高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

「無膽」竟生結石？膽管結石來找碴

…涵醫師提醒，無論是膽囊結石或膽管結石，預防都要三餐規律、避免高油脂食物，且高纖飲食和適當的運動也是有幫助的。此外，若有消化不良或吃飽飯右上腹悶痛的症狀，已經影響生活品質或身…
http://www.top1health.cn/Article/248/23563
經期亂恐子宮內膜癌　子宮鏡揪病灶

…，子宮內膜癌是最需要擔心的，因為在國內有逐年上升趨勢，且多與高油脂飲食習慣有關。  ![久治不癒的經期紊亂，是一種各年齡層女性都可能發生，且是非常普遍的婦…
http://www.top1health.cn/Article/10/23507
婦癌日奪7命　女性荷爾蒙是關鍵

…提醒，除了建立健康的生活型態，避免踏到上述地雷之外，也要避開高油脂、高熱量的飲食，體重控制預防中年發胖，規律運動，更重要的是牢記「6分鐘護一生」，定期接受婦癌篩檢。目前國健署針對4…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…院中醫科主治醫師王崧表示，年節期間豐盛的年菜讓人過度飲食，而高油脂高鹽的食物，更是難以消化，易給予脾胃造成大負擔，消化不良導致「食積」。臨床上常見的症狀有腹部悶脹、噯氣且有食腐味、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

年菜重覆加熱食用，小心是肥胖隱形殺手！年節滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，但年菜回鍋加熱烹調的方式若…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
捐血助減重？常見捐血4迷思解惑

…乳酪蛋糕、米漿、大量堅果、燒餅夾蛋、水煎包、鍋貼等高熱量，或高油脂的食物，以避免乳糜血的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/23049
復興空難血濃於水！全台缺血快捐血

…大家可以安心過好年。但提醒，捐血前24小時應避免攝取高熱量或高油脂食物，以免出現乳糜血，造成血液資源的浪費。
http://www.top1health.cn/Article/318/23046
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…鍋少負擔** 久煮的火鍋湯，常被饕客視為精華，卻溶有較高油脂、普林、鹽分，若喜歡喝湯，建議下肉片、加工食品前先喝，或大火煮開，撈掉表面油花再喝，並適量飲水，排除過多普林、鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
油炸物惹禍　女童狂長針眼險留疤

…飲食習慣、規律作息，才是避免復發的不二法則。 ![偏愛高油脂、高熱量飲食、喜歡以手揉眼，都很容易因皮脂分泌過多、細菌感染而引發針眼。][72601] **嗜炸物、愛揉眼？小…
http://www.top1health.cn/Article/244/22827
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…熱量高。國健署分析，佛跳牆、蹄膀、羹類、八寶甜品等菜色，多為高油脂、裹粉油炸、勾芡、外加糖和醬汁的食物，一餐吃下來，每個人可能攝取3474大卡，幾乎是1位體重60公斤成年人的2天飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

…全不吃澱粉類食物，是老舊且錯誤的觀念。 4.應少吃油炸類、高油脂食物(如豬皮、雞皮等)。 5.動物內臟、海鮮類的膽固醇含量偏高，須限制攝取量。 6.避免食用加工或醃製食品，以…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

蕃茄盛產，走一趟菜市場或生鮮超市，就可看到色彩鮮豔欲滴的大小蕃茄，引誘人親咬一口。近年來，蕃茄被視為超級營養食物，不僅有抗氧化和防癌效果，低熱量和豐富膳食纖維的特性，更是減重族必吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…是人體所需的重要營養素，但喝大骨湯補鈣的效率差，且容易攝取太高油脂。][71196] **少運動、少曬日、少吃鈣　當心骨骼正崩壞** 鈣是人體所需的重要營養素，絕大多…
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身

…依舊不彰；想要健康減重，必需減少攝取的總熱量，如果照樣吃太多高油脂的食物、食量不下降，不可能因為多攝取膳食纖維，或是高蛋白質食品，就會變瘦。 **減重無負擔　吃天然蔬果是王道…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑選上未留意，不僅容易因攝取過多熱量造成發胖，更可能誘使三高問題發生。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961