體重過重 | 搜尋結果

「體重過重」搜尋結果

總共找到 773 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

肝包油年輕化！未成年男是女3倍

…手，醫師指出，現在台灣人吃得好又吃得多，肥胖問題愈來愈嚴重，體重過重意即身體質量指數（BMI）在25至30的人，有一半的可能罹患脂肪肝；假如BMI超過30，「肝包油」的機率更高達8…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…、含糖飲料等。因為高糖、低纖維、高脂肪等高熱量食物，不僅提高體重過重及肥胖的發生機率，更會大幅提升罹癌的風險。 **研究證實：不同的植化素，有不同生理功能** 1.良好的抗…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…腸胃道不適應而拉肚子的症狀；柚子本身有一定的熱量，血糖異常或體重過重的人，應特別注意水果攝取量。 **中秋不卡油3原則：高纖、分享、清淨** 除了飲食「高纖」之外，想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…食品，如德國酸菜，都有益生菌，可以幫助女性減重。此份研究中，體重過重的男性和女性遵循12周的減重飲食，其中半數的受試者每天還吃一顆益生菌補充劑，結果有吃益生菌的女性受試者瘦得比較多…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
腳趾不當修剪甲溝炎　甲床重建治療

…62719] 台北慈濟醫院王樹偉醫師指出，臨床上，常發現有體重過重，或是腳趾肥厚的年輕族群，因修剪指甲錯誤，剪到甲溝附近的肉，造成甲溝組織發炎而引起甲溝炎；基本上，甲溝炎俗稱凍甲…
http://www.top1health.cn/Article/132/19800
睡不好激烈運動　經期混亂5禍首

…並避免午睡。  ![美國醫師提醒，體重過重與過輕都可能影響雌激素分泌，造成經期混亂。][62618] **激烈運動：** 頻繁的激烈運動加上過低的…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783
痛風年輕化　飲食7原則保平安

…理想體重：理想體重=22 x身高(公尺)2 ±10％。若體重過重，減重需緩慢進行(建議減重速度每星期約0.5公斤) 2.攝取適量蛋白質：每公斤理想體重，建議攝取1公克的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/315/19734
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…都是因為久坐，或久站時姿勢不良所造成，如果加上過度提重物或是體重過重，更會加速脊椎退化。特別是，腰部椎間盤突出，非一朝一夕所能造成，大多與體重過重、年齡老化、外傷撞擊，以及…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
低卡食品瘦小腹？吃錯反致脂肪囤積

…狂喝低卡可樂小心樂極生悲。每天喝一罐低卡汽水，就會增加37％體重過重的機會。人工甘味劑可能引發人體對糖份的渴望，導致你想大吃一頓甜食。不妨來瓶無糖的汽泡水吧！
http://www.top1health.cn/Article/292/19600
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多

…，準媽媽們經常外食，或攝取高熱量、低營養價值的點心，也會造成體重過重，影響寶寶的健康。台灣母胎醫學會理事長、林口長庚醫院婦產科醫師鄭博仁表示，若懷孕期間未控制空熱量及營養的均衡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…副理事長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，每3~4個孩童中就有1人體重過重，家有胖小孩已成了許多父母的共同煩惱。兒童肥胖的原因有3成來自於基因遺傳，如果父母的體重都超標，小孩肥胖的機率就…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
小心回不去！孕期增重應＜16公斤

…性，孕期應增加體重為11.3~15.9公斤。 **孕前體重過重：**孕前BMI值在25~29.9之間的女性，孕期應增加體重為6.8~11.3公斤。 **孕前體重肥胖：*…
http://www.top1health.cn/Article/234/19444
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…樂動：**減重除了減少攝取熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重及肥胖者每天若能減少攝取500大卡，或減少攝食300大卡熱量、增加體能活動多消耗200大卡，就可以每星期減重約0…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

…康。][60080] 研究統計發現，約三分之一孕婦受到體重過重、荷爾蒙變化，以及胎兒壓迫骨盆腔和下肢靜脈等原因的影響，下肢靜脈壁逐漸失去彈性和擴張，造成周邊血液回流功能受損，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
胖瘦之間！找出腸道健康密碼

…謝與人體整體新陳代謝息息相關；另外一項研究則是針對 49 名體重過重、肥胖民眾做實驗，這些人接受飲食減重計畫，飲食以低脂肪、低熱量、高蛋白食物為主，並搭配蔬菜、水果等高纖維食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/178/19215