400毫克的咖啡因)可以降低心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172 -
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它
…啡控對抗失眠→下午4點以後不喝咖啡，每天不超過2杯** 含咖啡因的飲料都不建議在下午4點過後飲用，容易引起神經亢奮，如果你是嗜咖啡如命的人，就請把喝咖啡的時間提前在早上以及中午吧…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156 -
老公有不舉危機 趕快餵他吃藍莓！
…況，每4年記錄一次他們的飲食，另外也追蹤他們的體重、運動量、咖啡因攝取量、是否吸菸等生活習慣。其中，超過1/3的受試者有不舉的困擾。但是研究發現，飲食中經常攝取上述營養素的人，比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/34095 -
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車
…鈣質營養品中補充。 - **鎖鈣：**除了要戒菸戒酒、少碰咖啡因食物之外，適度補充鎂、鋅、銅和錳等礦物質，也能幫助留住鈣質。 
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