雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱

…家發現，一天吃一顆蛋，其實對身體非常好，其優點遠超過每55g雞蛋所含的5g脂肪帶來的潛在負面影響。事實上，飽和脂肪是造成膽固醇升高的罪魁禍首，而蛋黃內大多是不飽和脂肪。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918
放冰箱蛋架大NG！雞蛋放紙盒才對

從母雞下蛋的那一刻起，如果將蛋存放在適當的環境中，蛋大約可以保鮮一個月，不過我建議你在一週內食用完畢，才能確保其最佳風味與烹飪品質。 ![][84525] 你可以將蛋冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/28916
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…期食用燕麥片，飽足感強可減少進食量。 **【推薦食譜】雞蛋燕麥餅** 燕麥磨成粉，打散雞蛋，將燕麥粉倒入雞蛋中攪勻，加入適量麵粉、鹽拌勻成麵糊。平底鍋放適量油，麵糊一勺一勺…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
新鮮雞蛋這樣挑　6訣竅輕鬆搞定

**【核心提示】：**經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老等。那麼在購買雞蛋時，有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢？與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，多吃鴨蛋對骨骼發育有益，並能預防貧血。 **資料來源：39健康…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…繁忙，有沒有省時間的早餐做法？建議媽咪，家中平時就準備吐司、雞蛋、原味沙拉醬，運用當令新鮮蔬果做為快速料理配料，例如：地瓜、南瓜、酪梨、各式蔬菜丁等。在睡覺之前，將蔬果洗淨、切塊，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
維多利亞秘密天使超模　好身材秘訣大公開

…且你需要攝取蛋白質，才能擁有漂亮的肌肉。通常我的早餐一定會有雞蛋和水果、午餐會選擇三明治，而晚餐我喜歡Gwyneth Paltrow的烤雞食譜。」
http://www.top1health.cn/Article/292/28638
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…料：白米480克、糙米160克、南瓜220克、吻仔魚50克、雞蛋150克、豆包90克、黃豆芽100克、小黃瓜60克、紅蘿蔔50克、泡菜200克、香油20克、沙拉油50克、芝麻適量、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
秋燥防乾咳　白蘿蔔麥芽糖飲止咳

…提供肌肉生成的主要成分，有助人體肌肉量提高免疫力，來源包括：雞蛋、豆腐、魚、肉等，更是身體不可或缺的重要營養素來源。另外防咳要多吃潤燥的食物，尤其是秋季當令水果，都具備了潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540
化解危「雞」疑雲！食安達人現身說法

…姆蕾、班尼狄克蛋…等各式料理，雞肉不但是國人最常食用的肉類，雞蛋與其相關製品更是每日蛋白質攝取不可或缺的來源之一。 ![][83407] 有鑑於食安問題造成人心徨徨，網路上…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣

…以及無法集中注意力。 **建議：**可適當多吃瘦肉、豆腐、雞蛋、深綠色葉菜、堅果等，並與富含維生素C的食物一起食用，增加鐵的吸收量。此外，輕微缺鎂也可能導致疲勞。每天適當吃些香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
防寶寶過敏怎做？4個月可添加副食品

…2986] 美國兒科醫學會原本建議，鮮奶及乳製品滿1歲後，雞蛋滿2歲後，而花生、堅果類則至滿3歲以後才食用。但因為並沒有研究顯示延後食用這類容易過敏的食物對於預防過敏有效果，所以…
http://www.top1health.cn/Article/25/28391
進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅

…夠熱量和蛋白質，以維持體重、幫助細胞修復，但是，建議多方選擇雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、黃豆製品等食物，避免動物上皮、內臟及卵黃，可以多加使用豆製品取代動物性蛋白質。 **輕食進補…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯

…者的食療飲品。但是，豆漿切忌煮不透，且加雞蛋也要煮熟再食用，因為豆漿中含有胰蛋白脢的抑制物，如果煮不透，喝了會出現噁心、嘔吐和腹瀉等症狀，一般熱豆漿的溫度及作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽

…*冰藥熱醫4步驟　解瘀青血腫** 醫師提醒，雖然民間常有拿雞蛋在瘀血處滾一滾的民俗療法，與中醫的溫灸法類似，但事實上，仍有待臨床實證。而民眾面對運動傷害或是擦傷碰撞意外，所產生的…
http://www.top1health.cn/Article/88/28212