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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…，有美膚的效果。 ![][71002] **【健康小叮嚀】：** 美膚的同時，也要注意熱量，此食譜中使用的魚皮來源要小心，由於市面上很多魚皮都有裹粉，熱量非常高，恐…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
從臉看健康　臉部皺紋＝骨質疏鬆

…相信嗎？從中醫「蠟黃的面色、混濁的目光」，可以揪出對應器官的健康問題。其實，西醫也能「從臉看健康」，包括臉部有皺紋是骨質疏鬆、眼白出現斑點是高膽固醇，以及眉毛變稀，代表甲狀腺機能低…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…效果，青蔥跟大蒜則有殺菌消炎、預防流感的功用，讓輕熟女美麗又健康。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
便便顏色辨健康！墨綠慎防胃出血

…就急著走掉。其實，多停留幾分鐘，檢視一下排便的顏色，對自己的健康有絕對的好處。如果顏色呈金黃色或黃褐色，表示你算健康。但有許多人因排出的大便顏色不一樣，內心非常疑慮，如…
http://www.top1health.cn/Article/145/22135
吃椒護健康！降脂美肌10好處必知

…**好處7／抵抗癌症：**辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。 **好處8／保護心臟：**經常吃辣椒可有效延緩動脈粥狀硬化的發展。 **好處9／降低血壓：**辣椒素能…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…制，以免進補過度，補身不成反使症狀更加惡化。補冬既要健康、吃的安心，還要無負擔。黃萾芬營養師強調，除了適量攝取，有所節制外，只要把握5大健康飲食原則，冬令進補也能吃的享「瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…用於高血壓病伴失眠、血脂增高者。高血脂、血脂異常與不健康的生活方式密切相關，如果將降血脂寄望於膳食，而不去改變不良習慣，可以說是徒勞的。此外，食療需要長期堅持才會有一定的健…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
預防上火發熱　謹記3要點保健康

…68755] **要點1／調身心** 身體得病往往和心理健康有關，所謂病由心生，心情煩躁、脾氣暴躁、容易上火這已經是公認的了。《黃帝內經》中有「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病…
http://www.top1health.cn/Article/203/21913
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

…鍋注意事項** 1.少葷多素原則。過多食肉不宜於消化和身體健康，應採取少葷多素原則，在適量肉食基礎上，搭配能解油去膩、清涼去火的新鮮蔬菜、各式菌菇及豆腐。 2.食材選擇。肉類以…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…應該在陰涼通風、溫度較低的地方儲存。 **【冬季10大健康蔬菜】** 冬季氣候寒冷，時令蔬菜不多，但隨著農業技術的進步和人們生活水準的提高，各種原先難得一見的新鮮蔬菜現在也…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
華人健康網第一！月吸引逾千萬網友

…來餿水油等，都讓人惴惴不安。一連串的食安危機，竟連帶造成台灣健康相關網站風起雲湧，網友上網搜尋相關健康資訊大幅成長，其中成立甫3年的「Yahoo!奇摩健康 x 華人健康網」已經躋進…
http://www.top1health.cn/Article/248/21783
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…ia Sass)，特別提供以下5個魚料理小撇步，讓你吃魚吃出健康、花樣變化無窮。 **【5個魚料理小撇步】：** **1. 使用好油塗抹魚身　再加食材點綴** 在烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…狀況，例如作息是否規律、睡眠是否充足、衣著是否合適等，與身體健康有密切關係，任何一點疏忽都可能危害健康，引起疾病或加重病情。尤其是三高患者，更是如此。 **順應四季調整起…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
兒童肥胖問題嚴重　8守則顧兒健康

…，而且罹患糖尿病、心血管疾病的風險也跟著增加。如何讓孩子回到健康的體重，已成為家長重要的課題。 ![兒童肥胖不是福，在台灣，大約每4個兒童就有1個體重過重或肥胖。][6777…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…會影響褪黑激素的製造。在最近的科學研究中，我了解到，健康男性製造腦內血清素的能力，比女性要高。如果缺乏血清素的原料（色胺酸），女性腦內合成的血清素會比男性減少四分之一。我認…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701