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「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

**【核心提示】：**許多MM不想流汗就想瘦身，瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養，絕對是個減肥的好法子。下面介紹7款瘦身粥做法： ![][74294] **1.紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
防癌抗老！必知糙米4大好處

**糙米：**性質平和 **【宜常食者】：**糖尿病、動脈硬化、大腸癌患者 **【不適用者】：**腸胃消化功能不佳者 **糙米家族：**秈糙米、粳糙米、糯糙米 **食材功效…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

鯽魚是最常見的一種魚類，鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、溫胃、補中生氣之功效。鯽魚以2～4月份和8～12月份的鯽魚最肥美，春季進補不妨選擇買一條鯽魚享受魚肉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
初春護肝好時機　首選4種黃金食物

**【核心提示】：**春回大地，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始躍躍欲試。中醫認為，肝屬木，應於春季。肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。有4種食物護…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579
春天濕疹容易發作！3藥膳擺脫不適

這也癢、那也癢，討人厭的濕疹問題，讓你老是忍不住抓個不停？春天氣候潮濕悶熱，濕疹反覆出現，讓人不勝其擾。中醫師表示，想要遠離濕疹困擾，不妨適度食用四神湯排骨湯、茅根薏仁粥、山藥茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

**【核心提示】：**減肥晚餐吃什麼好？建議晚餐輕食，以高纖多樣的素食為主，少量補充蛋白質和脂肪。此外，晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，儘量不要超過晚上9點。 ![][7413…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
預防停經後出血　健脾調卵粥保安康

停經多年卻突然陰道出血，絕非令人開心的「返老還童」，傳統中醫認為更年期婦女突然來經，「實非經也，乃肝不藏，脾不統之故」，可能是荷爾蒙失調、子宮內膜癌、老年性陰道炎等疾病的徵兆。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569
春天腸病毒流行　小心手足口病

春暖花開時節，但是天氣多變，醫師提醒，若您的孩子突然高燒不退，伴隨喉嚨發炎潰瘍、疼痛無法下嚥，或是手掌腳掌及嘴巴周圍出現許多小水泡，請注意，可能已經感染了腸病毒，千萬不可輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/23568
雞湯催奶恐增肥！四多一減催奶OK

**【核心提示】：**「產婦要多喝乳白色的湯，這種湯最催奶了。」這種說法在民間流傳極廣。人們所說的乳白色的湯通常是指雞湯、骨頭湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，也常見月子裡為了多產奶，家人端給…
http://www.top1health.cn/Article/234/23481
營養好吸收　吻仔魚味噌蛋大小通吃

吻仔魚又稱銀魚，含有蛋白質、礦物質、磷、鈣、鉀、鐵、鈉、菸鹼酸、脂肪等多種營養成分，高溫拌炒容易營養流失，一般會用來熬粥及煮湯食用，尤其適合孩童、老人、孕婦及體虛者，此道吻仔魚味噌…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462
防猝死！電腦斷層找血管微細病灶

股市大亨翁大銘6日疑因心血管疾病在家中暴斃，為今年以來名人心血管疾病又1例。北投健康管理醫院院長蔡清標表示，心血管疾病早期徵兆不明顯，但可運用目前最先進的極速高解析低劑量電腦斷層設…
http://www.top1health.cn/Article/28/23469
吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐

**【核心提示】：**我們的胃是個十分敏感的器官，如果不按時吃飯，它就會起來“反抗”，甚至影響人體其他系統的工作。除了損傷記憶，吃飯太晚還有諸多危害，對健康極為不利。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416
男性春季補腎找性福　早中晚三步走

**【核心提示】：**春季作為養生的最佳時節，調整一年狀態的好時機，各位男性朋友也要抓緊機會好好進行相應的養生工作！而針對補腎，在春季則可以分三個階段進行進補。 ![][7382…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

**孕期調養體質．幫助產後復原** **對應體質．慎選進補方式** 李思儀中醫師表示，懷孕時，孕媽咪身體為確保胎兒能獲得足夠的養分，全身的氣血多會集中於「養胎」，因此容易產…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

俗話說：「春眠不覺曉」，但對常失眠的民眾來說，卻有「春眠睡不著」困擾。中醫師指出，春天適合補氣，失眠患者白天應該多吃點補氣的藥膳。建議可用當歸、紅棗燉雞湯白天服用，雞湯補氣又養生，…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384

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