骨質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料

吃出酵素力！DIY動手做3蔬果醋飲

…flavones）是一種功能類似女性荷爾蒙的多酚。由於能抑制骨質密度下降，對預防骨質疏鬆症相當有幫助。 **本文出自帕斯頓出版《JUICE健康飲：添加麴Ｘ蔬菜提升免疫力，每日…
http://www.top1health.cn/Article/145/28527
皺紋變深＝骨質疏鬆　防魚尾紋少瞇眼！

…暘牙醫師在其新書《一根吸管有氧治百病》中表示，根據臨床觀察，骨質疏鬆、牙齒周圍顎骨的弱化，會加快皺紋的產生，特別是法令紋與魚尾紋。舉例來說，一般認為魚尾紋是因為眼睛周圍皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/28495
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

…質流失** 鹽中的主要成分—鈉，含量約為40%，是導致人體骨質流失的殺手。一般而言，人體的腎每天會將使用過的鈉隨著尿液排到體外，可是每排泄1000mg的鈉，大約也會同時耗損26m…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
骨鬆8大高風險群　健康補鈣有一套

骨質疏鬆不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，更是造成骨折致死的最大元凶！醫師表示，想要預防骨質疏鬆症找上門，除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外，有甲狀腺功能異常、更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439
「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

… ![中英醫院醫務執行長陳柏臣醫師提醒，鈣攝取不足除影響骨質密度外，也會造成血鈣濃度失衡，導致運動時肌肉容易拉傷。][82892] **「鈣失英雄」易腳抽筋** 陳柏臣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
爬樓梯瘦腿！堅持做爬出美腿曲線

…** 爬樓梯雖然好，但並不適合所有人，孕婦、膝蓋受傷患者、骨質疏鬆的老人都不適宜。 **2.爬樓梯的正確姿勢** 身體稍微向前俯下，跨步時雙手擺動。開始的時候要慢，持續一…
http://www.top1health.cn/Article/306/28333
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

想要預防骨質疏鬆，等到中年再來補鈣就好了嗎？事實上，40歲之後，骨骼中的骨質含量減少，骨質密度降低，屬於不可逆的現象。因此，民眾應該把握年輕時期補充鈣質、儲存骨本，才能保障未來的骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

…的5種症狀。 ![][82634] **症狀1／骨質疏鬆** **骨頭強度不足造成骨折** **症狀：**骨質疏鬆本身通常不會伴隨疼痛若因骨質強度降低所引起的骨折就…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
上班族健康亮紅燈！原來是少鈣了

骨質疏鬆和心血管疾病不是老年人的專利，運動量不足、飲食不均衡的上班族，健康也有可能亮起紅燈。其實，這些疾病和鈣質攝取不足也有關係。鈣質維持骨骼與牙齒健康，若骨鈣不足，可能導致骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/320/28185
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

擔心骨質疏鬆，想要補充鈣質，卻偏偏不喜歡喝牛奶？別擔心，牛奶之外，還有許多食物也能吃進鈣質，包含豆干、蝦米、小魚干、毛豆、莧菜等都有幫助。另外，營養師提醒，茶、菠菜、啤酒、葡萄等食…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
偏食營養失調　少年骨鬆如絲瓜布

骨質疏鬆絕非老年人的專利！1名14歲少年因車禍造成大腿骨骨折，手術治療時發現骨質空洞，宛如曬乾的絲瓜布，細究原因才發現是過度偏食所造成的骨質疏鬆。醫師提醒，除了營養失調，酗酒和日照…
http://www.top1health.cn/Article/248/27914
精準生技！新穎克弗爾肽獨領風騷

…康促進加分。  **新穎保健素材對骨質、心血管、護肝具保健功效** 陳小玲博士特別強調，「克弗爾肽」是克弗爾代謝產物，是一種容易被人體吸收的蛋白質水解物…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674
骨鬆易骨折　鈣＋維生素D3預防

…退休後某次意外跌倒，竟造成髖關節、骨盆骨折，才驚覺自己有嚴重骨質疏鬆問題。醫師提醒，停經後婦女應該重視骨鬆問題，補充正確營養素可以避免骨鬆像土石流，一發不可收拾！ ![1名7…
http://www.top1health.cn/Article/165/26616
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

家中長輩有腰痠背痛、駝背，或脊椎變形的症狀嗎？小心，可能是骨質疏鬆的徵兆，如果置之不理，恐增加骨折風險，甚至可能致死。不僅是老人，停經後的婦女也因為女性荷爾蒙缺乏，造成骨質流失加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615
5類人防骨質疏鬆　補鈣質從小做起

**【核心提示】：**骨質疏鬆是一種退化性疾病，隨著年齡增長，骨骼中的礦物質減少，骨膠質、骨蛋白遭到破壞，導致骨頭變脆，容易發生骨折。 ![][80499] 骨質疏鬆發…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609