…蔬菜水果,長期缺乏纖維素的情況下,卻又大量攝取紅肉、高熱量、高脂肪的食物,或是抽菸、喝酒,就可能成為罹患大腸癌的高危險群。 在大腸癌的診斷與治療方面,目前國健署提…
http://www.top1health.cn/Article/319/19582…膠原蛋白雖然可以從動物性蛋白中攝取,但會有高膽固醇、高熱量、高脂肪的疑慮。更要注意的是,從一般食材中攝取到的膠原蛋白,分子量都過大,對於人體來說並不容易吸收、利用。透過特殊的水解技…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586…均每日約3位患者死亡。攝護腺癌可能的致癌因子包括:大量攝取含高脂肪的食物,如肉類製品、油炸食物、冰淇淋、巧克力、鮮奶油、調味乳等。環境因素方面如受到鎘污染。以及有攝護腺癌家族病史者…
http://www.top1health.cn/Article/310/19522…食物的蛋白質、脂肪含量和熱量,某些低GI食物可能同時是高熱量高脂肪食物,過量攝取反而讓體重上升,如大家最熟悉的巧克力。 因此,在選擇低GI食物的時候,我們還要考慮含醣食物的熱量問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504…*芒果柳橙汁** 早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化,可以提高脂肪的分解&燃燒。 **材料** 芒果.................... 1 個(100g) 柳橙..…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463…,避免含糖飲料,限制攝取高能量密度食物,特別是高糖、低纖維、高脂肪加工食品,例如蛋糕、炸雞、冰淇淋等。避免加工肉製品的攝取及減少食用高鹽及鹽漬食物,養成均衡飲食的健康飲食型態。每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442…愈多類似這樣「表裡不一」的瘦子,如果飲食習慣經常攝取高熱量、高脂肪、高鹽的食物,或是喜歡暴飲暴食、不忌口,而且蔬果吃的很少、缺少運動的生活形態,隱藏性脂肪在體內隨著時間累積,即使是…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443…工作,就會試圖從另一個管道儲備能量,也就是食物,尤其是對糖和高脂肪食物的需求,這些高熱量食物又會干擾生理時鐘,使得新陳代謝的運作節奏跟著紊亂,造成惡性循環與代謝相關慢性疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19441…造成傷害。 **第4種/油膩的東西** 油膩,也就是高脂肪的飲食,不僅所含的能量很多,還需要時間消化,血糖會長時間處於很高的狀態。隔天早上也有可能出現胃灼熱的現象,所以睡前…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396…腹部肥胖、下半身水腫的水滴體型。 **建議:**避免高鹽、高脂肪飲食,少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲,可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉,可藉由瘦身操、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382…桃等。 <!--more--> ![蝦子內含的蝦青素能提高脂肪被轉化成能量的比例,並幫助減重者在運動時增加脂肪燃燒。][59416] **3. 發酵性碳水化合物:**此類…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213「我受不了,快撐不下去了啦!」105公斤的小偉垂頭喪氣地抱怨,他在減掉3公斤體重之後,就因難忍嘴饞及食物誘惑想要放棄。營養師建議,若想要增加減重的動力,可改變助減重食物的口感,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094…自行哺乳。 - 不要補充過多的女性荷爾蒙。 - 避免攝取高脂肪、高熱量的食物。 - 維持規律的生活習慣,避免熬夜並減少工作壓力。 - 經期混亂或陰道異常出血時,要立刻就醫。…
http://www.top1health.cn/Article/319/18858…嘔吐及腹脹,左上腹的疼痛常擴散放射至背部。當進食油膩、油炸等高脂肪食物或採俯臥姿勢及飲酒會有劇烈的疼痛感,而屈膝彎腰則可減輕疼痛。 常見引發胰臟炎的原因為酗酒、高血脂、膽囊或…
http://www.top1health.cn/Article/30/19052…的單元不飽脂肪酸去做補充,其配方通常為較低糖、較高蛋白質、較高脂肪。但由於高脂肪長期食用,容易引起心血管疾病,所以建議短暫性食用即可,待血糖恢復穩定後,最好就恢復正常的食物飲食,如…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948